{"id":1079,"date":"2013-01-28T11:09:48","date_gmt":"2013-01-28T11:09:48","guid":{"rendered":null},"modified":"2013-01-28T11:09:48","modified_gmt":"2013-01-28T11:09:48","slug":"exercise-easy-to-preserve-sight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/exercise-easy-to-preserve-sight\/1079","title":{"rendered":"\u00dcbung leicht aus den augen zu erhalten"},"content":{"rendered":"<p>Imagesourceden Vision Probleme<\/strong> sind sehr unangenehm, unbequem und frustrierend Ergebnis gelitten und auch die Probleme anzeigen, Auszahlung Konto in Form von Brillen, Kontaktlinsen, Operationen &#8230; zwar bestimmte Pathologien, die gezwungen ist, zu leben, weil es mit einer Pr\u00e4disposition f\u00fcr sie leiden geboren ist, es gibt andere, wie die ber\u00fchmten \u00dcberanstrengung der Augen, die <strong>zu verh\u00fcten und zu vermeiden, eine Reihe von einfachen \u00dcbungen.<\/strong><\/p>\n<p>Die Unterzeichnung des Experten optischen \u00dcberg\u00e4nge optische ver\u00f6ffentlicht <strong>eine Liste der einfach zu machen, dass sie dienen weiterhin unsere Ansicht im Formular.<\/strong>Sie ben\u00f6tigen nur ein paar Minuten, und k\u00f6nnen wir sie an jeder Stelle.<\/p>\n<p><span id=\"more-2227\"><\/span><\/p>\n<p>Wenn wir aufwachen, <strong>wir sitzen im Bett mit dem Licht auf die Einrichtungen<\/strong>Dann wir uns also gute H\u00e4nde reiben m\u00fcssen sie Templen, und wird der Mulde palms auf die Augen. Es ist Zeit, <strong>eine langsame Massage ein leichter Druck in Umlauf<\/strong>, w\u00e4hrend nach 30 Sekunden.<\/p>\n<p>, W\u00e4hrend Sie in der Dusche sind, k\u00f6nnen Sie eine andere \u00dcbung nutzen.<strong>Der Kopf sollte ruhig und mit Blick auf die Front; zog ihre Augen bis zu maximal.<\/strong> Nach halten drei Sekunden in dieser Position k\u00f6nnen Sie die urspr\u00fcngliche zur\u00fcck. Wiederholen Sie die vier Mal und dann Relajad das Licht blinkt und schlie\u00dfen die Augen.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend der Arbeit, ist wichtig, die Anh\u00f6rung von Zeit zu Zeit; entspannen, vor allem, wenn wir mit Ihrem Computer erledigen. <strong>Sujetad einen Bleistift vor Ihren Augen, mit dem Arm und Verbreitung.<\/strong>Gehen Sie n\u00e4her w\u00e4hrend Sie versuchen zu halten es mit der Ansicht folgen, dass es zu allen Zeiten konzentriert; F\u00fcnfmal wiederholen und Relajad in der Aus\u00fcbung oben.<\/p>\n<p><strong>Zum Zeitpunkt der sich ins Bett ich die erste \u00dcbung, Sie Repet\u00eds<\/strong> sind Ihrer Ansicht in gutem Zustand l\u00e4nger aufzubewahren. Stimmung; Es kostet nichts!<\/p>\n<p><strong><\/strong> Andruby.<\/p>\n<p>Tags: Beratung, Verlust der Vision, Sehst\u00f6rungen, Augenprobleme<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagesourceden Vision Probleme sind sehr unangenehm, unbequem und frustrierend Ergebnis gelitten und auch die Probleme anzeigen, Auszahlung Konto in Form von Brillen, Kontaktlinsen, Operationen &#8230; zwar bestimmte Pathologien, die gezwungen ist, zu leben, weil es mit einer Pr\u00e4disposition f\u00fcr sie leiden geboren ist, es gibt andere, wie die ber\u00fchmten \u00dcberanstrengung der Augen, die zu verh\u00fcten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[4873,4872],"class_list":["post-1079","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-leicht","tag-schach","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1079"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1079\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}