Miami, 18 jun (EFE).-der kolumbianischen Fitnesstrainer Ingrid Macher brach in sozialen Netzwerken mit seiner beliebten Formel von \u00dcbungen, die Pl\u00e4ne in drei B\u00fccher der lateinischen und angels\u00e4chsischen treffen \u00f6ffentliche.<\/p>\n
Sagte in einem Interview mit Efe, Macher, dass sein Interesse an Bewegung und eine gesunde Lebensweise im Jahr 2008 Es wurde begann “des Habens alles”, “auf der Stra\u00dfe”, zu bleiben, wie viele Unternehmer in Zeiten der Wirtschaftskrise, die das Land betroffen.<\/p>\n
Personaltrainer lief mit ihrem Ehemann eine Ware Firma Wurzeln in Las Vegas, Nevada, aber die Krise zwingt sie, dieses Gesch\u00e4ft verlassen.<\/p>\n
Nach diesem R\u00fcckschlag konfrontiert sie mit Entschlossenheit die Situation: “sie hatte alles verloren, ich war 50 Kilo \u00dcbergewicht vor mir nicht behindert und ein Asthma, die mich zu einer Krise dabei war”.<\/p>\n
“Das machte mich zu reagieren und zu erkennen, da\u00df es Zeit war, mich um meine Gesundheit zu verbessern und helfen, mein Mann, meine Familie zu erh\u00f6hen zu konzentrieren”, sagte der Kolumbianer, der nach Florida gezogen war, um ein neues Leben zu beginnen.<\/p>\n
Auf ihrer Suche nach Di\u00e4ten und wirksame Aus\u00fcbung Routinen, fand eine Studie an der Harvard University auf was war, was wirklich war, um Gewicht zu verlieren.<\/p>\n
“Sprach, wenn Menschen hatte die Mentalit\u00e4t geeignete auszu\u00fcben, wenn sie wollten, Gewicht zu verlieren sie haben k\u00f6nnte weitere Ergebnisse im Vergleich zu Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren durch Di\u00e4t”, fasste Trainer, studierte Journalismus an der Universit\u00e4t des Heiligen Herzens in Puerto Rico an.<\/p>\n
Macher implementiert diese Methode und konzentrierte sich f\u00fcr ein Ziel von 21 Tagen, nachdem die 14 Pfund gesunken.<\/p>\n
Einmal Macher-S\u00e4ge, die diese Methode gearbeitet, und w\u00e4hrend alles \u00fcber Ern\u00e4hrung, Motivation und \u00dcbungen, untersuchen als pers\u00f6nlicher Trainer und ganzheitliche Medizin, (auch als einheimische oder erg\u00e4nzende) zertifiziert wurde, und begann seine Forschung auf seiner Webseite adelgaza20.com zu teilen.<\/p>\n
Zum Zeitpunkt der Markteinf\u00fchrung auf Spanisch und die Version in Englisch (burn20.com) ihre Website, Macher 50 Kilo verloren hatte und entdeckte seine inzwischen ber\u00fchmte “9 Secrets, Gewicht zu verlieren, die als digitale Buch auf Ihrer Website gibt.<\/p>\n
“Wenn ich die neun Geheimnisse entdeckt und in 90 Tagen 50 Pfund verloren haben, beschloss ich, dass er eine Mission war es mit allen Teilen” erkl\u00e4rt.<\/p>\n
Macher fasste die Schl\u00fcssel zu ihren Geheimnissen: “zwischen seiner wichtigsten Elemente findet Motivation, welche Dinge, die Sie essen sollten und wie den Ansatz zur Aus\u00fcbung”.<\/p>\n
Experte in \u00dcbungen zu seiner \u00dcberraschung festgestellt, dass es bestand die Notwendigkeit, “enorme Informationen” und hat jetzt 100.000 Fans, die um Hilfe bitten und allerlei Empfehlungen.<\/p>\n
Macher hat Anh\u00e4nger in der ganzen Welt haben es geschafft und bef\u00f6rdert t\u00e4glich \u00fcber 3.000 Menschen ihre “Routine der \u00dcbungen und Essen”.<\/p>\n
All dies verwandelt Macher und seine Familie, der herausfand, dass die Akzeptanz und das Wachstum Ihrer Leidenschaft, Ihrem Unternehmen machen k\u00f6nnte.<\/p>\n
Diese Woche startet ein Buch mit dem Titel “Brennen und genie\u00dfen”, die Sie k\u00f6nnen digital download und enth\u00e4lt 27 Artikel, Motivation, Ern\u00e4hrung und Bewegung Routine angefangen.<\/p>\n
“Ist ein umfassendes Programm der Gesundheit, die zu minimalen Kosten, erm\u00f6glicht den Zugriff auf Informationen, Rezepte, nat\u00fcrliche Zutaten, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, Gewicht zu verlieren, zu halten und Verbesserung der Gesundheit, die das wichtigste ist”, sagte.<\/p>\n
Der kolumbianischen Trainer sagte, dass seine neu auch hat vollst\u00e4ndige Men\u00fcs f\u00fcr 21 Tage und ein Video mit \u00dcbungen f\u00fcr jeden der Tage.<\/p>\n
Kolumbianischen Fitnesstrainer Ingrid Macher stellt f\u00fcr ein Foto in Miami. EFE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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