{"id":12842,"date":"2012-08-15T02:37:38","date_gmt":"2012-08-15T02:37:38","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"choosing-the-correct-proteins-help-to-lose-weight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/choosing-the-correct-proteins-help-to-lose-weight\/12842","title":{"rendered":"W\u00e4hlen Sie die richtigen Proteine Hilfe, Gewicht zu verlieren"},"content":{"rendered":"<p class=\"first\"> eine Di\u00e4t und verlieren Gewicht ist ziemlich schwierig, durch welche jede Hilfe willkommen sind. W\u00e4hlen Sie, welche Proteine in t\u00e4glich integriert Mahlzeiten ist entscheidend, da Menschen, die in drei Mahlzeiten am Tag weniger Wunsch erlebt zu essen in der Nacht, <span class=\"yshortcuts\" id=\"lw_1336995008_2\"> schlanke Proteine<\/span> enthalten eine gr\u00f6\u00dfere S\u00e4ttigungsgef\u00fchl sp\u00fcren und glaube nicht so viel \u00fcber Essen, abgeschlossenen Ermittlungen.<\/p>\n<p>Magere Proteine geh\u00f6ren Fisch, Huhn ohne Haut, Schwein, Milchprodukte und Eiwei\u00df. Laut den Autoren der Purdue University (USA) der Verzehr dieser Lebensmittel, nicht nur die Ern\u00e4hrung verbessert, aber es hilft, Hunger und Hei\u00dfhunger abzuwehren. <\/p>\n<p>Diese Erkenntnisse helfen vielen Menschen, die einen Kampf zu \u00dcbergewicht, eine schwere Erkrankung, die etwa 10 % der Weltbev\u00f6lkerung betrifft. Diese Krankheit ist sehr gef\u00e4hrlich, denn es das Risiko von vielen gesundheitlichen Problemen, wie z. B. Schlaganfall, Herzkrankheiten, Depression und Arthritis Unf\u00e4lle erh\u00f6ht. <\/p>\n<p>Protein f\u00fcr die Silhouette<\/p>\n<p>zu diesen Schlussfolgerungen gelangen die Experten arbeiteten mit Erwachsenen fettleibig oder \u00fcbergewichtig. Einige Freiwillige a\u00df normale Mengen von Protein, w\u00e4hrend andere gro\u00dfe Anteile der mageren Proteinen genossen.  <\/p>\n<p>Um den Effekt in der kurz- und langfristigen jeder Art von macht Heather Leidy zu analysieren, Hauptautor, festgestellt, dass Personen, die Ern\u00e4hrung reich an mageren Proteinen beibehalten konnten sich energischer zu f\u00fchlen und so waren in der Lage, mehr Kilo zu verlieren. Dar\u00fcber hinaus konnte sie leichter entziehen, den Wunsch etwas in der Nacht zu essen und Essen nicht gleichzeitig beide Gedanken \u00fcberflutet. <\/p>\n<p>&#8220;Unsere Untersuchungen zeigen, dass das Essen einer Viertel der t\u00e4glichen Kalorien in Form von qualitativ hochwertigen Proteinen verteilt dreimal pro Tag eine leistungsf\u00e4hige Nahrung f\u00fcr Menschen, die Gewicht verlieren m\u00f6chten&#8221; geschlossenen Leidy.<\/p>\n<p>Weitere Informationen durch Klicken auf das Logo von WWW.NEOMUNDO.COM.AR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>eine Di\u00e4t und verlieren Gewicht ist ziemlich schwierig, durch welche jede Hilfe willkommen sind. W\u00e4hlen Sie, welche Proteine in t\u00e4glich integriert Mahlzeiten ist entscheidend, da Menschen, die in drei Mahlzeiten am Tag weniger Wunsch erlebt zu essen in der Nacht, schlanke Proteine enthalten eine gr\u00f6\u00dfere S\u00e4ttigungsgef\u00fchl sp\u00fcren und glaube nicht so viel \u00fcber Essen, abgeschlossenen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[23875,23874],"class_list":["post-12842","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-proteine-hilfe","tag-wiedergegeben","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12842"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12842\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}