sobald die “s\u00fc\u00dfe Krankheit” beginnt, gibt es den Rest Ihres Lebens mit ihm zu leben. Jedoch k\u00f6nnen wir viel erreichen, dass Punkt kein zur\u00fcck, Sie vermeiden \u00e4ndern unsere Art der F\u00fctterung und Pflege unseres K\u00f6rpers.<\/p>\n
Epidemiologische Studien zeigen, dass Diabetes Typ 2, die die gr\u00f6\u00dfte Zahl der F\u00e4lle ist, mehr und mehr erweitert. Die Bedingung betrifft mehr als 10 Prozent der Menschen, und diese Zahl k\u00f6nnte in den n\u00e4chsten zwanzig Jahren verdoppeln.<\/p>\n
Die “good News” ist die Darstellung<\/span> der Krankheit vermieden werden oder verz\u00f6gern auch bei denjenigen, die genetischen Pr\u00e4disposition (Geschichte der Familie von Diabetes) oder die bereits diagnostizierten Pr\u00e4-Diabetes wurden.<\/p>\n Nach der spanischen Gesellschaft von Familie und Gemeinschaft Medizin (SemFYC), um zu verhindern oder verz\u00f6gern das Auftreten von Diabetes, ist es ratsam, eine aerobe T\u00e4tigkeit (die verbrauchen Sauerstoff) mindestens dreimal pro Woche und f\u00fcr 30 Minuten, und erg\u00e4nzen mit Muskel-Ausdauer-\u00dcbungen, die Muskeln zu st\u00e4rken und bessere Nutzung von Glukose will.<\/p>\n Die SemFYC auch ratsam, die mediterrane Ern\u00e4hrung (der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von Oliven\u00f6l, Gem\u00fcse und Lebensmittel reich an Ballaststoffen), folgen sowie die Einnahme von mindestens f\u00fcnf Portionen Obst und Gem\u00fcse am Tag, trinken Sie viel Wasser und wenig Alkohol.<\/p>\n Sind andere vorbeugenden Ma\u00dfnahmen, die von der SemFyC beraten: Steuern, \u00dcbergewicht, nicht rauchen, h\u00e4ufigere und weniger reichliche Mahlzeiten zu machen, vermeiden Sie den Konsum von raffinierten Zucker, Geb\u00e4ck und S\u00fc\u00dfigkeiten Industrie und reduzieren den Verbrauch von Fett, vor allem ges\u00e4ttigt und “Trans”.<\/p>\n Last und nicht zuletzt die SemFYC empfohlen, Schlaf und Ruhe die ben\u00f6tigte Zeit.<\/p>\n Als Dr. Anna Novials, Sarda Farriol Aktion medizinische Forschung, in Barcelona “im Allgemeinen empfohlen, erh\u00f6hen die medizinische Aufsicht und \u00dcberwachung mehr ab 40 Jahre alt, wenn Sie anfangen k\u00f6nnen, ein gewisses Ma\u00df an Diabetes zu erleben”.<\/p>\n “In diesem Alter beginnen, bestimmte Gewohnheiten wie \u00dcberessen und wenig \u00dcbung zu betonen: Menschen neigen dazu, mehr sesshaft und Mast entsprechend geworden.” “Die Jugendlichen, die Sport oder Turnen, im vierten Lebensjahrzehnt machen es weniger,” erkl\u00e4rt Dr. Novials.<\/p>\n Omar r. Goncebat.<\/p>\n E F E – Berichte<\/p>\n Nach der spanischen Gesellschaft von Familie und Gemeinschaft Medizin (SemFYC), um zu verhindern oder verz\u00f6gern das Auftreten von Diabetes, ist es ratsam, jedwede aerobe T\u00e4tigkeit (Sauerstoff verbrauchen) mindestens dreimal pro Woche und f\u00fcr 30 Minuten durchf\u00fchren. EFE\/KIKO HUESCA.<\/p>\n Epidemiologische Studien zeigen, dass Diabetes Typ 2, die die gr\u00f6\u00dfte Zahl der F\u00e4lle ist, mehr und mehr erweitert. EFE\/KIKO HUESCA<\/p>\n laut den \u00c4rzten, zu verhindern oder zu verz\u00f6gern das Auftreten von Diabetes, werden empfohlen, um Muskel Ausdauer \u00dcbungen zur St\u00e4rkung der Muskeln und bessere Nutzung von Glukose. EFE\/Esteban Cobo\/jr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" sobald die “s\u00fc\u00dfe Krankheit” beginnt, gibt es den Rest Ihres Lebens mit ihm zu leben. Jedoch k\u00f6nnen wir viel erreichen, dass Punkt kein zur\u00fcck, Sie vermeiden \u00e4ndern unsere Art der F\u00fctterung und Pflege unseres K\u00f6rpers. Epidemiologische Studien zeigen, dass Diabetes Typ 2, die die gr\u00f6\u00dfte Zahl der F\u00e4lle ist, mehr und mehr erweitert. Die Bedingung […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-13022","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13022\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}