{"id":133,"date":"2014-06-29T11:08:08","date_gmt":"2014-06-29T11:08:08","guid":{"rendered":null},"modified":"2014-06-29T11:08:08","modified_gmt":"2014-06-29T11:08:08","slug":"a-manual-will-support-the-educational-work-of-parents-in-the-acquisition-of-healthy-habits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/a-manual-will-support-the-educational-work-of-parents-in-the-acquisition-of-healthy-habits\/133","title":{"rendered":"Ein Handbuch unterst\u00fctzt die p\u00e4dagogische Arbeit der Eltern in den Erwerb von gesunde Gewohnheiten."},"content":{"rendered":"

Ein Handbuch unterst\u00fctzt die p\u00e4dagogische Arbeit der Eltern in den Erwerb von gesunden Gewohnheiten. <\/p>\n

<\/strong> sehen Sie im Zusammenhang mit 60 Kongress von der spanischen Association der P\u00e4diatrie (ASP), am vergangenen Donnerstag in Valladolid begann.<\/strong><\/p>\n

-ist ein Tool, das speziell f\u00fcr die Jugendlichen Alter <\/p>\n

-der F\u00fchrer in Zusammenarbeit mit Coca-Cola Spanien bearbeitet wurde <\/p>\n

Madrid, Juni 2011 –<\/strong> multidisziplin\u00e4re Forscher von der Polytechnischen Universit\u00e4t Madrid (UPM), unter der Leitung von Professor Marcela Gonz\u00e1lez-Gross, hat vor kurzem eine Anleitung mit dem Ziel der Unterst\u00fctzung von Eltern in den Bildungsprozess von der kleinere bis ins Erwachsenenalter. Sitz in der Pyramide der Gesundheit f\u00fcr Kinder und Jugendliche ”, der F\u00fchrer bef\u00fcrwortet eingepr\u00e4gt von Kindheit an k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, um die notwendige Energie Gleichgewicht (zwischen Energie aufgenommen und verbrachte) Blinde Kinder, \u00dcbergewicht und Adipositas zu erreichen. Das Handbuch vom Experten der Forschungsgruppe ImFINE der Fakult\u00e4t f\u00fcr Wissenschaft, Bewegung und Sport-INEF – von der Polytechnischen Universit\u00e4t Madrid, richtet sich insbesondere an Eltern mit Kindern zwischen 6 und 18 Jahren und stellt eine Reihe von Leitlinien, angepasst an die Schaffung von gesunden Gewohnheiten (von 6 bis 9 Jahre)Konsolidierung (10 bis 13 Jahre) und Instandhaltung (14 bis 18 Jahren). <\/p>\n

Insbesondere empfiehlt der Guide, dass w\u00e4hrend der Phase der Erstellung der gesunde Gewohnheiten (von 6 bis 9 Jahre) k\u00f6rperliche Bewegung vor allem durch Spiele, erfolgt seine Praxis schrittweise zu erh\u00f6hen. Im Hinblick auf das Essen in diesem Zeitalter, verantwortlich f\u00fcr die manuellen Experten die sukzessive Einf\u00fchrung der neuen Lebensmittel vorgeschlagen, auf der Suche nach indirekte Anreize f\u00fcr neue Geschmacksrichtungen (Spiele) versuchen, und unterstrich die Bedeutung der Schaffung der Gewohnheit der Verteilung von die Ern\u00e4hrung in 5 Mahlzeiten pro Tag. <\/p>\n

Entsprechend dem Handbuch, die Phase der Konsolidierung der Gewohnheiten (im Alter von 10 bis 13) zeichnet sich als einer \u00dcbergangszeit zwischen Kindheit und Adoleszenz, produzieren die zahlreichen \u00c4nderungen physischen, kognitive und psychosozialen. In diesen Jahren ist es wichtig, dass Kinder versuchen verschiedene Sportarten zu w\u00e4hlen, die sie wollen, um sicherzustellen, dass der Sport eine anregende Aktivit\u00e4t, dass die Aufrechterhaltung dieser Gewohnheit in Jugend und Erwachsenenalter beg\u00fcnstigt. Sport bietet au\u00dferdem entsprechend, die Experten an diese Monographie, viele gesundheitliche Vorteile, wie die Verbesserung der Qualit\u00e4t des Schlafes, unterst\u00fctzen die Entwicklung von sozialen F\u00e4higkeiten und bestimmte Rollen und die k\u00f6rperliche und geistige Leistungsf\u00e4higkeit, und erleichtert das Herunterladen von Aggressivit\u00e4t sowie bauen Selbstvertrauen. <\/p>\n

In diesem Alter, die bereits angenommen werden, m\u00fcssen alle Lebensmittel und Aromen, unbedingt auch auf Fl\u00fcssigkeitsaufnahme zu achten, vor allem w\u00e4hrend und nach der Praxis der Sport und Spiele. In diesem Sinne, Prof. DRA. Marcela Gonzalez-Gross, Professor Titular der Polytechnischen Universit\u00e4t Madrid und der Koordinator des Projekts, sagte, dass wenn wir bei intensiven oder l\u00e4ngerer k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t Schwitzen, verlieren wir K\u00f6rperwasser und Elektrolyte, die sofort ersetzt werden m\u00fcssen, zur Vermeidung von \u00dcberhitzung und andere m\u00f6gliche sch\u00e4dliche Auswirkungen auf Gesundheit, was bedeutet, dass Kinder, die Sport, starke oder anhaltende treiben weitere Fl\u00fcssigkeiten aufnehmen m\u00fcssen ”. <\/p>\n

Schlie\u00dflich erwarb die Aufrechterhaltung der gesunde Gewohnheiten (ab 14 Jahren a18) Phase bereits Gewohnheiten, die mithelfen werden, um die Annahme gef\u00e4hrlicher zu verhindern, wie Tabak und Alkohol m\u00fcssen gest\u00e4rkt werden. In dieser Phase Jugendliche k\u00f6nnen bereits der Planung ihrer eigenen Sportprogramm und sollte funktionieren alle Komponenten der Kondition (St\u00e4rke, Kraft, Geschwindigkeit und Flexibilit\u00e4t). In Bezug auf Lebensmittel sollte es eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung abgestimmt auf regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, der stattfindet. <\/p>\n

Auf das Projekt<\/strong> <\/p>\n

Die Pyramide der Gesundheit f\u00fcr Kinder und Jugendliche ist ein p\u00e4dagogisches Werkzeug, entwickelt speziell f\u00fcr die Jugendlichen Jahren mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ihr Hauptziel ist die \u00dcbernahme von Gewohnheiten zu erleichtern, die F\u00f6rderung der Gesundheit von der Kindheit. Der Schwerpunkt wird auf die Bedeutung einer aktiven und gesunden Lebensstil, der regelm\u00e4\u00dfig eine richtige und ausgewogene Ern\u00e4hrung und k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t enth\u00e4lt. Wir d\u00fcrfen nicht vergessen, dass die Bed\u00fcrfnisse der Kinder von Erwachsenen unterscheiden. W\u00e4hrend der Kindheit und Adoleszenz ist die Energiebilanz ein komplexes Thema, da zus\u00e4tzlich zur Kompensation der aufgenommenen Kalorien und die abgenutzten Wachstum und Entwicklung sichergestellt werden. F\u00fcr diesen Prozess ist und zu erreichen und ein gesundes Gewicht wichtig, einen gesunden und aktiven Lebensstil zu f\u00fchren. <\/p>\n

Aktuelle wissenschaftliche Daten zufolge gibt es Faktoren des Risikos von einigen chronischen Erkrankungen (z. B. Fettsucht, Diabetes, einige Krebs und Herz-Kreislauf-Krankheiten, u.a.), die w\u00e4hrend der Kindheit und Adoleszenz entwickeln kann. Daher sollten die Anstrengungen zur Verringerung der Risikofaktoren schon fr\u00fch beginnen. Nimmt eine aktive und Gesundheit ist ein wichtiger Faktor in in einer geeigneten wachsen und Spa\u00df, und es kann zur Gesundheit beitragen, in der Kindheit und im Erwachsenenalter. <\/p>\n

Dieses Handbuch, die Pyramide erg\u00e4nzt unterst\u00fctzt grundlegende Nachrichten \u00fcber die Bedeutung des Erwerbs und pflegen einen gesunden und aktiven Lebensstil von Kindheit an Kinder und Jugendliche zu kommunizieren. Die Monographie bearbeitet wurde in Zusammenarbeit mit Coca-Cola Spanien. <\/p>\n

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