(www.neomundo.com.ar)-_Las_personas_que_est\u00e1n_cansadas_por_la_falta_de_sue\u00f1o_sienten_un_deseo_m\u00e1s_fuerte_por_consumir_comida_chatarra._<\/p>\n
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Fand eine Untersuchung durch die Universit\u00e4t von Columbia (USA) die Gehirnzentren, die das Gef\u00fchl der Belohnung aktiver Personen werden, die wenig geschlafen zu verarbeiten. Laut Ern\u00e4hrungsberater Marie-Pierre St-Onge, verantwortlich f\u00fcr die Untersuchung, “unsere Ergebnisse zeigen, dass Schlafmangel wirkt sich auf die Regulierung des Appetits und Adipositas f\u00f6rdert”.<\/p>\n
Forscher zeigte eine Gruppe der Studie Teilnehmer Hirnaktivit\u00e4t w\u00e4hrend sie Bilder von Nahrungsmitteln (wenige, gesunde; andere, mehr sch\u00e4dlich) betrachteten mit funktionellen Kernspintomographie-Equipment. Teilnehmer vermerkt diese Bilder nach f\u00fcnf N\u00e4chten in denen nicht mehr als vier Stunden pro Tag und f\u00fcnf N\u00e4chte der Entspannung, d. h. von bis zu 9 Stunden im Bett geschlafen. <\/p>\n
, Gesunde Mahlzeiten enthalten Hafer, Obst und Gem\u00fcse und Lebensmittel reich aber riskant, wenn sie, \u00fcbersch\u00fcssige S\u00fc\u00dfigkeiten und Pizza konsumiert werden waren enthalten.<\/p>\n
St-Onge erkl\u00e4rte, dass der Traum einen sehr starken Einfluss hatte das Gehirn verarbeitet die Bilder von Lebensmitteln, da im freiwilligen m\u00fcde Gehirn Regionen aktiviert gegen Ungesunde Nahrungsmittel nicht die Beteiligten bei der Verarbeitung der Bilder von gesunden Nahrungsmitteln waren.<\/p>\n
\u2033La Antwort auf ungesunde Mahlzeiten konzentriert sich auf ein bestimmtes neuronales Muster f\u00fcr eingeschr\u00e4nkte Schlaf. Dies deutet darauf hin, eine st\u00e4rkere Neigung zu erliegen der Versuchung ungesunde Mahlzeiten, wenn eine Person Cansada\u2033, sagt. <\/p>\n
Der Experte f\u00fcgt hinzu, dass fr\u00fchere Studien festgestellt, dass Menschen, die wenig geschlafen eine gr\u00f6\u00dfere Vorliebe f\u00fcr Lebensmittel, die sehr s\u00fc\u00df oder salzig haben. St-Onge betont ferner, die seine neue Studie ergab, dass Menschen, die wenig schlafen essen mehr Nahrung und mehr fetthaltige Lebensmittel, gegen\u00fcber Einzelpersonen gut ausgeruht. <\/p>\n
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