Washington, 15 Aug (EFE).-Essen 75 Gramm Waln\u00fcsse pro Tag, die Verbesserung der Vitalit\u00e4t, Mobilit\u00e4t und Morphologie der Spermien bei gesunden M\u00e4nnern zwischen 21 und 35 Jahren, nach einem Artikel ver\u00f6ffentlicht heute in Biology of Reproduction.<\/p>\n
Etwa 70 Millionen Paare haben Probleme mit der Fruchtbarkeit in der Welt, nach der Ver\u00f6ffentlichung, die darauf hinweist, dass Sie zwischen 30 und 50 Prozent der F\u00e4lle auf m\u00e4nnliche-Teils zur\u00fcckzuf\u00fchren sind<\/p>\n
Einige Studien haben vorgeschlagen, da\u00df Menschliches Sperma Qualit\u00e4t in den Industriel\u00e4ndern, m\u00f6glicherweise durch Umweltverschmutzung, schlechte Gewohnheiten und Lebensstil zu einer westlichen Di\u00e4t abgelehnt hat.<\/p>\n
Der Dr. Wendie Robbins von der University of California in Los Angeles und seinem Team wurde untersucht, ob der Anstieg der mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren (AGP), die notwendig f\u00fcr die Reifung der Spermien sind die Qualit\u00e4t der Samenzellen bei M\u00e4nnern erh\u00f6hen kann, die eine westliche Ern\u00e4hrung konsumiert.<\/p>\n
Nach Expertenmeinung \u00d6l die besten Quellen zu finden sind diese Fetts\u00e4uren in dieser Art von Di\u00e4t, Fisch und Beilagen, Leinsamen und N\u00fcsse, die besonders reich an Linolens\u00e4ure (Omega 3) sind.<\/p>\n
Die Studie, die mit der Unterst\u00fctzung von der California Walnut Commission gez\u00e4hlt hat, hat Vorteile in der Festung von Samenzellen derjenigen Trockenobst verbraucht gezeigt, obwohl Experten warnen, dass mehr Forschung notwendig sein w\u00fcrde, zu analysieren, wenn es um die Fruchtbarkeit Vorteile extrapoliert wird.<\/p>\n
Forscher ausgew\u00e4hlt 117 gesunde M\u00e4nner im Alter zwischen 21 und 35 Jahren, die eine westliche Ern\u00e4hrung verbraucht und sie in zwei Gruppen eingeteilt: eine mit 58 Mitgliedern, die den Konsum von N\u00fcssen und anderen, mit 59, 75 Gramm Waln\u00fcsse pro Tag essen zu vermeiden.<\/p>\n
Vorherige Studien hatten gezeigt, dass 75 Gramm N\u00fcsse die Dosis sein k\u00f6nnte, auf die Stufen der Lipide im Blut \u00e4ndern k\u00f6nnte, aber w\u00fcrde nicht zur Gewichtszunahme beitragen, weil sie auch Fette und Proteine bringen.<\/p>\n
Sperma der Teilnehmer wurde untersucht, zu Beginn und am Ende des Versuchs, die 12 Wochen dauerte und Experten fanden keine wesentlichen \u00c4nderungen der Rate der K\u00f6rpermasse, Gewicht oder Ebene der Aktivit\u00e4t in beiden Gruppen.<\/p>\n
, Jedoch festgestellt, dass diejenigen, die N\u00fcsse verzehrt hatte deutlich die Niveaus der Fetts\u00e4uren Omega-6 und Omega-3-Fetts\u00e4uren erh\u00f6ht hatte und die Vitalit\u00e4t, Bewegung verbessert und Morphologie der ihre Spermien, w\u00e4hrend die andere Gruppe nicht erlebt Ver\u00e4nderungen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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