R\u00fcckenschmerzen ist ein Problem, dass viele Menschen keine L\u00f6sung finden. Jedoch eine gute Massage macht ein Unterschied, da es zur Verbesserung der Symptome und Erleichterung der Mobilit\u00e4t mit wenigen oder keinen Nebenwirkungen, verwaltet eine neue Forschung geschlossen. <\/p>\n
“Gefunden, dass die Vorteile der Massage genauso wichtig wie gewonnenen mit anderen wirksamen Behandlungen sind, wie z. B. Medikamente, Akupunktur, Bewegung und Yoga. “Und die Massagen sind zu weniger Versicherungen als andere Arten von Therapien, also Menschen mit R\u00fcckenschmerzen sie als Option, sollten”, sagte Daniel Cherkin der Foundation Group Health Research Institute (die Vereinigten Staaten Health Research Institute-Gruppe). Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Annals of Internal Medicine ver\u00f6ffentlicht. <\/p>\n
Der Schmerz zur\u00fcck<\/p>\n
R\u00fcckenschmerzen ist eine der am h\u00e4ufigsten verwendeten Bedingungen, die 8 von 10 Personen an einem gewissen Punkt in seinem Leben leiden. Wenn diese Schmerzen im unteren Teil des R\u00fcckens, d. h. in der Lendengegend, entwickelt spricht es von R\u00fcckenschmerzen. <\/p>\n
Der Schweregrad kann sehr unterschiedlich sein, aber das Problem ist chronisch, wenn er die drei Monate \u00fcberschreitet. In solchen F\u00e4llen tun die Spezialisten empfehlen eine medizinische Beratung zu analysieren, das Problem zu lindern. Es ist auch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Schmerzen schwere oder nach einem Unfall oder Schlaganfall erscheint. <\/p>\n
Massage f\u00fcr den Schmerz<\/p>\n
um den Einsatz der Massage in der Linderung von R\u00fcckenschmerzen zu untersuchen, die Autoren mit 400 Menschen, die Leiden dieser Schmerz gearbeitet. Die Freiwilligen wurden in drei Gruppen eingeteilt: einige erhalten einer Massage mit Schwerpunkt auf die Position des Schmerzes, andere genossen eine entspannende Massage, die auf das allgemeine Niveau, und der Rest t\u00e4tig geworden, d.h. die Kontrollgruppe setzte ihre \u00fcbliche Behandlung ungetappte Massagen. <\/p>\n
Zweieinhalb Monate sp\u00e4ter der Unterschied zwischen eine und die andere war klar: man alle drei Freiwillige, die eine gute Massage genossen sp\u00fcrte seine Schmerzen verschwunden oder verringert. Im Gegenteil, nur eine von jeder 25 Teilnehmer in der Kontrollgruppe f\u00fchlte sich besser. <\/p>\n
Ein weiterer Vorteil der Massage ist, dass sie serviert, so dass Menschen mit R\u00fcckenschmerzen weniger Zeit im Bett verbringen werden, aktiver waren und niedrigere Dosen der Droge nehmen.<\/p>\n
Cherkin klargestellt, dass Massage Linderung von Beschwerden f\u00fcr eine Weile, aber diese gut f\u00fcr ihre Untersuchung eine Weile dauerte. “Wie Sie in den meisten Behandlungen erwarten, die Vorteile der Massage sank im Laufe der Wochen.” “Aber sechs Monate nach dem Beginn unserer Studie, beide Arten von Massagen wurden noch mit Schmerzlinderung,” sagte der Spezialist. <\/p>\n
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