{"id":14473,"date":"2012-09-05T02:26:29","date_gmt":"2012-09-05T02:26:29","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"for-women-boxing-in-the-gym-no-hidden-secrets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/for-women-boxing-in-the-gym-no-hidden-secrets\/14473","title":{"rendered":"for women boxing in the gym no hidden secrets"},"content":{"rendered":"

New YORK<\/span>, USA (Reuters) – Jennifer Vaughn<\/span> erforderlich, um in Form zu bringen, nach einem Wechsel in der Fakult\u00e4t<\/span>. Emily McCart<\/span> wollte eine Pause ausgef\u00fchrt.<\/p>\n

Schl\u00e4ge, Schl\u00e4ge und Tritte erwies sich gerade den Sport<\/span> suchen sie Tipps f\u00fcr eine schwere Tasche<\/span>– Boxen<\/span> zu geben<\/p>\n

F\u00fcr Frauen, die ein intensives Training w\u00fcnschen, die \u00dcbungen auf der Grundlage des Boxen k\u00f6nnen effizient und bieten Sicherheit<\/span>, obwohl ihre F\u00fc\u00dfe ber\u00fchren Sie niemals die Innenseite eines Ring<\/span>.<\/p>\n

War <\/p>\n

“Ich s\u00fcchtig darauf”, sagte Vaughn, Chicago Rechtsanwalt. “Mir gegeben hat ein unglaubliches Gef\u00fchl von Vertrauen und Selbstsicherheit, ein Gef\u00fchl, dass es nichts, das nicht erreicht werden kann”.<\/p>\n

So viel war seine Hingabe, die Vaughn endeten \u00f6ffnen eine Franchise von den Boxen, eine nationale Kette spezialisiert auf Boxen, Kickboxen und mixed Martial Arts in Ihrer N\u00e4he.<\/p>\n

“Hat sich von einer Liebe f\u00fcr den Sport entwickelt”, sagte. “Ich wollte als Wrestler trainieren, aber an einem Ort, wo es keinen Ring geben, wenn, Sie wollten nicht”.<\/p>\n

Ihr Club ein Viereck offiziellen Dimensionen und etwa 35 68 Kilo Beutel hat. Frauen, die 60 Prozent seiner Kundschaft ausmachen, lehnen Sie sich in Richtung Schulungen in Gruppe.<\/p>\n

“Wir haben Studenten, berufst\u00e4tige Frauen, arbeitenden Menschen, einige \u00e4ltere Menschen, auch” angegeben. “Wir haben ein paar Profis, aber die meisten sind hier aus\u00fcben”.<\/p>\n

McCart, Anwalt des Office of Chicago, sagte die Kraft, die aus ihren Boxen Klassen abgerufen wurde erg\u00e4nzt ihre Karrieren.<\/p>\n

“Ich habe so etwas wie den Sport, die Technik gelernt”, sagte. “Ich h\u00e4tte nie gedacht, dass ich m\u00f6chte, aber es ist Teil meines Lebens geworden”.<\/p>\n

Philip Jacobs, Direktor der Boxing-Franchise, sagte, dass seine Firma gerichtet ist, Frauen, die nicht funktionieren und ihre Kinder.<\/p>\n

“Ich w\u00fcrde sagen, dass 90 Prozent unserer Kunden mit dem Kampf der Wahrheit nichts zu tun haben”, sagte von Santa Ana, CA.<\/p>\n

Zwar darauf hingewiesen, dass seine Mitglieder des Geschlechts gleichm\u00e4\u00dfig aufgeteilt sind, erwartet einen Anstieg PartnerInnen in diesem Sommer, wenn die Olympischen Spiele 2012 Frauen Boxen zum ersten Mal sind.<\/p>\n

“Ist lustig.” Es gibt Vertrauen in sich selbst. “Es ist also psychischen und physischen,” sagte Sport, dass er sagte, dass Sie bis zu 1.000 Kalorien verbrauchen k\u00f6nnen. “Wenn Sie eine Kombination aus sechs Schl\u00e4ge tun k\u00f6nnen, tun Sie zwei Schl\u00e4ge.” “Jeder hat seine eigene Tasche und geht in ihrem eigenen Tempo”.<\/p>\n

Pam Opdyke, Regionaldirektor des Sports von Reebok Supers Club\/NY und The Sports Club \/, sagte Frauen, die gezielte Suche Intensit\u00e4t, die Klassen von Boxen und Kickboxen bei dieser Zentren bieten ebenso wie M\u00e4nner.<\/p>\n

“Ich denke, dass unsere Boxen Klassen immer eine Mehrheit der Frauen, hatten”, sagte Opdyke, der in New York arbeitet.<\/p>\n

sie sagte, dass Boxen eignet sich hervorragend f\u00fcr Muskelaufbau, die Unterarme, R\u00fccken und Bauch, Bereiche, in denen Frauen neigen zu wollen, zu konzentrieren, zur Zeit bietet eine hohe Intensit\u00e4t Herz-Sitzung.<\/p>\n

“Alles ist im Boxen gemischt”, erkl\u00e4rt. “Nur schlagen den Sack ist Herz-Kreislauf- und Sie die Bauchmuskeln und die Arme arbeiten.” “Sie sind auch drehen, und es gibt Bewegungen mit Spr\u00fcngen, gefolgt von Push-ups und Sit-ups”.<\/p>\n

\/ Por Dorene Internicola \/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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