{"id":14869,"date":"2012-09-07T03:29:23","date_gmt":"2012-09-07T03:29:23","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"nutritional-recommendations-of-the-official-association-of-dieticians-and-nutritionists-of-the-valencian-community-codinucova-to-return-to-work","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/nutritional-recommendations-of-the-official-association-of-dieticians-and-nutritionists-of-the-valencian-community-codinucova-to-return-to-work\/14869","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungsempfehlungen der offizielle Verband der Di\u00e4tassistenten und Ern\u00e4hrungswissenschaftler der valencianischen Gemeinschaft (CODiNuCoVa) wieder zu arbeiten."},"content":{"rendered":"

Ern\u00e4hrungsempfehlungen der offizielle Verband der Di\u00e4tassistenten und Ern\u00e4hrungswissenschaftler der valencianischen Gemeinschaft (CODiNuCoVa) wieder zu arbeiten.<\/strong> <\/p>\n

Spanien, September 2012.-<\/strong> von der offiziellen College der Ern\u00e4hrungsberater und Ern\u00e4hrungswissenschaftler von der Region Valencia (CODiNuCoVa), m\u00f6chte daran erinnern, dass mit der R\u00fcckkehr zur Arbeit nach den Sommerferien, Sie sollten fortgesetzt haben, allm\u00e4hlich, gute Gewohnheiten im Laufe des Jahres erworben und k\u00f6nnen im Sommer (Abdeckungen, St\u00e4be, Fast-Food) verlassen(, Restaurants von zu Hause weg …). Denken Sie daran, dass die Leistung variiert werden, genug, geplant und ausgeglichen, erleichtern die Wartung einer richtigen und gesunden K\u00f6rperzusammensetzung und damit einen guten Zustand der Gesundheit, sowohl mental als auch physisch. <\/p>\n

Die Einbindung in die Welt der Arbeit beinhaltet eine Begrenzung der Stunden, wo stellen wir die Gewohnheit der Durchf\u00fchrung 5 Mahlzeiten pro Tag. dadurch wird eine ausgewogene Verteilung der Energie den ganzen Tag, es wird verz\u00f6gert, die Darstellung von Angst und das Gef\u00fchl von Hungerdie falsche picken zwischen Stunden zu vermeiden. Es sei darauf hingewiesen, dass das Fehlen von einem Fr\u00fchst\u00fcck den Tag beginnen Decay, schlechten Humor und mangelnde Konzentration in der ersten Stunden Arbeit, wodurch unsere Leistung am Arbeitsplatz f\u00f6rdert. <\/p>\n

Die mediterrane Ern\u00e4hrung ist das perfekte Beispiel, das m\u00fcssen wir weiterhin durchf\u00fchren einer richtigen Power. <\/p>\n

-ein t\u00e4gliches muss verbrauchen, Obst, Gem\u00fcse, Gem\u00fcse, Getreide, Teigwaren, Reis, Kartoffel; einschlie\u00dflich ganzzahligen Typs oder mit Glasfaser. <\/p>\n

-k\u00f6nnen w\u00f6chentlich mageres Fleisch, Fisch, wei\u00df oder blau, Gem\u00fcse und Eier konsumieren; immer Priorisierung einer h\u00f6heren Verzehr von Fisch, das Fleisch, und nicht zu schlagen, in beiden Gruppen mehr als 5 Portionen der Woche. <\/p>\n

-verpackt Produkte, fetthaltige Fleisch, Wurst, Saucen, Getr\u00e4nke, Imbisse, Fastfood-… beschr\u00e4nkt sich auf gelegentliche Verbraucher sollte. <\/p>\n

-die kulinarische Zubereitung sollte einfach: B\u00fcgeleisen, Backofen, Mikrowelle oder; zus\u00e4tzlich zur F\u00f6rderung der Verwendung von Gew\u00fcrzenmoderate Konsum von Salz <\/p>\n

-Hydrat richtig, sollte nicht vergessen, dass Wasser das wichtigste Getr\u00e4nk ist und wird f\u00fcr eine angemessene Leistung. <\/p>\n

Denken Sie an k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t auf einer t\u00e4glichen Basis zu geben. Mindestens 45 Minuten pro Tag stabil und moderater k\u00f6rperlicher Bewegung bringt Verbesserung der Gesundheit als: Wartung von K\u00f6rpergewicht, Regulierung des Blut-Cholesterin und Glucose-Ebenen, sowie die Verbesserung der Stresssituationen, die speziell f\u00fcr die Arbeit. Angabe der Gr\u00fcnde f\u00fcr uns solche weiteren, If machen es diese Gruppe oder durch geplante Aktivit\u00e4ten. <\/p>\n

Von CODiNuCoVa f\u00f6rdern wir eine R\u00fcckkehr in die Welt der Arbeit mit der Eingliederung gute Ern\u00e4hrungsgewohnheiten mit der Aufnahme von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t und verbessert den Zustand der Gesundheit, sondern zus\u00e4tzlich zu verz\u00f6gern das Auftreten von degenerativen Erkrankungen, die mit Alter und schlechte Gewohnheiten sind. <\/p>\n

<\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ern\u00e4hrungsempfehlungen der offizielle Verband der Di\u00e4tassistenten und Ern\u00e4hrungswissenschaftler der valencianischen Gemeinschaft (CODiNuCoVa) wieder zu arbeiten. Spanien, September 2012.- von der offiziellen College der Ern\u00e4hrungsberater und Ern\u00e4hrungswissenschaftler von der Region Valencia (CODiNuCoVa), m\u00f6chte daran erinnern, dass mit der R\u00fcckkehr zur Arbeit nach den Sommerferien, Sie sollten fortgesetzt haben, allm\u00e4hlich, gute Gewohnheiten im Laufe des Jahres erworben […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[26083,26082],"class_list":["post-14869","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-ditassistenten","tag-ingerible","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14869"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14869\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}