pflegen ein gesundes Leben bietet mehrere gesundheitliche Vorteile, so dass zweckm\u00e4\u00dfiger Gewohnheiten mehr entwickeln wird das Wohlbefinden erreicht. Menschen, die mehrere Routinen einer gesunden Lebensweise zu integrieren k\u00f6nnen das Risiko von Typ 2 Diabetes, eine neue Forschung geschlossen um 80 % verringern.<\/p>\n
Die Autoren des National Institute of Herz, Lunge und Blut und das National Cancer Institute (USA) erkl\u00e4rte, dass der Vorteil hinzugef\u00fcgt wird, wenn es viele gesunde Gewohnheiten, die in das t\u00e4gliche Leben gibt, wie zum Beispiel wenig trinken, integriert sind ausgewogen Essen, Bewegung, nicht rauchen und mit eine richtige Gewicht.<\/p>\n
“Die Summe der verschiedenen Faktoren f\u00fcr einen gesunden Lebensstil ist das, in Kombination, ist verbunden mit einem erheblichen R\u00fcckgang das Risiko von Diabetes,” die Autoren argumentiert.<\/p>\n
Was ist DIABETES<\/p>\n
-Diabetes ist eine Krankheit, die den Stoffwechsel von Glukose betrifft. Geben Sie in 1, die in der Regel in der Kindheit entstehen oder bis zu 20 Jahren, die Bauchspeicheldr\u00fcse stoppt Produktion von Insulin, das Hormon, die f\u00fcr die k\u00f6rpereigene Zellen die Glukose zu \u00fcbernehmen und als Energiequelle verwenden. In der variant-Typ 2 die Bauchspeicheldr\u00fcse produziert unzureichende Mengen an Insulin oder der K\u00f6rper es bet\u00e4ubt ist. <\/p>\n
Typ-2-Diabetes ist stark verbunden mit \u00dcbergewicht und Adipositas. 90 % Aller Diabetesf\u00e4lle geh\u00f6ren zu dieser Variante. Gibt es noch keine Heilung f\u00fcr diese Krankheit, sondern durch medizinische Behandlung und eine gesunde Lebensweise ist m\u00f6glich, die Symptome zu kontrollieren und pflegen eine gute Lebensqualit\u00e4t. <\/p>\n
Gesund leben f\u00fcr eine gute Zucker<\/p>\n
die Autoren mit Informationen von 114,996 M\u00e4nnern und 92,483 Frauen gearbeitet, alle Erwachsene im Alter von 50 bis 71, um zu analysieren, wie die verschiedenen Kombinationen von Risikofaktoren die Gefahr der Entwicklung von Diabetes \u00e4ndern. Seit zwei Jahren analysiert sie ihre Essgewohnheiten Gewohnheiten, Gewicht, Rauchen, Alkoholkonsum und k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, unter anderen Routinen. <\/p>\n
11 Jahre sp\u00e4ter trafen sich wieder und es stellte sich heraus, dass 9,6 % der M\u00e4nner und 7,5 % der Frauen einen Diabetes Typ 2 entwickelt hatte. Der Lebensstil hatte viel Einfluss auf, die an dieser Krankheit zu leiden begann und wer, seit die Teilnehmer, die mehr gesunde Routinen zeigte eine 80 % Risiko niedriger als eingebaut dieses \u00dcbel. <\/p>\n
Aus diesem Grund die Autoren schlossen daraus, dass weitere Verbesserungen einarbeiten in Ihrem Lebensstil werden das Risiko weitere der Entwicklung von Diabetes oder l\u00e4nger Sie, seine Entstehung aufschieben k\u00f6nnen.<\/p>\n
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