{"id":1653,"date":"2013-12-02T11:08:32","date_gmt":"2013-12-02T11:08:32","guid":{"rendered":null},"modified":"2013-12-02T11:08:32","modified_gmt":"2013-12-02T11:08:32","slug":"benefits-of-exercise-regularly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/benefits-of-exercise-regularly\/1653","title":{"rendered":"Vorteile der \u00dcbung regelm\u00e4\u00dfig"},"content":{"rendered":"\n<p>Imagesourceden <strong>regelm\u00e4\u00dfig trainieren<\/strong>, ist sehr gut f\u00fcr die Gesundheit. Dar\u00fcber hinaus um weniger Risiken in bestimmten Erkrankungen wie z. B. Herz-Kreislauf-Angriffe zu erleiden, es hilft, ein gesundes Leben viele Muskeln aus\u00fcben aufrecht zu erhalten in unserem t\u00e4glichen Leben, die wir tun nicht Mover\u00edamos. Deshalb ist es gut, dass wir nicht Sport von Zeit zu Zeit \u00fcben, aber wir passen unsere Arbeit und Privatleben, Sport, drei bis viermal pro Woche zu spielen. <\/p>\n<p>Sowie Wohlf\u00fchl-\u00dcbung f\u00fcr vorteilhaft ist:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>verhindern Herzinfarkt<\/strong>: Dank \u00dcbung unser Herz gepumpt mehr Menge an Blut durch welche Tastatureingaben auf mehr daran gew\u00f6hnt, t\u00e4gliche Bewegung werden reduziert werden. Auch t\u00e4gliche \u00dcbung Weise Koronararterien, erh\u00f6hen Sie ihre Gr\u00f6\u00dfe und nicht Blutgerinnsel in den Adern, Risiko von Herzinfarkten<\/li>\n<li><strong>Reduzieren Beschwerden Cardiaco:<\/strong> Dank der fortgesetzte Ausstellung des Sports, ist transportiert schneller Sauerstoff zu den Muskeln, warum Herzerkrankungen als Arrhythmien, abnorme Herz Rhythmen, oder Personen, die Brust Angina pectoris wird schneller transport von Sauerstoff aus dem Blut und dazu beitragen, diese Beschwerden.<\/li>\n<li><strong>Beihilfen in die Senkung des Cholesterinspiegels:<\/strong> hohe Triglyzeride sind schlecht f\u00fcr das Risiko von Herzinfarkten. Wenn wir, dass eine konstante Aktivit\u00e4t f\u00fcr sechs Monate reduzierte 30 Prozent der koronaren Herzkrankheit ist behaupten. <\/li>\n<li><strong>Reduzieren die Hipertensi\u00f3n:<\/strong> haben die hohe Spannung sehr ist schlecht f\u00fcr die Gesundheit, sondern tun regelm\u00e4\u00dfiger k\u00f6rperlicher Bewegung verhindert reduzieren Blutdruck hoch.<\/li>\n<li><strong>Niedriger Blutzuckerspiegel<\/strong> f\u00fcr Menschen mit einem Diabetes.\n<p>Denke, es ist ein guter Zeitpunkt, um ein gesundes Leben, und Sie regelm\u00e4\u00dfig Sport treiben?<\/p>\n<p>-Quelle:-Fitness<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tags: Herz-Kreislauf-\u00dcbung, t\u00e4gliche Bewegung, Bewegung und Gesundheitsforschung<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imagesourceden regelm\u00e4\u00dfig trainieren, ist sehr gut f\u00fcr die Gesundheit. Dar\u00fcber hinaus um weniger Risiken in bestimmten Erkrankungen wie z. B. Herz-Kreislauf-Angriffe zu erleiden, es hilft, ein gesundes Leben viele Muskeln aus\u00fcben aufrecht zu erhalten in unserem t\u00e4glichen Leben, die wir tun nicht Mover\u00edamos. Deshalb ist es gut, dass wir nicht Sport von Zeit zu Zeit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[6389,6390,6391],"class_list":["post-1653","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-muskelaufbau","tag-regelmig","tag-treiben","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1653"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1653\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}