MADRID, 19 (EUROPA PRESS)<\/p>\n
Trinkt Milch oder Derivate und trinken viel Wasser vor dem Z\u00e4hneputzen, und vor allem nach der Einnahme Lebensmittel mit einem hohen S\u00e4ure Inhalt, hilft, um eine gute Mundgesundheit zu halten. Dar\u00fcber hinaus ist es gut zu essen, Schokolade, gr\u00fcner Tee und verhindern das Auftreten von Karies und anderen Zahnerkrankungen Kaugummi kauen.<\/p>\n
Hat es so Arbeitspl\u00e4tze Iv\u00e1n Malag\u00f3n an Europa Press, sichergestellt, die hingewiesen, dass das saure Element bestimmter Lebensmittel, wie z. B. die Zitrone oder Orange, Dismineraliza Schmelz. Aus diesem Grund ist es nicht ratsam, Pinsel, sofort danach, da sie zur tr\u00e4gt “die Emaille-Prismen verw\u00fcsten”. <\/p>\n
“Sie d\u00fcrfen nicht missbrauchen von Lebensmittel reich an Zucker denn was sie tun mit Bakterien zur Form S\u00e4ure reagieren, wiederum es demineralizes Schmelz, taucht in den Zahn und Karies verursacht.” “Was wir zu tun haben deshalb entgegenwirken dieser sauren Angriff, trinken viel Wasser oder Milch, bevor Sie putzen Ihre,” betont Malagon.<\/p>\n
Auch dieser Experte betont, dass Trinkwasser ohne Kohlens\u00e4ure – haltigen Kohlens\u00e4ure – weil sie das Auftreten von Karies und Kaugummi mit Xylit – nat\u00fcrlicher S\u00fc\u00dfstoff aus der Pinienrinde – reduziert, weil es “eine Art fegen” macht und die Sekretion von Speichel und ohne Zucker stimuliert. “Die R\u00e4der zu versch\u00e4rfen wenn wir kauen einer Fl\u00fcssigkeit verursacht generiert eine Menge Speichel, was an sich hat eine antibakterielle Wirkung und verhindert Hohlr\u00e4ume”, argumentiert Malagon.<\/p>\n
Auch dieser Experte unterst\u00fctzt die Schokolade, wie viel reiner besser, es eine richtige gute Mundgesundheit haben ein Teil der Kakaobohne hat antibakterielle Inhalt. Au\u00dferdem f\u00fcr Menschen, die Sie S\u00fc\u00dfigkeiten wie diese oder Produkte mit einem hohen Zuckergehalt wird empfohlen Ersatz f\u00fcr Schokolade da es eine Antihaft-Essen und leicht schmilzt.<\/p>\n
“Ist es besser als andere Art von S\u00fc\u00dfigkeiten, die alle Zucker ist Schokolade und klebrig zu essen.” “Die heikle Sache ist der Teil des Zuckers, die diese Lebensmittel in Bereichen zu bleiben, die f\u00fcr Pinsel mehr unzug\u00e4nglich sind, weil sie zusammen geklebt sind”, betont der Arbeitspl\u00e4tze. Das hei\u00dft, nicht vergessen, dass Getreide und Produkte mit einem hohen Faser-Gehalt neben Zahnaufhellung helfen.<\/p>\n
Andere Nahrungsmittel, die gesund f\u00fcr Z\u00e4hne und Zahnfleisch sind sind Gem\u00fcse mit niedrigem Zuckergehalt, wie z. B., Karotten oder Sellerie mit “n” nat\u00fcrliche Substanzen, die helfen, Z\u00e4hne und Zahnschmelz regenerieren.<\/p>\n
Diese Vorteile k\u00f6nnen auch in gr\u00fcnem Tee gefunden werden, da es viel Fluor enth\u00e4lt, Zahnschmelz remineralisiert und “Antioxidationsmittel” Verbindungen, die helfen hat, die Alterung verz\u00f6gern Z\u00e4hne und Zahnfleisch.<\/p>\n
Pinsel zwei Mal pro Tag ist “IDEAL”<\/p>\n
In Bezug auf die Anzahl der pro Tag, die Ihre Z\u00e4hne putzen werden m\u00fcssen, dieses Experten sorgt f\u00fcr das “ideal” ist, es zu tun, wenn gerade Gesundes Essen w\u00e4hrend des Tages genommen wurde. In diesem Sinne zu erinnern, dass Hohlr\u00e4ume allm\u00e4hlich in die “eine Minute” auftreten und die folgenden “zwei Stunden” orale Reinigung nicht so effektiv nach dieser Zeit deshalb.<\/p>\n
“Wenn Sie putzen Ihre zwei oder vier Zeiten ein Tag gibt Ihnen das gleiche.” Was wir haben, ist auf die Tatsache erzogen wird, die wenn wir Lebensmittel sehr klebrig und s\u00fc\u00df Essen uns so bald wie m\u00f6glich putzen muss. “Jedoch haben Sie eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und nicht in Zucker wird hoch sein ein sehr gesunder Mund mit Pinsel nur zweimal am Tag”, angibt.<\/p>\n
In diesem Sinne Malagon warnt, dass nicht mit Karies nicht orale Gesundheit hinweisen. “Sie k\u00f6nnen haben viele angesammelte Plaque, dental \u00dcberladungen oder gemeinsame Probleme, die sie vermeiden, dass der Mund in gutem Zustand ist”, folgert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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