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Spezialisten der University of Sydney West (Australien) gefunden in neue Forschung, die wiederum, notleidende \u00e4ltere Erwachsene haben ein hohes Risiko der Entwicklung von funktionellen Einschr\u00e4nkungen.<\/p>\n
“Unsere Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der empfehlen f\u00fcr \u00e4ltere Erwachsene aktiv zu bleiben.” Mit h\u00f6heren Ebenen der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t ist es m\u00f6glich, besseren Gesundheit beizubehalten. “Und mit besseren k\u00f6rperliche Funktionen zu erreichen mehr Unabh\u00e4ngigkeit,” sagt Gregory Kolt, der Psychologe verantwortlich f\u00fcr die Studie.<\/p>\n
Schlussfolgerungen wurden ver\u00f6ffentlicht in der Zeitschrift der amerikanischen Gesellschaft f\u00fcr Geriatrie.<\/p>\n
Arbeiteten Forscher mit 100.000 M\u00e4nner und Frauen aus mehr als 65 Jahre alt. Kolt fanden mehrere wichtige Faktoren wie die Menge der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t sie es taten, den Status der k\u00f6rperlichen Eigenschaften, Gewicht und H\u00f6he, die Qual, mit denen sie lebten, Alter, Rauchen und Bildung, unter anderem. Wiederum durch einen psychologischen Test der Experte identifiziert, die eine Art Not gelitten.<\/p>\n
8,4 % Der Teilnehmer war verzweifelt. Und es stellte sich heraus, dass weniger aktive Freiwillige und machten waren es weniger k\u00f6rperliche \u00dcbungen anf\u00e4lliger, diese negative Stimmung zu entwickeln.<\/p>\n
Und notleidenden Teilnehmer waren nur die veranlagt sein, irgendeine Art von funktionellen Einschr\u00e4nkung zu haben. Freiwillige mit einem moderaten Niveau der Angst waren sieben Mal h\u00e4ufiger, funktionelle Probleme zu entwickeln.<\/p>\n
Die Forscher zitiert fr\u00fchere Studien, die finden, dass mangelnde k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t bei \u00e4lteren Menschen mit verschiedenen Arten von chronischen Krankheiten verbunden ist.<\/p>\n
Angesichts der Ergebnisse die Spezialisten empfehlen, dass \u00e4ltere Erwachsene mit der gr\u00f6\u00dften Anzahl von m\u00f6glichen Aktivit\u00e4ten fortsetzen und k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung zu, aus der Hand eines Spezialisten, der ihnen erz\u00e4hlt tun, was sie k\u00f6nnen und sollten durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n
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