{"id":198,"date":"2011-11-19T23:16:35","date_gmt":"2011-11-19T23:16:35","guid":{"rendered":null},"modified":"2011-11-19T23:16:35","modified_gmt":"2011-11-19T23:16:35","slug":"tai-chi-chuan-ideal-alternative-activity-for-the-elderly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/tai-chi-chuan-ideal-alternative-activity-for-the-elderly\/198","title":{"rendered":"Tai Chi Chuan, ideale alternative Aktivit\u00e4t f\u00fcr \u00e4ltere Menschen."},"content":{"rendered":"

Tai Chi Chuan, ideale alternative Aktivit\u00e4t f\u00fcr Personen \u00e4lter. <\/p>\n

<\/strong> die k\u00f6rperliche Gesundheit der \u00f6stlichen Ursprung Aktivit\u00e4ten sind sehr pr\u00e4sent in unserer Gesellschaft, aber die Frage, die bleibt ungel\u00f6st, ist die Bestimmung der Auswirkungen.<\/strong><\/p>\n

Spanien, Juli 2011 –<\/strong> Forscher aus der Fakult\u00e4t f\u00fcr Wissenschaft der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t und Sport-INEF von der Polytechnischen Universit\u00e4t Madrid studiert haben, was sind die Vorteile der Praxis des Tai Chi Chuan – TCC auf unsere Gesundheit, physische und psychische. <\/p>\n

Wie bei anderen Aktivit\u00e4ten der niedrigen und mittleren Intensit\u00e4t, verbessert ihre Praxis die Lebensqualit\u00e4t der \u00e4lteren Menschen. Aus medizinischer Sicht finds die Study Tai Chi Chuan eine ideale Alternative f\u00fcr \u00e4ltere Menschen, und auch eine Aktivit\u00e4t in physische Rehabilitation Programme aufzunehmen. <\/p>\n

Die Ergebnisse bisher in dieser Forschung sind eine Grunds\u00e4tzliches f\u00fcr verschiedene Experten, die im Zusammenhang mit dem Gebiet der Gesundheit. Aus einer Sicht, da es zeigt, dass CBT ist eine ideale alternative Aktivit\u00e4t, f\u00fcr die \u00e4lteren Menschen, die helfen k\u00f6nnen Kosten f\u00fcr das Gesundheitswesen verringern. F\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Sport weil es best\u00e4tigt, dass diese Aktivit\u00e4t in verschiedenen physischen Rehabilitationsprogramme, bei der F\u00f6rderung des gesunden Lebens Gewohnheiten der Bev\u00f6lkerung aufgenommen werden kann. Und aus der Sicht des Lehrers von CBT weil sie erkannten Muster sind, methodische Weiterentwicklung seiner Lehre in das Gesicht der Ben\u00e9ficios zu gew\u00e4hrleisten, seine Praktikern bietet, zu folgen. <\/p>\n

Diese Arbeit, die Lehrer der Fakult\u00e4t der Wissenschaft der k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Sport – INEF durchgef\u00fchrt, eine \u00dcberpr\u00fcfung der 69 Studien, 12 systematischen Reviews und 57 spezifische Studien (39 experimentelle und 18 nicht-experimentellen), analysieren die Auswirkungen von CBT auf Osteoarthrose des Knies; das Gleichgewicht und die Angst vor dem fallen oder die Qualit\u00e4t des Lebens. Bei Arthrose zeigen Forschungsergebnisse, dass die Auswirkungen der Tai Chi Chuan noch widerspr\u00fcchlich, obwohl es registriert ist eine positive Entwicklung in Bezug auf die Verbesserung der physischen Funktionalit\u00e4t, gemeinsame die Steifigkeit und Schmerzen Steuerelement. <\/p>\n

Auf der anderen Seite, unter dem Strich, best\u00e4tigt, dass CBT positive Vorteile, sowohl f\u00fcr das statische Gleichgewicht f\u00fcr die Dynamik und auch auf das Vertrauen der Person mit der Angst zu fallen bringt. Auf einer bestimmten Ebene verbesserte Propriozeption gemischten im Sprunggelenk und vestibul\u00e4ren Balance-Regler, aber in diesen letzten Aspekten m\u00fcssen eine lange Zeit der Praxis. <\/p>\n

Psychologisch verbessert die Qualit\u00e4t des Lebens der seine Praktikern in den Dimensionen der emotionalen Wohlbefindens (Zustand des Geistes im Allgemeinen, Stress, Angst, Depression und Enfado-Tensi\u00f3n), die Wahrnehmung von sich selbst (Self-Efficacy und Angst zu Tropfen) und k\u00f6rperliche Wohlbefinden (Schlafst\u00f6rungen). Diese Verbesserungen sind jedoch gleichwertig mit anderen T\u00e4tigkeiten der niedrigen und mittleren Intensit\u00e4t erreicht. <\/p>\n

Die Forscher warnen, dass diese Ergebnisse mit einer gewissen Vorsicht getroffen werden m\u00fcssen, weil eine gro\u00dfe Anzahl der untersuchten Studien methodologische M\u00e4ngel bei der Gestaltung der Forschung wie leiden: die Verwendung von kleinen Proben, die M\u00e4ngel in den Standards der Aufnahme und Ausschluss von Teilnehmern, M\u00e4ngel in der statistischen Analyse, M\u00e4ngel bei der Standardisierung der Messung der Ergebnisse der <\/p>\n

Arbeiten mit Pedro Jes\u00fas Jim\u00e9nez Mart\u00edn, Agustin Melendez Ortega und Ulrike Alberts, Forscher aus den Abteilungen des Sciences, sozialen Bewegung, Sport und Freizeit ” und Gesundheit und menschliche Leistung ”, Fakult\u00e4t f\u00fcr Naturwissenschaften der k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Sport – INEF von der Polytechnischen Universit\u00e4t Madrid. <\/p>\n

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