{"id":19819,"date":"2012-10-10T02:34:45","date_gmt":"2012-10-10T02:34:45","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"choosing-the-right-proteins-help-to-lose-weight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/choosing-the-right-proteins-help-to-lose-weight\/19819","title":{"rendered":"choosing the right proteins help to lose weight"},"content":{"rendered":"<p class=\"first\"> eine Di\u00e4t und verlieren Gewicht ist ziemlich schwierig, f\u00fcr welche alle Hilfe willkommen sind. W\u00e4hlen Sie, welche Proteine in t\u00e4glichen Mahlzeiten integriert ist entscheidend, da Menschen, die in drei Mahlzeiten am Tag weniger Wunsch erlebt zu essen in der Nacht, <span class=\"yshortcuts\" id=\"lw_1336995008_2\"> schlanke Proteine<\/span> enthalten eine gr\u00f6\u00dfere S\u00e4ttigungsgef\u00fchl sp\u00fcren und glaube nicht, dass so viel \u00fcber das Essen, abgeschlossenen Ermittlungen.<\/p>\n<p>Magere Proteine geh\u00f6ren Fisch, Huhn ohne Haut, Schwein, Milchprodukte und Eiwei\u00df. Laut den Autoren der Purdue University (USA) der Verzehr dieser Lebensmittel, nicht nur die Ern\u00e4hrung verbessert, aber es hilft, Hunger und Hei\u00dfhunger abwehren. <\/p>\n<p>Diese Erkenntnisse helfen vielen Menschen, die einen Kampf zu \u00dcbergewicht, eine schwere Erkrankung, die etwa 10 % der Weltbev\u00f6lkerung betrifft. Diese Krankheit ist sehr gef\u00e4hrlich, denn es das Risiko von vielen gesundheitlichen Problemen, wie z. B. Unf\u00e4lle, Schlaganf\u00e4lle, Herzkrankheiten, Depression und Arthritis erh\u00f6ht. <\/p>\n<p>Proteine f\u00fcr die Silhouette<\/p>\n<p>zu diesen Schlussfolgerungen gelangen die Experten arbeiteten mit Erwachsenen fettleibig oder \u00fcbergewichtig. Einige Freiwillige a\u00df normale Mengen von Protein, w\u00e4hrend andere gro\u00dfer Anteil der mageren Proteinen genossen.  <\/p>\n<p>Um den Effekt in der kurz- und langfristigen f\u00fcr jede Art von macht Heather Leidy zu analysieren, der Hauptautor festgestellt, dass Menschen, die Ern\u00e4hrung reich an mageren Proteinen gehalten hatten, energischer zu f\u00fchlen und daher konnten weitere Pfunde zu verlieren. Dar\u00fcber hinaus konnte sie leichter entziehen, den Wunsch etwas in der Nacht zu essen und Essen nicht so viel \u00fcberflutet Ihre Gedanken. <\/p>\n<p>&#8220;Unsere Untersuchungen zeigen, dass das Essen einer Viertel der t\u00e4glichen Kalorien in Form von hochwertigen Proteinen verteilt auf dreimal t\u00e4glich ein leistungsf\u00e4higes Lebensmittel f\u00fcr Menschen, die Gewicht verlieren m\u00f6chten&#8221; geschlossenen Leidy.<\/p>\n<p>Weitere Informationen klicken Sie auf das Logo von WWW.NEOMUNDO.COM.AR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>eine Di\u00e4t und verlieren Gewicht ist ziemlich schwierig, f\u00fcr welche alle Hilfe willkommen sind. W\u00e4hlen Sie, welche Proteine in t\u00e4glichen Mahlzeiten integriert ist entscheidend, da Menschen, die in drei Mahlzeiten am Tag weniger Wunsch erlebt zu essen in der Nacht, schlanke Proteine enthalten eine gr\u00f6\u00dfere S\u00e4ttigungsgef\u00fchl sp\u00fcren und glaube nicht, dass so viel \u00fcber das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-19819","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19819\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}