k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t zu tun, wenn eine Person zwischen 20 hat und 25 Jahren Knochenentwicklung hilft und das Risiko einer Fraktur reduziert.<\/p>\n
Endocrinologist Mattias Lorentzon von der Universit\u00e4t G\u00f6teborg (Schweden) durchgef\u00fchrte Untersuchung, die die Aus\u00fcbung gefunden durchgef\u00fchrt w\u00e4hrend Jugend Osteoporose sp\u00e4ter im Leben zu verhindern. Ihre Ergebnisse wurden im Journal of Bone and Mineral Research ver\u00f6ffentlicht. <\/p>\n
Freiwillige \u2033Los, die mehr k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t oder blieb zwischen 19 und 24 Jahre sp\u00e4ter entwickelten gro\u00dfe und dicke Knochen der Arme und Beine. Diese Forschungsergebnisse legen nahe, dass halten, oder im Idealfall erh\u00f6hen Lorentzon sagt die \u00dcbung kann das Wachstum der Knochen in der Jugend, etwas, das wahrscheinlich dem Risiko von Knochenbr\u00fcchen verringert sich mehr Tarde\u2033 verbessern. <\/p>\n
F\u00fchren Sie mit Knochengesundheit<\/p>\n
Spezialisten erkl\u00e4ren, dass Knochenfestigkeit in der Jugend, so viel mehr Knochen bestimmt wird Masse ist dann konsolidierte unteren werden die Gefahr einer Osteoporose oder Frakturen bei \u00e4lteren Menschen haben. Osteoporose betrifft 50 % der Frauen und 25 % der M\u00e4nner \u00fcber 50 Jahre alt. Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch die Schw\u00e4che der Knochen ich Loyalisten hohes Risiko f\u00fcr Knochenbr\u00fcche. <\/p>\n
Das Thema untersuchen Lorentzon mit 833 Freiwilligen, die viel oder wenig k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t arbeitete, wenn sie zwischen 19 und 24 Jahren alt waren. Der Experte Knochendichte in anderen Knochen des K\u00f6rpers analysiert und festgestellt, dass Teilnehmer, die viel Bewegung haben sehr stark in den H\u00fcften, Wirbels\u00e4ule, Arme und Beine Knochen waren. Im Gegenteil, die Freiwilligen waren weniger k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t zeigte viel schw\u00e4cheren Knochen. <\/p>\n
Deshalb die Experten zufolge \u00dcbung zwischen 20 und 25 Jahren gesunde Knochen wachsen und deshalb verhindert Frakturen sp\u00e4ter im Leben.<\/p>\n
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