NEW YORK (Reuters Health) – Raucher Schlaf weniger<\/p>\n
und h\u00e4tten sie weniger Schlaf als Nichtraucher, sagte<\/p>\n
eine Studie.<\/p>\n
A Germany Team gefunden, dass 17 Prozent der einige<\/p>\n
1100 Raucher interviewt schliefen weniger als sechs Stunden durch<\/p>\n
Nacht und 28 Prozent hatten einen Traum “gest\u00f6rt”<\/p>\n
im Vergleich zu 7 und 19 Prozent der mehr als 1200 nicht<\/p>\n
Raucher, bzw..<\/p>\n
Dies beweist, dass das Rauchen Schlaf nicht direkt ver\u00e4ndern.<\/p>\n
Raucher m\u00fcssten andere Gewohnheiten, die in beeinflussen k\u00f6nnten Ihre<\/p>\n
Rest, wie bei Nacht Fernsehen wach zu bleiben<\/p>\n
oder wenig \u00dcbung, wie erkl\u00e4rt Dr. Stefan Cohrs,<\/p>\n
der medizinischen Universit\u00e4t Berlin-Charit\u00e9.<\/p>\n
Aber es Gr\u00fcnde gibt zu glauben, dass Rauchen w\u00e4re die<\/p>\n
verursachen, vor allem das Stimulans Nikotin, Effekte<\/p>\n
Cohrs sagte per E-mail.<\/p>\n
Er erinnerte auch daran, dass gibt es Studien, dass gezeigt hatten<\/p>\n
Raucher Schlafqualit\u00e4t verbessert, wenn<\/p>\n
lassen die sucht. “Wenn ein Raucher Probleme haben<\/p>\n
schlafen, es ist ein weiterer guter Grund mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren”, sagte.<\/p>\n
Die schlechte Qualit\u00e4t des Schlafes behindert nicht nur die Leistung<\/p>\n
Tag: einige Studien hatte es mit Krankheiten verbunden<\/p>\n
wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzkrankheiten.<\/p>\n
Die neue Studie, ver\u00f6ffentlicht in Addiction Biology, im Lieferumfang enthalten<\/p>\n
1071-Raucher- und Nichtraucher 1243 ohne psychischen St\u00f6rungen, die<\/p>\n
f\u00f6rdern die Nikotinsucht oder erh\u00f6hen k\u00f6nnen die<\/p>\n
Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Erkrankungen schlafen.<\/p>\n
Das Team verwendet einen standardisierten Fragebogen zu beurteilen<\/p>\n
die Qualit\u00e4t des Schlafes. Mehr als ein Viertel der Raucher hatten die<\/p>\n
Schlaf “ver\u00e4ndert”. Dies bedeutet, dass diese Gruppe hatte “hohe<\/p>\n
Wahrscheinlichkeit” leiden unter Schlaflosigkeit, laut sagte Cohrs.<\/p>\n
Es gibt viele Faktoren, die Einfluss auf die Qualit\u00e4t des Schlafes. Die<\/p>\n
Cohrs Team konnte erkennen, einige, wie Alter, Gewicht und<\/p>\n
der \u00fcberm\u00e4\u00dfige Konsum von Alkohol. Tabakkonsum ist<\/p>\n
blieb die schlechte Qualit\u00e4t des Schlafes zugeordnet.<\/p>\n
Ist es m\u00f6glich, dass andere Merkmale der Raucher<\/p>\n
ver\u00e4ndern Ihre Ruhe, aber Cohrs bestand darauf, dass die Ursache mehr<\/p>\n
wahrscheinlich Nikotin.<\/p>\n
Es gibt viele Gr\u00fcnde, das Rauchen, aber der Autor<\/p>\n
es glaubte, dass die Idee besser schlafen k\u00f6nnte eine gro\u00dfe<\/p>\n
Motivation.<\/p>\n
Quelle: Addiction Biology, online 23. August 2012.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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