{"id":2082,"date":"2014-07-23T11:08:14","date_gmt":"2014-07-23T11:08:14","guid":{"rendered":null},"modified":"2014-07-23T11:08:14","modified_gmt":"2014-07-23T11:08:14","slug":"women-do-not-take-sufficient-vitamin-d-during-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/women-do-not-take-sufficient-vitamin-d-during-menopause\/2082","title":{"rendered":"Frauen nehmen nicht ausreichend Vitamin D in den Wechseljahren."},"content":{"rendered":"

Frauen nicht genug Vitamin D w\u00e4hrend der Wechseljahre. <\/p>\n

am 18. Oktober Tag International der Wechseljahre. <\/p>\n

<\/font><\/strong> Spanien, Oktober 2011<\/strong> eine gesunde Ern\u00e4hrung ist besonders wichtig in den Wechseljahren, ein Zeitraum, in dem erh\u00f6ht das Risiko von gesundheitlichen Problemen. Mehrere Studien analysieren die Ern\u00e4hrung der spanischen Frauen Peri und Frauen nach der Menopause und St\u00f6rungen, die diesen \u00dcbergang zu begleiten. Die Ergebnisse zeigen eine schlechte Aufnahme von Vitamin D in allen Gruppen der Studie. <\/p>\n

Bei Frauen, die biologischen und physiologischen Ver\u00e4nderungen, die auftreten von Wechseljahre tragen ein erh\u00f6htes Risiko von gesundheitlichen Problemen in auch Beteiligten wie Diabetes, Osteoporose, kardiovaskul\u00e4re Pathologie ern\u00e4hrungsbedingte Faktoren oder bestimmte Arten von Krebs ”, erkl\u00e4rt SINC Marina PollanForscher am Instituto de Salud Carlos III und einer der Autoren der Studie. <\/p>\n

Analyse der Ern\u00e4hrungsmuster w\u00e4hrend und nach der Menopause daher ist von Interesse f\u00fcr ihre Auswirkungen auf die Gesundheit. Allerdings sind in Spanien noch einige Studien, die die Ern\u00e4hrung der Peri Frauen oder Frauen nach der Menopause eingesch\u00e4tzt haben. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

um die Gewohnheiten zu studieren, die Autoren analysierten 3.574 Frauen im Alter von 45 auf 68 von Oktober 2007 bis Juli 2008, mit mindestens 500 Frauen pro Programm, in sieben St\u00e4dte (A Coru\u00f1a, Barcelona, Burgos, Palma De Mallorca, Pamplona, Valencia und Zaragoza) aus einen validierten Lebensmittel-Frequenz-Fragebogen f\u00fcr die Bev\u00f6lkerung Spanisch. <\/p>\n

Die Ergebnisse, ver\u00f6ffentlicht in der Zeitschrift Ern\u00e4hrung Krankenhaus, zeigen, dass der Prozentsatz der Fettleibigkeit 29 Prozent und 42 Prozent \u00dcbergewicht. Die durchschnittliche Kalorienzufuhr wurde 2.053 kcal (43 % der Energie bereitgestellt durch Kohlenhydrate), 36 % Fette und 20 % durch Proteine. Die Autoren betonen, dass fast alle Frauen die Einnahme empfohlen Vitamine, D und e erreicht <\/p>\n

Vitamin d f\u00e4llt da keine der Gruppen erreicht 50 % der empfohlenen Tagesdosis (IDR), mit einer durchschnittlichen Gesamtaufnahme von 2,14 Mikrogramm pro Tag, 39 Prozent der IDR f\u00fcr Frauen in diesen Altersgruppen. <\/p>\n

Eine Ern\u00e4hrung mit weniger Fett und Eiwei\u00df und mehr reich an Gem\u00fcse und Lebensmitteln, die reich an Kohlenhydraten, w\u00fcrde die Energiebilanz auszugleichen und Vitamin D und e korrigieren w\u00fcrde ”, folgern die Autoren. diese Empfehlungen sind besonders wichtig in den St\u00e4dten weiter Weg von der Mittelmeerk\u00fcste, die dem gro\u00dfen Versto\u00df gegen die bestehenden Empfehlungen festgestellt haben ”. <\/p>\n

Erh\u00f6hte Risiko von Fettleibigkeit<\/strong> <\/p>\n

Andere Forschung unter der Leitung von Faustino r. P\u00e9rez-L\u00f3pez, Koordinatorin der Studiengruppe der Fettleibigkeit von der spanischen Vereinigung f\u00fcr die Studie der Wechseljahre, bezieht K\u00f6rpergewicht mit hormonaler oder metabolische Parameter 574 Frauen nach der Menopause. <\/p>\n

Die Ergebnisse, ver\u00f6ffentlicht in der Zeitschrift f\u00fcr gyn\u00e4kologische Endokrinologie, best\u00e4tigen, dass der BMI (BMI) in Wechseljahre steigt mit dem Alter, des Zeitraums seit begann, die Anzahl der Kinder, Blutzucker, Triglyceride und Systolischer Blutdruck. <\/p>\n

Dadurch schl\u00e4gt Programme von \u00c4nderungen der Lebensgewohnheiten, die fr\u00fch initiiert k\u00f6nnen die Lebensqualit\u00e4t verbessern und Morbidit\u00e4t, die mit Fettleibigkeit verbundenen ”, P\u00e9rez verweist-L\u00f3pez. <\/p>\n

Die Verteilung der K\u00f6rperfettmasse, hat Gewicht Verordnung und Hormon Sekretion des Fettes Unterschiede aufgrund des Geschlechts. Fettleibigkeit ist h\u00e4ufiger bei Frauen nach der Menopause und erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Diabetes, Apnoe Schlaf, Krebs, Arthritis, psychischen Problemen und Sterblichkeit. <\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus, Adipositas Peri und postmenopausalen produziert intensivere Wechseljahrsbeschwerden und ein schlechter Qualit\u00e4t des Lebens in Frauen Normalgewicht zugeordnet ist. Experimentelle Studien an Tieren und Frauen zeigen, dass die Behandlung mit Eierstockkrebs Hormone K\u00f6rpergewicht verhindern kann Gewinn und Verlust von Muskelmasse ”, unterstreicht den Forscher. <\/p>\n

Sexualit\u00e4t in den Wechseljahren<\/strong> <\/p>\n

Eine andere Studie von Faustino r. P\u00e9rez-L\u00f3pez, ver\u00f6ffentlicht im Journal of Sex Medicine, befasst sich mit weiblicher Sexualit\u00e4t in den Wechseljahren, in der Regel gekennzeichnet durch eigene organische Erkrankungen und die paar, fr\u00fcheren sexuellen Funktionsst\u00f6rungen und Faktoren soziodemographischen Variablen von einer Region zur anderen und eine Zeit zu einem anderen. <\/p>\n

Die Experten verwendet die Fragebogen-Ver\u00e4nderungen in der sexuellen Funktion (CCF), bestehend aus 14 einfache Fragen. Die Ergebnisse zeigen, dass weibliche sexuelle Funktionsst\u00f6rung 64,1 Prozent von 117 Freiwilligen, zwischen Februar und November 2010 an der Hospital Central de Asturias in Oviedo und Cabue\u00f1es Krankenhaus von Gij\u00f3n, rekrutiert leide. <\/p>\n

Sei darauf hingewiesen, dass ein Drittel der westlichen Frauen haben irgendeine Form der sexuellen Funktionsst\u00f6rung sein ganzes Leben, manchmal begleitet von Depressionen, Angst, geringes Selbstwertgef\u00fchl und Abnahme der Qualit\u00e4t des Lebens ”, sagt P\u00e9rez-L\u00f3pez. <\/p>\n

Sexuelle Erregbarkeit Probleme im Zusammenhang mit der Verbesserung der Lebensqualit\u00e4t vermindert und die urogenitalen Areal T\u00fccken, w\u00e4hrend Orgasmusprobleme die Beziehung mit der Verschlechterung der Lebensqualit\u00e4t. Depressive Symptome waren der Verdacht auf weibliche sexuelle Funktionsst\u00f6rung zugeordnet. <\/p>\n

Das Ergebnis in die CCF war positiv korreliert mit das Bildungsniveau der Frauen und ihre Partner und die H\u00e4ufigkeit der Geschlechtsverkehr und negativ mit der depressiver Zustand ”, schlie\u00dft P\u00e9rez-L\u00f3pez, schl\u00e4gt vor, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Daten in andere Populationen. extrapolieren <\/p>\n

–<\/p>\n

Quellenangaben:<\/strong> <\/p>\n

B. Garc\u00eda-Arenzana Et Al. die Einhaltung der aktuellen Ern\u00e4hrungsempfehlungen und geographische Variabilit\u00e4t der Ern\u00e4hrung auf Frauen in 7 Programme Screening von Brustkrebs in Spanien ”. Krankenhaus Ern\u00e4hrung; 26 (4): 863-873, Juli – August, 2011. DOI:10.3305\/NH.2011.26.4.5205 <\/p>\n

Tabellen JL, Fern\u00e1ndez-Alonso AM, Gem\u00e4lde, Chedraui P, FR. P\u00e9rez-L\u00f3pez Body-mass-Index und seine Korrelation zu metabolische und Hormon-Parameter im spanischen Frauen nach der Menopause ”. Gynecol Endocrinol; 27:678-684, September 2011. <\/p>\n

Llaneza P, Fern\u00e1ndez-I\u00f1arrea JM, Arnott B, Garc\u00eda-Portilla MP, Chedraui P und P\u00e9rez L\u00f3pez FR. sexuelle Funktion Bewertung bei postmenopausalen Frauen mit der 14-Element\u00e4nderungen in sexuelle funktionierende Fragebogen ”. J Sex Med; 8:2144 – 2151, August 2011. <\/p>\n

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