{"id":2091,"date":"2014-07-27T23:08:15","date_gmt":"2014-07-27T23:08:15","guid":{"rendered":null},"modified":"2014-07-27T23:08:15","modified_gmt":"2014-07-27T23:08:15","slug":"the-cecova-recommends-preventing-osteoporosis-through-a-proper-diet-rich-in-calcium-and-the-practice-of-moderate-exercise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/the-cecova-recommends-preventing-osteoporosis-through-a-proper-diet-rich-in-calcium-and-the-practice-of-moderate-exercise\/2091","title":{"rendered":"Die CECOVA empfiehlt verhindern Osteoporose durch eine richtige Ern\u00e4hrung, die reich an Kalzium und die Praxis der gem\u00e4\u00dfigten \u00dcbung."},"content":{"rendered":"

El CECOVA empfohlen, Osteoporose durch eine richtige Ern\u00e4hrung, die reich an Kalzium und Bewegung Praxis Moderate. <\/p>\n

<\/strong> \u00c1vila, betonte die Bedeutung der f\u00fchren ein aktives Leben, mit der Praxis der regelm\u00e4\u00dfige Bewegung, als eines der wichtigsten Elemente eine gute Knochendichte erstellen ”.
<\/strong>
Spanien, 2011-Oktober<\/strong> Der Valencia-Rat der Krankenpflege (CECOVA) und der Colleges der Pflege in Castell\u00f3n, Valencia und Alicante angeboten gestern, am Vorabend der Weltosteoporosetag, eine Reihe von Empfehlungen zu verhindern oder zumindest verlangsamen die Entstehung dieser Krankheit besteht aus einem \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Verlust von Kalzium und andere Komponenten des KnochensDas f\u00fchrt zu einem R\u00fcckgang ihrer St\u00e4rke. <\/p>\n

Der Pr\u00e4sident des CECOVA, Jos\u00e9 Antonio Avila Olivares, erinnert daran, dass diese Situation mit einer Reihe von Ma\u00dfnahmen verhindert werden kann, darunter angemessene Nahrung durch eine reiche Ern\u00e4hrung in Kalzium-haltige Nahrungsmittel (Milch, K\u00e4se, Milch, Fisch-Derivate …). Avila Olivares geraten auch die Realisierung der gem\u00e4\u00dfigten \u00dcbung mit t\u00e4glichen Spazierg\u00e4nge mehr oder weniger lange in Bezug auf die M\u00f6glichkeiten des einzelnen, bis zum Abschluss eines Programms festgelegten ein Spezialist auf dem Gebiet (Schwimmen, Tennis, Fahrrad …). In jedem Fall empfohlen, eine sitzende Lebensweise und der Immobilisierung. <\/p>\n

Lassen giftige Gewohnheiten<\/strong> <\/p>\n

Au\u00dferdem der Pr\u00e4sident der CECOVA auf der Notwendigkeit, toxische Gewohnheiten wie Alkohol oder Tabak, vor allem im \u00dcberma\u00df, verlassen bestanden und noch sollte Kaffee missbrauchen. Auf die gleiche Weise warnte er \u00fcber der Notwendigkeit, Frakturen, die versuchen, zu verhindern, Falls und Verletzungen, so dass es auf die Schaffung einer Umgebung, in die Beseitigung reagieren oder Minimierung der Risiken von Unfall, vor allem in der Heimat. <\/p>\n

Schlie\u00dflich betonte der Bedeutung der f\u00fchren ein aktives Leben, mit regelm\u00e4\u00dfiger \u00dcbung, es ist eines der wichtigsten Elemente um eine gute Knochendichte zu erstellen. Es ist wichtig, zu Fu zu den meisten Orten, anstatt Fahrzeuge und oben oder unten Treppen, statt mit den Aufzug um des Bewegungsapparates zu entwickeln. <\/p>\n

Es sei darauf hingewiesen, dass Osteoporose ist die h\u00e4ufigste stoffwechselbedingte Knochenerkrankung und wirkt sich auf drei und eine H\u00e4lfte million Spanier, von denen eine Million m\u00e4nnlich sind. Valencia wird gesch\u00e4tzt, dass diese Krankheit rund 350.000 Menschen, d.h. fast 7 % der Bev\u00f6lkerung von Valencia erlitt Osteoporose betroffen sind. <\/p>\n

Osteoporose ist eine Ern\u00e4hrung durch unangemessene Beitrag von Kalzium und Vitamin D; die Verschlechterung der physischen Mobilit\u00e4t im Zusammenhang mit Schmerzen und Muskel-Skelett-\u00c4nderungen; der Schmerz Frakturen und Muskel-Skelett-Spasmus zugeordnet; und das hohe Risiko der Verletzung vom Frakturen am Mangel an Aktivit\u00e4t, f\u00e4llt, neuromuskul\u00e4re Erkrankungen. <\/p>\n

<\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El CECOVA empfohlen, Osteoporose durch eine richtige Ern\u00e4hrung, die reich an Kalzium und Bewegung Praxis Moderate. \u00c1vila, betonte die Bedeutung der f\u00fchren ein aktives Leben, mit der Praxis der regelm\u00e4\u00dfige Bewegung, als eines der wichtigsten Elemente eine gute Knochendichte erstellen ”. Spanien, 2011-Oktober Der Valencia-Rat der Krankenpflege (CECOVA) und der Colleges der Pflege in Castell\u00f3n, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[7735,7734],"class_list":["post-2091","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-bung","tag-einschnitte","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2091"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2091\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}