{"id":21663,"date":"2012-10-24T02:26:51","date_gmt":"2012-10-24T02:26:51","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"for-women-boxing-at-the-gym-no-hidden-secrets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/for-women-boxing-at-the-gym-no-hidden-secrets\/21663","title":{"rendered":"for women boxing at the gym no hidden secrets"},"content":{"rendered":"

New YORK<\/span>, USA (Reuters) – Jennifer Vaughn<\/span> erforderlich, um in Form zu bringen, nach einem Wechsel in der Fakult\u00e4t<\/span>. Emily McCart<\/span> wollte eine Pause ausgef\u00fchrt.<\/p>\n

Geben, Schl\u00e4ge, Schl\u00e4ge und Tritte, eine schwere Tasche<\/span> Boxen<\/span> stellte sich heraus, sein nur den Sport<\/span> suchen sie Tipps f\u00fcr<\/p>\n

F\u00fcr Frauen, die ein intensives Training w\u00fcnschen, k\u00f6nnen die \u00dcbungen auf der Grundlage von Boxing effizient sein und geben Sicherheit<\/span>, obwohl ihre F\u00fc\u00dfe ber\u00fchren Sie niemals die Innenseite einer kubischen<\/span>.<\/p>\n

“Ich s\u00fcchtig darauf”, sagte Vaughn, Chicago Rechtsanwalt. “Mir gegeben hat ein unglaubliches Gef\u00fchl von Vertrauen und Gelassenheit, ein Gef\u00fchl, dass es nichts, das nicht erreicht werden kann”.<\/p>\n

So gro\u00df war seine Hingabe, die Vaughn landete, Er\u00f6ffnung in Ihrer N\u00e4he der Boxen-Franchise, eine nationale Kette spezialisiert auf Boxen, Kickboxen und mixed Martial Arts.<\/p>\n

“Hat sich von einer Liebe f\u00fcr den Sport entwickelt”, sagte. “Ich wollte als Wrestler trainieren, aber an einem Ort, wo es keinen in den Ring zu gehen, wenn, Sie wollte nicht”.<\/p>\n

Ihr Club ein Viereck von offiziellen Dimensionen und 35 S\u00e4cke von 68 Kilogramm hat. Frauen, die 60 Prozent seiner Kundschaft ausmachen, lehnen Sie sich in Richtung der Arten der Trainingsgruppe.<\/p>\n

“Wir haben berufst\u00e4tige Frauen, Studenten, Arbeitnehmer, einige \u00e4ltere Menschen, auch” angegeben. “Wir haben wenige Fachleute, aber die meisten sind hier, um Sport zu machen”.<\/p>\n

McCart, einen Anwalt B\u00fcro in Chicago, sagte, dass die Kraft, die aus ihren Boxen Klassen abgerufen wurden ihre Karrieren erg\u00e4nzt.<\/p>\n

“Ich habe so etwas wie den Sport, die Technik gelernt”, sagte. “Ich h\u00e4tte nie gedacht, dass ich m\u00f6chte, aber es ist Teil meines Lebens geworden”.<\/p>\n

Philip Jacobs, Direktor der Boxing-Franchise, sagte, dass seine Firma gerichtet ist, Frauen, die nicht arbeiten und ihre Kinder.<\/p>\n

“Ich w\u00fcrde sagen, dass 90 Prozent unserer Kunden, die nichts mit dem Kampf der Wahrheit zu tun haben”, sagte von Santa Ana, CA.<\/p>\n

Weist darauf hin, dass seine Mitglieder des Geschlechts gleichm\u00e4\u00dfig aufgeteilt sind, erwartet einen Anstieg PartnerInnen in diesem Sommer, wenn die Olympischen Spiele 2012 Frauen Boxen zum ersten Mal enthalten.<\/p>\n

“Macht Spa\u00df.” Es gibt Sicherheit in sich selbst. “Es ist also psychischen und physischen,” sagte Sport, dass sie sagte, dass es bis zu 1.000 Kalorien verbrauchen kann. “Wenn Sie eine Kombination aus sechs Schl\u00e4ge tun k\u00f6nnen, machen Sie zwei Schl\u00e4ge.” “Jeder hat seine eigene Tasche und geht in ihrem eigenen Tempo”.<\/p>\n

Pam Opdyke, Regionaldirektor des Sports von Reebok Supers Club\/NY und The Sports Club \/, sagte, dass Frauen, die gezielte Suche Intensit\u00e4t, die Klassen von Boxen und Kickboxen bei dieser Zentren, gerade wie M\u00e4nner anbieten.<\/p>\n

“Ich denke, dass unsere Boxen Klassen immer die meisten Frauen, gewesen”, sagte Opdyke, der in New York arbeitet.<\/p>\n

sie bemerkte, dass Boxen sehr gut ist f\u00fcr die Unterarme, R\u00fccken und Bauch, Bereiche, in denen Frauen neigen zu wollen zu konzentrieren, zur Zeit eine hoher Intensit\u00e4t Herz-Sitzung mit, toning.<\/p>\n

“Ist alles im Boxen gemischt” erkl\u00e4rt. “Nur schlagen der Sack ist Herz-Kreislauf- und Sie arbeiten daran, den Bauch und Armen.” “Sie sind auch rumh\u00e4ngen, und es gibt Bewegungen mit Spr\u00fcngen, gefolgt von Push-ups und Sit-ups”.<\/p>\n

\/ Pro Dorene Internicola \/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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