NEW YORK (Reuters Health) – eine Untersuchung auf<\/p>\n
Australien offenbart, wer verbrauchte viel Zeit sitzend<\/p>\n
an der Rezeption oder Fernsehen waren wahrscheinlicher<\/p>\n
sterben f\u00fcr irgendeine Ursache in drei Jahren, die Menschen, die<\/p>\n
ein paar Stunden am Tag waren sesshaft.<\/p>\n
Dies deutet darauf hin, dass etwas von dieser Zeit auf einem Stuhl zu ersetzen<\/p>\n
mit weichen k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, wie z. B. spazieren und die Aufgaben von der<\/p>\n
Hause, langfristig wichtige Vorteile h\u00e4tte.<\/p>\n
“Wenn Sie dem Volk sagen wieviel k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t<\/p>\n
“<\/p>\n
sollte, auch wir m\u00fcssen reden, wie zur Verringerung der<\/p>\n
“<\/p>\n
Anzahl Stunden Sie sitzen verbringen”, sagte Hidde van der<\/p>\n
Ploeg, der University of Sydney.<\/p>\n
Unter den mehr als 200.000 \u00e4lter als 45 Jahre, das Team von Van<\/p>\n
der Ploeg festgestellt, dass diejenigen, die blieben, zumindest sitzen<\/p>\n
11 Stunden pro Tag waren 40 Prozent eher<\/p>\n
sterben w\u00e4hrend des Studiums als diejenigen, die haben also weniger als vier<\/p>\n
Stunden am Tag.<\/p>\n
Der Autor trotzdem klargestellt, dass dies nicht nachweist, dass sein Stunden<\/p>\n
sitzende Lebensdauer verk\u00fcrzen.<\/p>\n
, Aber die Ergebnisse stehen im Einklang mit neueren Studien, die<\/p>\n
Sie vorgeschlagen hat, die viele Stunden auf einem Stuhl<\/p>\n
gesundheitlichen Folgen, sagte Mark Tremblay, Experte<\/p>\n
Adipositas und Aus\u00fcbung der Kinder Krankenhaus, Ontario<\/p>\n
Osten, Ottawa.<\/p>\n
“sitzen oder zur\u00fccklehnen, insbesondere vor einem Bildschirm<\/p>\n
“”<\/p>\n
ist schlecht f\u00fcr die Gesundheit, unabh\u00e4ngig vom Alter”, sagte Tremblay, zu<\/p>\n
nahm nicht an der Studie teil. Er sagte, dass Menschen dazu neigen, zu<\/p>\n
denken, dass sie gut, wenn sie die t\u00e4gliche “Dosis” des tun<\/p>\n
aus\u00fcben.<\/p>\n
, Sondern “f\u00fcnf Tage pro 30 Minuten k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t zu erhalten<\/p>\n
“”<\/p>\n
Woche ist keine Versicherung gegen chronische Krankheiten”,<\/p>\n
sagte.<\/p>\n
Das Team der van der Ploeg Befragten 220.000 Menschen in<\/p>\n
New South Wales in Australien, zwischen 2006 und 2008. Die<\/p>\n
Teilnehmer reagierten auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand,<\/p>\n
wie viele Krankheiten waren, wenn sie rauchten, und wie lange pro Tag<\/p>\n
\u00dcbung, was sie taten und SA.<\/p>\n
Dann das Team kontrolliert die Tod Datens\u00e4tze<\/p>\n
Australien seit fast drei Jahren. In diesem Zeitraum wurden get\u00f6tet 5.400<\/p>\n
Teilnehmer (2-3 Prozent).<\/p>\n
Die Autoren gefunden, dass die zus\u00e4tzlichen Risiko mit der<\/p>\n
Zeit der Sesshaftigkeit wurde beibehalten, unabh\u00e4ngig davon, ob die<\/p>\n
Teilnehmer hatten Normalgewicht oder \u00dcbergewicht, in H\u00f6he von<\/p>\n
Arbeitszeiten und wenn vorherige Krankheiten oder nicht hatten, je nach<\/p>\n
Archives of Internal Medicine ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n
Der Autor erkl\u00e4rt, dass zu viel Zeit in einem Stuhl<\/p>\n
Auswirkungen auf die Blutgef\u00e4\u00dfe und den Stoffwechsel durch eine Erh\u00f6hung der<\/p>\n
Fette, die in das Blut und senken Cholesterin zirkulieren<\/p>\n
“gut”.<\/p>\n
“Wenn man stehen oder gehen, die Muskeln der der<\/p>\n
“<\/p>\n
Beine sind in konstanten Aktivit\u00e4t, die hilft zur Beseitigung der<\/p>\n
Glukose und Blut Fette. “Wenn man sitzt, die<\/p>\n
geschieht nicht, weil Muskeln inaktiv”, hinzugef\u00fcgt.<\/p>\n
Quelle: Archive f\u00fcr Innere Medizin, online 26. M\u00e4rz<\/p>\n
2012<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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