NEW YORK (Reuters Health) – eine Studie von Griechenland zeigt<\/p>\n
dass professionelle Fu\u00dfball-Spieler sind eher zu<\/p>\n
Verstauchungen zu leiden, wenn ein Fu\u00df st\u00e4rker ist, dass die<\/p>\n
andere.<\/p>\n
Verstauchungen geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten Verletzungen<\/p>\n
Fu\u00dfball und verursachen Schmerzen und Instabilit\u00e4t, die monatelang dauern kann<\/p>\n
oder Jahre. Dies l\u00f6ste mehrere Studien dar\u00fcber, warum Athleten<\/p>\n
hatte, Verstauchungen, aber nur wenige auf den Fu\u00dfballern,<\/p>\n
sagt das Team von George Vagenas, der University of<\/p>\n
Athen.<\/p>\n
Vor dem Start der Saison, die Autoren beurteilt die<\/p>\n
Festigkeit und Stabilit\u00e4t von den Kn\u00f6cheln 100 Spieler<\/p>\n
Griechenland-Profis. Gepr\u00fcft f\u00fcr 10 Monate zu<\/p>\n
bestimmen, wer in das Spielfeld Lesionaban.<\/p>\n
Siebzehn Spieler hatte einen oder mehrere Verstauchungen w\u00e4hrend der<\/p>\n
Saison. Mit einen erheblichen Unterschied in der<\/p>\n
der linken und rechten Kn\u00f6chel wurden neun Mal mehr<\/p>\n
wahrscheinlich Verstauchungen als diejenigen, die hatten die gleiche Kraft<\/p>\n
in beide Kn\u00f6chel (ist die Kraft der Muskelkontraktion<\/p>\n
wann Muskel verl\u00e4ngert).<\/p>\n
Wenn ein Spieler beendet wird oder einen Sprung f\u00e4llt, sagte sie<\/p>\n
Vagenas, muss eine symmetrische zwei Gruppen-Aktivierung<\/p>\n
Muskel den Kn\u00f6chel, so dass die Gelenke absorbieren k\u00f6nnen die<\/p>\n
Auswirkungen und Verletzungen nicht leiden.<\/p>\n
Vagenas vorgeschlagen “bewerten die Fu\u00dfballer<\/p>\n
“<\/p>\n
Profis oder Amateure, w\u00e4hrend der Nebensaison Steuern<\/p>\n
“<\/p>\n
die funktionelle Asymmetrie der Artikulation von den Kn\u00f6cheln”.<\/p>\n
Aber, dass f\u00fcr Timothy A. McGuine, Deportologo von der<\/p>\n
Universit\u00e4t von Wisconsin-Madison, w\u00e4re nicht lebensf\u00e4hig in den<\/p>\n
Realit\u00e4t. “Die Mehrheit der Menschen nicht die Zeit haben und die<\/p>\n
Geld, um eine solche Studie durchf\u00fchren”, sagte der Nachrichtenagentur Reuters<\/p>\n
Gesundheit.<\/p>\n
Auch so, gibt die Studie eine wichtige Botschaft, sogar f\u00fcr die<\/p>\n
Sport-Amateure, als glaubte Erik Wikstr\u00f6m, Experte in<\/p>\n
von der Universit\u00e4t von North Carolina Kn\u00f6chelverstauchungen.<\/p>\n
“Legt nahe, dass, wenn Fu\u00dfball-Spieler reduzieren wollen die<\/p>\n
“<\/p>\n
Risiko von Verstauchungen, sollte st\u00e4rken die Muskeln des<\/p>\n
beide Kn\u00f6chel gleicherma\u00dfen gutes Gleichgewicht haben:, sagte in einer<\/p>\n
e-Mail. “Und dies gilt f\u00fcr Sportler und zu den<\/p>\n
nicht Sportler.” “Das Gleichgewicht zwischen den Beinen ist sehr<\/p>\n
wichtig”, hinzugef\u00fcgt.<\/p>\n
“Ich empfehlen Patienten, die eine gesunde Balance in einem<\/p>\n
“”<\/p>\n
Bein und dann das andere f\u00fcr zwei oder drei Minuten”, sagte<\/p>\n
McGuine, der feststellte, dass daf\u00fcr zwei oder drei Mal pro Woche<\/p>\n
ist ein guter Anfang.<\/p>\n
Das griechische Team erw\u00e4hnt auch, dass die Spieler<\/p>\n
schwer waren anf\u00e4lliger f\u00fcr Verstauchungen, was hat<\/p>\n
Sinn durch die zus\u00e4tzliche Kraft, die ihren Kn\u00f6cheln absorbieren muss.<\/p>\n
Neben der F\u00fcrsorge f\u00fcr das Gewicht, McGuine so ist es wichtig<\/p>\n
Lernen, wie man ein springen richtig fallen. “Es gibt, dass<\/p>\n
mit den Beinen erweiterte und starre zu tun”, sagte.<\/p>\n
Quelle: The American Journal of Sports Medicine, online 4 von<\/p>\n
Juni 2012<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
NEW YORK (Reuters Health) – eine Studie von Griechenland zeigt dass professionelle Fu\u00dfball-Spieler sind eher zu Verstauchungen zu leiden, wenn ein Fu\u00df st\u00e4rker ist, dass die andere. Verstauchungen geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten Verletzungen Fu\u00dfball und verursachen Schmerzen und Instabilit\u00e4t, die monatelang dauern kann oder Jahre. Dies l\u00f6ste mehrere Studien dar\u00fcber, warum Athleten hatte, Verstauchungen, aber […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-23699","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23699"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23699\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}