{"id":2427,"date":"2011-11-18T18:04:24","date_gmt":"2011-11-18T18:04:24","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"eating-fish-reduces-the-risk-of-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/eating-fish-reduces-the-risk-of-diabetes\/2427","title":{"rendered":"Essen Fisch reduziert das Risiko von Diabetes."},"content":{"rendered":"

Essen Fisch reduziert das Risiko von Diabetes. <\/p>\n

<\/strong> die Studie wurde ver\u00f6ffentlicht in der Zeitschrift ‘ Krankenhaus Ern\u00e4hrung ’.<\/strong> <\/p>\n

-A Forschung analysiert das Ern\u00e4hrungsmuster der spanischen Bev\u00f6lkerung mit hohen Herz-Kreislauf-Risiko. Die Ergebnisse zeigen einen hohen Verbrauch von rotem Fleisch und Fisch. Aber w\u00e4hrend essen viel Wurst mit erh\u00f6hte Gewicht und Fettleibigkeit zusammenh\u00e4ngt, Fischkonsum kn\u00fcpft an eine geringere Konzentration von Glukose und ein geringeres Risiko von Diabetes <\/p>\n

Spanien, November 2011 –<\/strong> in den Mittelmeerl\u00e4ndern zur\u00fcckgegangen Merkmal von ihrem Lebensmittelkonsum Ern\u00e4hrung in den letzten Jahrzehnten von ges\u00e4ttigten Fetten erh\u00f6henvor allem aus rotem Fleisch und industrielle Geb\u00e4ck. Dies ist wirklich beunruhigend ”, erkl\u00e4rt zu SINC Mercedes Groves Prieto, Autor Hauptwerk in der Predimed (Pr\u00e4vention mit Mittelmeer-Di\u00e4t) Studie und Forschung der Universit\u00e4t Valencia enthalten. <\/p>\n

Das Ziel dieser Analyse in der valencianischen Gemeinschaft 945 (340 M\u00e4nner und Frauen 605) zwischen 55 und 80 Jahren und Personen mit hohem Risiko Herz-Kreislauf-, wurde das Muster der Verbrauch von Fleisch und Fisch, ihre Zusammenh\u00e4nge mit Einhaltung der mediterranen Ern\u00e4hrung und ihrer Verbindung mit Kardiovaskul\u00e4re Risikofaktoren kennen. <\/p>\n

Die Ergebnisse, ver\u00f6ffentlicht in der Zeitschrift Ern\u00e4hrung Krankenhaus, zeigen, dass diese Mittelmeerpopulation eine hohe Aufnahme von rotem Fleisch und Fisch, aber stellt w\u00e4hrend Fischkonsum niedriger Pr\u00e4valenz des Diabetes und geringere Konzentration von Glukose, von rotem Fleisch zugeordnet ist besonders W\u00fcrstchen, bezieht sich auf erh\u00f6hte Gewicht und Pr\u00e4valenz der Adipositas. <\/p>\n

Der Konsum von rotem Fleisch in dieser Population erreicht durchschnittlich einmal pro Tag und es ist hoch im Vergleich zu den Ern\u00e4hrungsempfehlungen ”, sagt der Forscher. k\u00f6nnte dies beeinflusst die Empfehlungen auf verbrauchen Rindfleisch vom Grill in viele Di\u00e4ten, Gewicht zu verlieren ”. <\/p>\n

Essen rotes Fleisch im \u00dcberma\u00df bezieht sich auf erh\u00f6hte H\u00f6he von Blutdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Risiko und eine Moderate Zunahme insgesamt Sterblichkeit, in bestimmten Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Im Gegenteil, die Fische in der Mittelmeer-Di\u00e4t enthalten ist und hat Auswirkungen Cardio. <\/p>\n

Die Autoren argumentieren, dass, obwohl es ein Querschnitt Studie, die keine kausale Beziehung bestimmt ist, mehrere Werke, die erkl\u00e4ren sich damit einverstanden, dass der Verzehr von Fisch, wei\u00dfe und, in gr\u00f6\u00dferem Umfang, das Blau ein niedrigeres Risiko f\u00fcr Typ 2 Diabetes zugeordnet ist. <\/p>\n

\"\" <\/p>\n

Essen Fisch erh\u00f6ht das Fetts\u00e4uren Omega-3 im Skelettmuskel Zellen und verbessert die Empfindlichkeit gegen\u00fcber Insulin.<\/em><\/p>\n

Schlug mehrere Hypothesen zu erkl\u00e4ren, warum das Risiko von Diabetes Fischkonsum zusammenh\u00e4ngen k\u00f6nnte ”, anzugeben. Die Erh\u00f6hung der Omega 3 im Skelettmuskel Zellen verbessert die Insulinempfindlichkeit ”. <\/p>\n

Es ist wichtig zu wissen, Ihre Muster Dietetic der spanischen Bev\u00f6lkerung zu wissen, ob die Gewohnheiten \u00e4ndern sich und wir m\u00fcssen daher die Bildung Essen st\u00e4rken ”, betonte Mercedes-Waldungen Prieto. di\u00e4tetische Interventionsprogramme zu vermeiden eine Abkehr von der mediterranen traditionelle Muster aufstellen sollted. h. reduzieren Konsum von rotem Fleisch und halten Fische ”. <\/p>\n

<\/font> Geschlecht
<\/strong>
die hoch ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren Aufnahme durch die Aufnahme von rotem Fleisch und Wurst (7.4 +\/-4,7 Mal pro Woche) lag f\u00fcr M\u00e4nner. Frauen haben gezeigt, das Fleischessen mehr wei\u00df, insbesondere T\u00fcrkei und Huhn. <\/p>\n

In Bezug auf den Verzehr von Fisch (4.5 +\/-2,6 Mal pro Woche) gibt es keine signifikante geschlechtsspezifische Unterschiede. Im Allgemeinen hatten Frauen eine h\u00f6here Punktzahl f\u00fcr gesund Ern\u00e4hrungsmuster ” oder Weise Di\u00e4ten ” in Bezug auf M\u00e4nner. <\/p>\n

<\/font> bibliographische Referenz:
<\/strong>
Mercedes Haine-Prieto; Marisa Guillen; Jos\u00e9 Vicente Sorl\u00ed; Dolores Corella. Verbrauch von Fleisch und Fisch in spanischen Mittelmeer Bev\u00f6lkerung von \u00e4lteren und mit hohem Risiko Herz-Kreislauf-”. 26 Krankenhaus Ern\u00e4hrung (5): 1033-1040, September-Oktober 2011. <\/p>\n

<\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Essen Fisch reduziert das Risiko von Diabetes. die Studie wurde ver\u00f6ffentlicht in der Zeitschrift ‘ Krankenhaus Ern\u00e4hrung ’. -A Forschung analysiert das Ern\u00e4hrungsmuster der spanischen Bev\u00f6lkerung mit hohen Herz-Kreislauf-Risiko. Die Ergebnisse zeigen einen hohen Verbrauch von rotem Fleisch und Fisch. Aber w\u00e4hrend essen viel Wurst mit erh\u00f6hte Gewicht und Fettleibigkeit zusammenh\u00e4ngt, Fischkonsum kn\u00fcpft an eine […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[8932],"class_list":["post-2427","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-du","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2427"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2427\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}