{"id":24332,"date":"2012-11-10T03:29:28","date_gmt":"2012-11-10T03:29:28","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"exercise-regularly-and-at-different-intensity-help-to-control-high-blood-pressure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/exercise-regularly-and-at-different-intensity-help-to-control-high-blood-pressure\/24332","title":{"rendered":"\u00dcbung regelm\u00e4\u00dfig und mit unterschiedlicher Intensit\u00e4t helfen, um hohen Blutdruck zu kontrollieren."},"content":{"rendered":"

K\u00f6rperlicher Bewegung regelm\u00e4\u00dfig und mit unterschiedlicher Intensit\u00e4t helfen, um hohen Blutdruck zu kontrollieren.
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-eine Untersuchung zwischen der UPV und der Klinik USP La Esperanza studierte die Vorteile, die k\u00f6rperliche Ert\u00fcchtigung Hypertensive Personen tr\u00e4gt <\/p>\n

-die ersten Ergebnisse der Studie zeigen, dass Intervall-Training f\u00f6rdert die Seuchenbek\u00e4mpfung <\/p>\n

– in die Studie befindet sich derzeit in der dritten Phase der Studie unterzogen werden vier Gruppen von Menschen mit der Diagnose der Hypertonie w\u00e4hrend 16 Wochen <\/p>\n

Vitoria-Gasteiz, November 2012.-<\/strong> erzielen Sie bessere Kontrolle des Bluthochdrucks durch physikalische \u00dcbung wird das Ziel verfolgt die die Forschung von der Universit\u00e4t des Baskenlandes (UPV\/EHU) in Zusammenarbeit mit der Cl\u00ednica USP La Esperanza gemacht. Nach ersten Erkenntnissen, die die Studie im Jahr 2010 ausl\u00f6st, hilft die Realisierung unterschiedlicher Intensit\u00e4t \u00dcbung und regelm\u00e4\u00dfig Kontrolle Hypertonie. <\/p>\n

Zwischen den Gruppen, die analysiert wurden – Steuereinrichtung und zwei \u00dcbung f\u00fcr einen Zeitraum von acht Wochen in der ersten Phase der Studie (Schuljahr 2010 \/ 2011) betreute-, Gruppe, die bei verschiedenen Intensit\u00e4ten, die \u00dcbung war \u00fcberwacht wurde, die gr\u00f6\u00dfere Vorteile auf der Ebene der Blutdruck und physiologischen Parametern Werte erreicht. <\/p>\n

Die Studie, leitete der Arzt der Abteilung der Leibeserziehung und Sport der UPV\/EHU und verantwortlich f\u00fcr den Bereich der k\u00f6rperlichen \u00dcbung in USP Araba Sport Klinik und der Kardiologe von USP La Esperanza, Ignacio Camacho, erfreut sich eine zweite Phase (Schuljahr 2011-2012) in welche drei Gruppen wieder ausgesetzt waren, um zu studieren, dieses Mal f\u00fcr einen Zeitraum von 12 Wochen, obwohl die Ergebnisse wissen immer noch nicht erhalten haben. <\/p>\n

Kontinuit\u00e4t der Forschung, im laufenden Jahr 2012-2013 wird durchlaufen vier Arbeitsgruppen, Steuereinrichtung mit drei \u00dcbungen f\u00fcr 16 Wochen mit dem Ziel, zu wissen, wie eine l\u00e4ngere \u00dcbung die Ergebnisse beeinflusst und wenn vergleichbare Verbesserungen k\u00f6nnen, mit weniger Minuten Training oder \u00dcbung erreicht werden beaufsichtigt. Laut Dr. Sara Maldonado fr\u00fchere Studien in anderen Bev\u00f6lkerungsgruppen haben gezeigt, dass im Intervall Schulungsma\u00dfnahmen, abgesehen davon, dass wirksam bei der Herz-Kreislauf-Verbesserungen, weniger Volumen der Ausbildung (weniger Minuten), um ihre Wirkung zu erhalten ”. <\/p>\n

An der Studie beteiligten Personen durchgef\u00fchrt, w\u00e4hrend der Periode vor allem \u00fcberwachte \u00dcbung Laufband und Fahrrad. Sie m\u00fcssen zuvor unterziehen einige Belastungstests zur Bewertung Ihrer Kondition, Pr\u00fcfungen, die am Ende des 16 Wochen der \u00dcbung zum Vergleichen der Ergebnisse, sowohl physiologische als auch anthropometrischen Variablen sowohl auf Ebene des Blutdrucks wiederholt wird. <\/p>\n

Richtlinien zum Steuern der Hypertonie
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20 % Der Bev\u00f6lkerung im Alter von 40-65 Erwachsene und bis zu 50 % der Senioren im Alter von 65 leidet unter Bluthochdruck, eine Krankheit, die eine wichtige Beziehung zu ungesunden Gewohnheiten, unzureichende Ern\u00e4hrung und Bewegungsmangel unter anderem h\u00e4lt. Seuchenbek\u00e4mpfung ist unerl\u00e4sslich, ernste Komplikationen des Herz-Kreislauf-Arten dieser Krankheit, Kontrolle zu verhindern, die durch die Einnahme von Medikamenten strikt vergeht und einen richtigen Lebensstil (einschlie\u00dflich gesunder Ern\u00e4hrung und k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden) zu schaffen. <\/p>\n

Wie Sie die spanische Gesellschaft f\u00fcr Hypertonie sammeln, in 15 % der F\u00e4lle von Bluthochdruck w\u00e4re ausreichend mit dem Patienten eingef\u00fchrt, kleine \u00c4nderungen ” in Ihrem Lebensstil, hohen Blutdruck zu kontrollieren. <\/p>\n

Die neue Gruppe<\/strong> <\/p>\n

Die Gruppe, die aus der Fusion von Chiron und USP hat ein medizinisches Personal internationales Prestige, das zahlreichste des Sektors, ist die erste in Spanien in der Anzahl der Patienten gesehen und Pflege der Oberfl\u00e4che und Verwaltung von 45 Gesundheitszentren, mehr als 2.250 Krankenhausbettenverkn\u00fcpfte 6.500 \u00c4rzten und 600.000 Krankenhaus Aufenthalte pro Jahr. 2011 Registriert Chiron und USP 835,112 besuchte Notf\u00e4lle, 185,268, chirurgische Eingriffe, 17.223 Geburten, insgesamt mehr als 10.000 Zyklen der assistierten Reproduktion und rund 40.000 Krebstherapien. <\/p>\n

Die meisten privaten Spanien Krankenhaus Netzwerkes hat 19 allgemeine Krankenh\u00e4user in A Coru\u00f1a, Adeje (Teneriffa), Barcelona, Erandio (Vizcaya), Madrid, Malaga, Marbella, Murcia, Palma De Mallorca, Pozuelo de Alarc\u00f3n (Madrid), San Sebastian, Santa Cruz De Tenerife, Sevilla, Torrevieja (Alicante), Valencia, Vitoria und Zaragoza; zweit\u00e4gige Krankenh\u00e4user, in Playa de Muro (Mallorca) und Zaragoza; vier Monographien Zentren der assistierten Reproduktion in Bilbao, Murcia, Pamplona und Torrent (Valencia); drei ophthalmic Centers in La Coru\u00f1a, Barcelona und Girona; zwei Zentren der Sportmedizin in Vitoria; und 15 Zentren der Konsultationen der verschiedenen Spezialit\u00e4ten in A Coru\u00f1a, Ferrol (A Coru\u00f1a), Fuengirola (M\u00e1laga), Lorca (Murcia), Orihuela (Alicante), Palma De Mallorca, Santa Pola (Alicante), Sa Pobla (Mallorca), Sevilla und Torrevieja (Alicante). <\/p>\n

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