\n
instead, stay sitting in front of the TV for four hours per day can cause a 50% increase in body mass index to warnings from the school of public health of the aforementioned House of higher studies American.<\/p>\n
the study showed that walking at a good pace daily reduces the influence of genetics on excess weight, and at the same time this translates into a reduction to half the rate of mass body.<\/p>\n
Silvio Schaier, President of the Argentina Foundation of nutrition, says that “this new work is interesting because it shows that even though the gene is important, each person can do much to control their weight. and also indicates that not only the healthy eating is important, since even the movement as the daily brushing of the teeth is needed”.<\/p>\n
< p> In der Studie, dass Harvard-Wissenschaftler 7,740 Frauen nahmen und 4.564 M\u00e4nner. gesammelten Daten f\u00fcr k\u00f6rperliche Bewegung durchgef\u00fchrt und der Stunden gemacht verbrachte vor dem Fernseher f\u00fcr zwei Jahre vor dem Auswerten Masse K\u00f6rper. index<\/p>\n
schlie\u00dflich analysiert diese Daten mit genetischen Varianten, die als diese Varianten sind bisher beeinflussen die Zunahme von Gewicht 32, aber der Test identifizieren sie selbst stehen nicht f\u00fcr alles, was die \u00d6ffentlichkeit was gefunden wurde ist, dass die Wirkung der genetischen Varianten in Teilnehmer verringern k\u00f6nnte, die bewegen mehr.<\/p>\n
umgekehrt sesshaften Leben geht in die entgegengesetzte Richtung. F\u00fcr M\u00e4nner, sitzen f\u00fcr mehr als sechs Stunden pro Tag erh\u00f6ht 20 % Risiko zu sterben fr\u00fcher im Vergleich zu denen, die drei Stunden nach einer j\u00fcngsten Arbeiten von der Epidemiologe Alpa Patel, von der American Cancer Society in den USA bei Frauen, sitzen sechs Stunden verbringen w\u00fcrde ein Tag sitzen 40 % Risiko des vorzeitigen Todes erh\u00f6hen.<\/p>\n
“Pausen aktiv am Arbeitsplatz, einschlie\u00dflich h\u00e4ufig aufstehen Praxis \u00dcbungen Strecken Arme und Beine und eine bestimmte f\u00fcr die Spalte Arbeit auch werden empfohlen, m\u00fcssen wir vergessen die Aufz\u00fcge benutzen die Treppe” hinzugef\u00fcgt Patel.<\/p>\n
au\u00dferhalb der Arbeit, muss vorschlagen, den t\u00e4glichen Spaziergang und die M\u00fcdigkeit der ersten paar Mal werden allm\u00e4hlich verschwinden. Wenn m\u00f6glich, es ist viel besser, die die Wanderung gemacht wird begleitet von und von einer Person \u00e4hnlich, laut der Zeitung Clar\u00edn ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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