Richtlinien, um zu verhindern, dass Kinder von 0 bis 4 Jahre sitzende Gewohnheiten annehmen eingef\u00fchrt. seine Empfehlungen wurden ver\u00f6ffentlicht in der Zeitschrift Applied Physiology, Ern\u00e4hrung und Stoffwechsel, deren Herausgeber Terry Graham ist: “Untersuchungen zeigen, dass \u00dcbergewicht sehr hohe und sehr niedrige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t Ebene in die Jungs von alter Schule ist. die neuen Leitlinien eine wesentliche Grundlage f\u00fcr die Gesundheit sind und die volle Entfaltung der Chicos\u2033, sagte.<\/p>\n
Mark Tremblay, Gesundheit-Spezialist”) Gemeinschaft und Pr\u00e4sident der das CSEP, bekr\u00e4ftigt, dass die Empfehlungen auf die besten verf\u00fcgbaren Erkenntnisse derzeit basieren einschlie\u00dflich wissenschaftlicher Forschung und Beobachtungen von Klinikern und Fachleute der Gesundheit.<\/p>\n
Spezialisten erkl\u00e4ren Sie, dass wir die Zeit, die in R\u00e4umen der geringe Mobilit\u00e4t, als der St\u00fchle. unterstrich, dass sowohl Kleinkinder und Schulkinder einem guten Prozentsatz der Zeit, die Vergehen sind wach, sich frei bewegen oder \u00fcbergeben die Jungs aller Altersgruppen sitzen minimieren muss.<\/p>\n
Babys von weniger als zwei Jahre sein sollte vermieden werden, vollst\u00e4ndig im Fernsehen, den Computer und Spiele Elektronik. Kinder 2 bis 4 Jahren sehen k\u00f6nnen, h\u00f6chstens eine Stunde Fernsehen pro Tag aber wenn kleiner sogar besser ist.<\/p>\n
Eltern m\u00fcssen daf\u00fcr sorgen, dass die Babys aktiv sind. mehrmals t\u00e4glich mit ihnen auf den Boden. spielt, ein wenig gr\u00f6\u00dfer Jungs und diejenigen, die bereits im Vorschulalter m\u00fcssen mindestens 180 Minuten k\u00f6rperliche Bewegung in den Tag. hinzuf\u00fcgen<\/p>\n
aber in beiden F\u00e4llen, wenn sie \u00fcber gr\u00f6\u00dfere Zeitr\u00e4ume, noch besser bewegen, sagen Experten.<\/p>\n
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