MADRID, 19 (EUROPA PRESS)<\/p>\n
Einnahme von Milch oder Derivate und trinken viel Wasser vor dem Z\u00e4hneputzen und vor allem nach der Einnahme Lebensmittel mit einem hohen S\u00e4uregehalt hilft pflegen gute Gesundheit Oral. Dar\u00fcber hinaus ist es gut zu essen, Schokolade, gr\u00fcner Tee und verhindern das Auftreten von Karies und anderen Krankheiten Zahnarzthelfer. Kaugummi kauen<\/p>\n
so die Arbeitspl\u00e4tze Iv\u00e1n Malag\u00f3n an Europa Press, wer daran erinnert hat ihm versichert hat, dass das saure Element bestimmte Lebensmittel, wie z. B. Zitrone oder Orange, Dismineraliza Schmelz. aus diesem Grund es nicht ratsam, Pinsel sofort danach seit ist es tr\u00e4gt dazu bei, “verw\u00fcsten die Prismen im Zahnschmelz.”<\/p>\n
“Sie d\u00fcrfen nicht missbrauchen von Lebensmitteln, die reich an Zucker da was sie tun ist mit Bakterien zur Form S\u00e4ure reagieren “, die es wiederum Schmelz demineralizes, taucht in den Zahn und f\u00fchrt dazu, dass Z\u00e4hne verwesen. daher, was wir zu tun haben, ist dieser S\u00e4ure Angriff, trinken Sie viel Wasser oder Milch, bevor Sie fortfahren, B\u00fcrsten entgegenzuwirken Ihre”, unterstreicht Malagon.<\/p>\n
auch dieser Experte betont, dass Trinkwasser ohne Gas – enth\u00e4lt Kohlens\u00e4ure – weil sie das Auftreten von Karies und Kaugummi ohne Zucker und mit Xylit – nat\u00fcrlicher S\u00fc\u00dfstoff aus der Pinienrinde – reduziert, weil es “eine Art fegen” macht und die Sekretion von Speichel stimuliert. “, zu versch\u00e4rfen die R\u00e4der wenn wir kauen bewirkt eine Fl\u00fcssigkeit, die eine Menge Speichel, generiert, die bereits selbst hat eine antibakterielle Wirkung und verhindert Hohlr\u00e4ume”, argumentiert Malagon.<\/p>\n
Experte unterst\u00fctzt auch die Schokolade, wie viel reiner besser, zu erreichen mit ein richtige gute Mundgesundheit ein Bestandteil der Kakaobohne enthaltenen hat antibakteriell im \u00fcbrigen f\u00fcr Menschen, die wie S\u00fc\u00dfigkeiten oder Produkte mit einem hohen Zuckergehalt empfohlen werden es durch Schokolade, denn es ein Lebensmittel, Antihaft ist- und leicht schmilzt ersetzt werden..<\/p>\n
“Es ist besser, die Schokolade zu essen, als andere Art von S\u00fc\u00dfigkeiten, die alle Zucker und das ist klebrig ist. wie kompliziert ist, abgesehen von einem dieser Lebensmittel bleiben in Bereichen, die sind mehr unzug\u00e4nglich f\u00fcr Pinsel, weil sie zusammen geklebt sind Zucker” unterstreicht die Arbeitspl\u00e4tze. das hei\u00dft, nicht vergessen, dass Getreide und Produkte mit einem hohen Faser-Gehalt helfen neben Bleaching Dental.<\/p>\n
andere Lebensmittel, die f\u00fcr Ihre Z\u00e4hne und Zahnfleisch gesund sind, sind mit einem niedrigen Gehalt an Zucker, wie z. B. Karotten Gem\u00fcse oder gerippt Sellerie die “vielen” nat\u00fcrliche Substanzen haben die Z\u00e4hne reinigen und regenerieren die Emaille.<\/p>\n
diese Vorteile k\u00f6nnen auch in gr\u00fcnem Tee gefunden werden, da es viel Fluor, remineralized Schmelz enth\u00e4lt und hat “Antioxidationsmittel” Verbindungen, die Verz\u00f6gerung helfen Alterung der Z\u00e4hne und Zahnfleisch.<\/p>\n
Pinsel zwei Mal pro Tag ist “LO IDEAL”<\/p>\n
in Bezug auf H\u00e4ufigkeit pro Tag, die Sie putzen Ihre Z\u00e4hne, dieses Experten sorgt daf\u00fcr, dass “ideal” tut dies zweimal zur Verf\u00fcgung gestellt hat w\u00e4hrend der Tag in diesem Sinn gesund gegessen, nicht vergessen, dass Hohlr\u00e4ume allm\u00e4hlich in die “eine Minute” auftreten und die folgenden “zwei Stunden” orale Reinigung daher nicht so effektiv nach diesem Zeitraum der Zeit ist.<\/p>\n
“Wenn Sie zwei B\u00fcrsten oder” “viermal am Tag gibt Ihnen das gleiche. was wir haben, ist die Tatsache, dass wenn wir sehr s\u00fc\u00df und sehr klebrige Essen Lebensmittel uns vorher m\u00f6glich. jedoch B\u00fcrsten werden sollte wenn Sie eine ausgewogene Ern\u00e4hrung haben und ohne die hohen Gehalt Zucker ein sehr gesunder Mund also mit nur zwei Mal am Tag getroffen werden erzogen werden”, gibt.<\/p>\n
in diesem Sinne Malag\u00f3n warnt, dass nicht mit Karies nicht orale Gesundheit hinweisen. “Sie k\u00f6nnen eine gro\u00dfe Menge an angesammelte Plaque, dental \u00dcberladungen oder gemeinsame Probleme, die sie vermeiden, dass der Mund in gutem Zustand ist haben”, folgert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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