Washington, 26 jun (EFE).-eine Studie ver\u00f6ffentlicht heute zeigt, dass niedrige Fett Di\u00e4t Risiko mit sich bringen kann und nicht so produktiv ist, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, wie die Ern\u00e4hrung von niedrigen glyk\u00e4mischen index unabh\u00e4ngig von der Anzahl der Kalorien.<\/p>\n
“Wir haben festgestellt, dass gegen die dominierenden Ern\u00e4hrung Dogma, alle Kalorien nicht gleich sind,” sagte David Ludwig, einer der Direktoren der Studie von Forschern in einem Krankenhaus in Boston durchgef\u00fchrt und ver\u00f6ffentlicht heute in der Zeitschrift der American Medical Association.<\/p>\n
die Studie fand heraus, dass Sie Di\u00e4ten, die Blutzucker steigen, verringern sowohl niedrigen glyk\u00e4mischen Index Ern\u00e4hrung Arm an Kohlenhydraten, viel effektiver sind bei der Aufrechterhaltung des Verlust von Gewicht, durch Ihre Antwort am besten hormonelle und metabolische.<\/p>\n
“trotz einer “der Heart Association der Regierung der Vereinigten Staaten hat traditionell fettarme Di\u00e4ten empfohlen, sie reduzieren die Geschwindigkeit, mit denen Menschen verbrennen Kalorien, generieren Sie eine gef\u00e4hrliche Muster in Lipiden und Insulin-Resistenz”, zeigen die Ergebnisse der Untersuchung.<\/p>\n
aus diesen Gr\u00fcnden sie argumentieren, wer mit Ern\u00e4hrung fettarm Pfund verloren haben, Menschen neigen dazu, wieder zu schneller Gewichtszunahme niedrigen glyk\u00e4mischen Index oder eines CARB Di\u00e4ten befolgt haben<\/p>\n
, <\/p>\n
allerdings sind niedrigen glyk\u00e4mischen Index Ern\u00e4hrung empfohlen, die mediterrane Ern\u00e4hrung (reich an Leguminosen, Gem\u00fcse, Getreide und gesunde Fette) in der Regel verbunden, da sie langsam verdaut werden und helfen halten das Ma\u00df an Zucker und Hormone stabil nach der Mahlzeit.<\/p>\n
in Bezug auf die Kohlenhydratarme Di\u00e4ten die Studie fand eine Steigerung in C – reaktives Protein Niveaus, die k\u00f6nnen das Risiko einer koronaren Herzkrankheit erh\u00f6hen, auch der Auffassung, dass die niedrigen glyk\u00e4mischen Index-Di\u00e4ten sind einfach zu folgen, nicht l\u00f6schen vollst\u00e4ndige Kategorie von Lebensmitteln.<\/p>\n
durchgef\u00fchrt wurde die Studie mit 21 adip\u00f6sen Patienten im Alter zwischen 18 und 40 Jahren, die bis zu 15 Prozent ihres Gewichts verloren und wurden drei verschiedene Arten der Ern\u00e4hrung mit der gleichen Anzahl von Kalorien unterworfen. EFE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Washington, 26 jun (EFE).-eine Studie ver\u00f6ffentlicht heute zeigt, dass niedrige Fett Di\u00e4t Risiko mit sich bringen kann und nicht so produktiv ist, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, wie die Ern\u00e4hrung von niedrigen glyk\u00e4mischen index unabh\u00e4ngig von der Anzahl der Kalorien. “Wir haben festgestellt, dass gegen die dominierenden Ern\u00e4hrung Dogma, alle Kalorien nicht gleich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-26766","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26766"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26766\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}