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Miami, 18 jun (EFE).-der kolumbianischen Fitnesstrainer Ingrid Macher brach in sozialen Netzwerken mit seiner beliebten Formel von \u00dcbungen, das Treffen in drei B\u00fccher f\u00fcr die Latino Publikum und angels\u00e4chsischen Pl\u00e4ne<\/p>\n
sagte in einem Interview mit Efe, Macher, dass sein Interesse an Bewegung und eine gesunde Lebensweise im Jahr 2008 als wurde begann”der mit alles “zu bleiben” auf der Stra\u00dfe”, wie viele Unternehmer in Zeiten der Wirtschaftskrise erlitten durch das Land.<\/p>\n
Personaltrainer lief zusammen mit ihrem Ehemann eine Ware Firma Wurzeln in Las Vegas, Nevada, aber die Krise zwingt sie, lassen Sie diese Business.<\/p>\n
nach diesem R\u00fcckschlag, konfrontiert sie mit Entschlossenheit die Situation: ’es alles verloren hatte, war er 50 Kilo \u00dcbergewicht vor mir nicht behindert und ein Asthma, die mich zu einer Krise nahm’.<\/p>\n
“Das machte mich reagieren und erkannte mich, das war der Moment konzentrieren, mich um meine Gesundheit verbessern und helfen, mein Mann, meine Familie, erh\u00f6hen “sagte der Kolumbianer, zog nach Florida zu beginnen ein neues Leben.<\/p>\n
bei der Suche nach wirksamen, \u00dcbung Routinen und Di\u00e4ten fand eine Studie an der Harvard University auf, was war, was wirklich war, um Gewicht zu verlieren<\/p>\n
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” er sprach, wenn Leute die Mentalit\u00e4t angemessen hatten aus\u00fcben wann sie wollten weitere Ergebnisse mit Menschen verglichen haben k\u00f6nnen, die versuchten, durch Di\u00e4t, abnehmen, Gewicht zu verlieren “, fasste Trainer, studierte Journalismus an der Universit\u00e4t des Heiligen Herzens in Puerto Rico.<\/p>\n
Macher implementiert diese Methode und konzentrierte sich f\u00fcr ein Ziel f\u00fcr 21 Tage, nach denen 14 Pfund. abgeh\u00e4ngt hatte<\/p>\n
ein time Macher saw that this method worked, and while researching everything about nutrition, motivation and exercises, was certified as a personal trainer and in medicine holistic (also called indigenous or complementary), and began to share his research on his website adelgaza20.com.<\/p>\n
at the time of launch its website in Spanish and English (burn20.com) version, Macher had lost 50 pounds and had discovered their now famous “9 Secrets to lose weight”, which gives as a digital book on its page of internet.<\/p>\n
“When I discovered the nine secrets and having lost 50 pounds in 90 days, I decided that I had a mission and was to share it with everyone,” explained.<\/p>\n
Macher summed up the keys to their secrets: “Among its most important elements is how to find motivation, what things you should eat and how to make the approach to the exercise”.<\/p>\n
for seiner \u00dcberraschung der Experte f\u00fcr \u00dcbungen gefunden, die es bestand die Notwendigkeit, “enorme Informationen” und hat jetzt 100.000 Anh\u00e4nger, die um Hilfe bitten und allerlei Empfehlungen.<\/p>\n
Macher ist es gelungen, die Anh\u00e4nger auf der ganzen Welt haben und nimmt Ihre “Routine der \u00dcbungen und Essen jeden Tag” auf etwa 3.000 Menschen.<\/p>\n
alle diese transformierten Macher und seiner Familie, die gefunden, dass die Akzeptanz und das Wachstum seiner Leidenschaft, seiner Unternehmen. machen k\u00f6nnte<\/p>\n
diese Woche startet ein Buch mit dem Titel “brennen und genie\u00dfen”, die Sie herunterladen k\u00f6nnen Digital und enth\u00e4lt 27 Lieder, Motivation, Ern\u00e4hrung und Routine der \u00dcbungen. bis hin<\/p>\n
“ist ein umfassendes Programm der Gesundheit, die gegen eine minimale Geb\u00fchr erm\u00f6glicht Ihnen es, Zugang zu Informationen, Rezepte, nat\u00fcrliche Zutaten, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, Gewicht zu verlieren, beibehalten und zur Verbesserung der Gesundheit, das ist das wichtigste”, sagte.<\/p>\n
die Kolumbianische Trainer darauf hingewiesen, dass sein neue Werk auch vollst\u00e4ndige Men\u00fcs f\u00fcr 21 Tage und ein Video mit \u00dcbungen f\u00fcr jede der Tage. hat<\/p>\n
der kolumbianischen Fitnesstrainer Ingrid Macher f\u00fcr ein Foto in Miami posiert. EFE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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