Madrid, 2. August (EFE).-Sport, die erfordern eine Aktivit\u00e4t hochdynamische und Bajo-Moderado Komponente statisch, wie zum Beispiel das Rennen lange Strecke, Schwimmen, Tennis oder Fu\u00dfball, sind bei der Pr\u00e4vention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorteilhaftesten<\/p>\n
aber das Radfahren, Triathlon und Rudern sind T\u00e4tigkeiten, die eine hohe statische beide Komponente als dynamische erfordern, und deshalb sind sie die kann bedeuten, dass mehr Risiko, wenn Sie leiden an einer Krankheit des Herz.<\/p>\n
, <\/p>\n
Obwohl alle Sportarten praktiziert in Ma\u00dfen vorteilhaft sind, Spanish Heart Foundation (CEF) hat heute empfohlen f\u00fcr diejenigen, die leiden an Herz-Kreislauf-Probleme, die Durchf\u00fchrung k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t Rezept von Ihrem Arzt.<\/p>\n
die FEC stellte fest, dass aerobe Sport tr\u00e4gt zur St\u00e4rkung der Herzen, Blutdruck senken und zu verhindern, dass Krankheiten, Herz-Kreislauf-.<\/p>\n
nicht Jedoch warnt, dass es wichtig ist, die Intensit\u00e4t und das Volumen der Aktivit\u00e4t, die stattfindet, da k\u00f6nnen Sie positive Auswirkungen auf das Herz haben oder umgekehrt ein Herz-Kreislauf-Risiko stellen bewusst sein.<\/p>\n
nach der Klassifikation von Mitchell, ver\u00f6ffentlicht in Journal of American College of Cardiology, Sport werden entsprechend der Menge an Sauerstoff verbraucht (dynamische Komponente) klassifiziert und der Prozentsatz der Maximalkraft verwendet in seiner Umsetzung (statische Komponente).<\/p>\n
La Dr. Araceli Boraita, Kardiologe des Sports Medicine Center, erkl\u00e4rt, dass diejenigen, die ein h\u00f6heres Herz-Kreislauf-Risiko haben, diejenigen sind, die haben eine hohe dynamische Komponente und eine hohe Komponente statisch.<\/p>\n
das bedeutet, dass w\u00e4hrend der Ausbildung und vor allem w\u00e4hrend des Wettbewerbs verwendet mehr als die 70 % del Consumo M\u00e1ximo de Ox\u00edgeno del Individuo. En Cuanto a La Fuerza, el Don Est\u00e1tico, Se Kundenservice M\u00e1s del 50 % de Una Contracci\u00f3n Voluntaria M\u00e1xima.<\/p>\n
Ejemplos de Este Tipo de Deporte Que Requieren un Grado de Esfuerzo alt Sohn el Triatl\u00f3n, el Patinaje de Velocidad, el Ciclismo, el Remo o el Boxeo.<\/p>\n
Por Otro Lado, el golf, el billar, Los Bolos o el Tiro Ol\u00edmpico Suponen un Menor Riesgo Herz-Kreislauf, Puesto Que Tienen un Bajo Componente Tanto Din\u00e1mico Como Est\u00e1tico y, Por lo Tanto, Dependen M\u00e1s De La T\u00e9cnica Empleada Que del Esfuerzo F\u00edsico.<\/p>\n
Boraita ha Comentado Que Si Uno Est\u00e1 Sano, Se berufen y Hace un Pre-Acondicionamiento, Los Deportes Que Mejor Favorecen la Salud Herz-Kreislauf-Sohn Los Que Tienen un alt Componente Din\u00e1mico y un Bajo Componente Est\u00e1tico.<\/p>\n
“No es lo Mismo un Profesional Que un Liebhaber, Pero la Carrera ein Larga Distancia, el Tenis o el F\u00fatbol Ser\u00edan Claros Ejemplos”, ha Proseguido.<\/p>\n
La FEC betont auch, die Sie haben das Potential bewusst sein, die jedes Herz, vor allem in jenen, die nicht bereit sind oder verwendet auszuf\u00fchrenden \u00dcbung.<\/p>\n
“Wann wird ein sehr intensiver Sport Koagulation, verlieren, die die moderate Bewegung fibrinolytischen Wirkung ver\u00e4ndert, auch die Thrombozyten sind hinzugef\u00fcgt mehr existieren eine thrombotische und Microtrombotico Wirkung,” hat eine Apostille.<\/p>\n
so hat es Baraita, alarmiert, Microtrombos, nicht nur auf zerebraler Ebene, sondern auch auf der Ebene myokardialen erzeugende Unf\u00e4lle zerebrovaskul\u00e4re und isch\u00e4mischen Hocht\u00f6ner, der in eine ventrikul\u00e4re Arrhythmie und, als Konsequenz entstehen kann produzieren ein pl\u00f6tzlichen Todes. kann auftreten<\/p>\n
Schwimmen ist eine gute \u00dcbung f\u00fcr das Herz. WireImage \/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Madrid, 2. August (EFE).-Sport, die erfordern eine Aktivit\u00e4t hochdynamische und Bajo-Moderado Komponente statisch, wie zum Beispiel das Rennen lange Strecke, Schwimmen, Tennis oder Fu\u00dfball, sind bei der Pr\u00e4vention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorteilhaftesten aber das Radfahren, Triathlon und Rudern sind T\u00e4tigkeiten, die eine hohe statische beide Komponente als dynamische erfordern, und deshalb sind sie die kann bedeuten, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[40847,40848],"class_list":["post-30476","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-langdistanz","tag-tennis","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30476"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30476\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}