{"id":326,"date":"2012-01-16T11:10:43","date_gmt":"2012-01-16T11:10:43","guid":{"rendered":null},"modified":"2012-01-16T11:10:43","modified_gmt":"2012-01-16T11:10:43","slug":"measures-calories","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/measures-calories\/326","title":{"rendered":"Ma\u00dfnahmen Kalorien"},"content":{"rendered":"<p>Fair Kalorien; <strong>drei Optionen mit den gleichen Kalorien<\/strong>, ein komplettes Fr\u00fchst\u00fcck, gesunde Snacks und eine n\u00e4hrende Merienda:<\/p>\n<p><strong>Desayuno:<\/strong><\/p>\n<p>erste Wahl <strong>reich an Kalzium<\/strong>; Eine Tasse Magermilch mit zwei Teel\u00f6ffel Kakao, zwei Pflaume, drei Dreiecke mit Milch kondensiert.<\/p>\n<p>Zweite Option <strong>mit Vitamin C<\/strong>; Milkshake Magermilch (150 ML) und Erdbeeren (100 g), 30 Gr. Getreide mit Apple, ein Biscote mit Marmelade Licht.<\/p>\n<p>Dritten <strong>sehr erfrischend,<\/strong> Tee mit Zitrone und Eis-Option, zwei Scheiben Melone mit zwei Scheiben Schinken, gute sechs Colines, 40 Gr. Frischk\u00e4se-Typ Speisequark.<\/p>\n<p><strong>Aperitif:<\/strong><\/p>\n<p>Erste Wahl <strong>mit Proteinen;<\/strong> vier wei\u00dfe Spargel und erhalten, zwei Scheiben Schinken York, drei W\u00fcrfel der K\u00e4se Gouda (15 Gr).<\/p>\n<p>Zweite option <strong>Antioxidans;<\/strong> ein Glas Saft Tomate (200 ml), roh, zehn Haseln\u00fcsse dienen kalt Saft, Haseln\u00fcsse k\u00f6nnen ge\u00e4ndert werden, indem Mandeln.<\/p>\n<p>Dritte Option <strong>satiating und;<\/strong>ein Glas Wasser mit Gas, Eis und einem St\u00fcck Zitrone, f\u00fcnf Mini integraler Biscotes, K\u00e4se Philadelphia Light.<\/p>\n<p><strong>Merienda:<\/strong><\/p>\n<p>Erste Wahl <strong>Mineralien;<\/strong> eine nektarine oder ein Pfirsich, eine Bassus Soja-Milch. W\u00e4hlen Sie das St\u00fcck Obst zu Geschmack und Milch Cow Magermilch.<\/p>\n<p>Zweite Option <strong>feuchtigkeitsspendende;<\/strong> ein St\u00fcck gro\u00dfe Wassermelone ein fettarmer Joghurt kalt Obst und Joghurt dienen ggf. mit S\u00fc\u00dfstoff Acal\u00f3rico.<\/p>\n<p>Die option dritte <strong>regulatorischen;<\/strong> eine Bassus Wasser und einem Essl\u00f6ffel Milch Mandel Pulver, zwei Cracker. Milch, wieder aufgebaut und kalten dienen<\/p>\n<p>Quelle: Revista verhindern, Ern\u00e4hrungsberater Nuria Llata.<\/p>\n<p>Haltung ist der Schl\u00fcssel, Optimismus verl\u00e4ngert das Leben Sie sous sich nicht mit den Problemen befasst mit dem schlechten zeugt von Gleichgewicht, bleibt eine gesunde, ausgewogene und reiche Ern\u00e4hrung und lebt ein Leben in F\u00fclle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fair Kalorien; drei Optionen mit den gleichen Kalorien, ein komplettes Fr\u00fchst\u00fcck, gesunde Snacks und eine n\u00e4hrende Merienda: Desayuno: erste Wahl reich an Kalzium; Eine Tasse Magermilch mit zwei Teel\u00f6ffel Kakao, zwei Pflaume, drei Dreiecke mit Milch kondensiert. Zweite Option mit Vitamin C; Milkshake Magermilch (150 ML) und Erdbeeren (100 g), 30 Gr. Getreide mit Apple, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2340,2342,2339,2341,2338],"class_list":["post-326","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-drei","tag-gleichen","tag-kalorien","tag-optionen","tag-viva-magazin","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}