Fernando Mex\u00eda<\/p>\n
Los Angeles, 12 Dec (EFE).-stundenlang sitzen im B\u00fcro ist eine Aktivit\u00e4t, die Gesundheit ernsthaft sch\u00e4digen kann, wie sie von zahlreichen Studien, die die Vorteile der Arbeit von zu Fu\u00df zum Adresse k\u00f6rperliche Inaktivit\u00e4t, eine Modeerscheinung zu loben gesichert werden, das \u00f6ffnet den Weg in den USA, aber das ist nicht ausgenommen von Risiken.<\/p>\n
Unternehmen wie Google, Facebook, Chevron, Intel oder Boeing, einige von ihnen sind, die in ihren B\u00fcros an den hohen Tischen im Interesse ihrer Mitarbeiter, das sichere Gef\u00fchl besser begr\u00fc\u00dft nach der Entsorgung von ihren St\u00fchlen.<\/p>\n
in den letzten Jahren durchgef\u00fchrte Untersuchungen belegen, dass Drucken<\/p>\n
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Adipositas, Diabetes, Herzerkrankungen oder Krebs werden erw\u00e4hnt, Mindestlaufzeit als Krankheiten, die die Schreiber verf\u00fcgbar macht, deren sesshaften Leben f\u00fchren k\u00f6nnte, ihn zum Grab vor Zeit.<\/p>\n
< p> Wissenschaftler Pennington Biomedical Research Center in Louisiana wurden festgestellt, dass Menschen, die gr\u00f6\u00dften Teil ihrer Zeit sitzend verbringen hat 54 % eher ein Herz sterben angreifen, Daten aus einer Studie \u00fcber die Lebensweise der mehr als 17.000 Menschen.<\/p>\n
“Widmen ein paar Stunden, die w\u00f6chentlich in der Turnhalle nicht scheint dieses Risiko deutlich zu senken”, sagte, dass der Arzt der Klinik kann James A. Levine, einer der F\u00fchrer in der Forschung \u00fcber die Materie.<\/p>\n
Stunden kontinuierlichen Muskel Passivit\u00e4t diese verlangsamen des Stoffwechsels und senken die Produktion von Enzymen, w\u00e4hrend der Organismus zu abnormen Glucose und Cholesterin Ebenen ausgesetzt<\/p>\n
mehr als Schwei\u00df Shirt anhebende Gewichte, der Schl\u00fcssel ist, setzen Sie den Fu\u00df.<\/p>\n
mit stundenlang nur aufrecht der K\u00f6rper verbrennt 40 Prozent mehr Fett, obwohl Sinneswandel allein nicht ausreichend ist, sagte er zu Efe Toni Yancey, Professor f\u00fcr \u00f6ffentliche Gesundheit von der University of California in Los Angeles (UCLA).<\/p>\n
“Damit verbundenen anderen gesundheitlichen Risiken,” sagte Yancey. Apart von der Beschwerden verbringen viele Stunden stehen, dadurch kann Muskelschmerzen, kardiovaskul\u00e4re Erkrankungen, Arthritis, Krampfadern in den Beinen oder Komplikationen in der Schwangerschaft.<\/p>\n
sitzend, im Internet, anstatt die Erfahrungen derer, die versucht haben, mit Ihrem Computer in einer Tabelle angepasst, damit einverstanden, dass nach ein paar Tagen der Begeisterung, die ihre Produktivit\u00e4t erh\u00f6hen, K\u00f6rper m\u00fcde, Kopfschmerzen und wir vermissen Stuhl.<\/p>\n
ist die Antwort, nach Ansicht der Yancey, etwas Mittelstufe. m\u00fcssen nicht stehen ganzt\u00e4gig, einfach anhalten zu dehnen, zu verschieben und, wenn m\u00f6glich, 10 Minuten Training am Tag Media.<\/p>\n
eine weitere M\u00f6glichkeit w\u00e4re, das traditionelle Laufband von Fitness-Studios an der Struktur der Arbeitstabelle, also integrieren Mitarbeiters, steht dar\u00fcber hinaus gleichzeitig Wandern, die Zirkulation Blut. f\u00f6rdert<\/p>\n
Yancey sagt in seiner Abteilung der Universit\u00e4t mit einem von diesen Einrichtungen, dass Firmen wie Steelcase produziert unter dem Namen “Walkstation”, integriert und verwendet ein paar Stunden am Tag mit einer sehr geringen Geschwindigkeit 1,5 Kilometer pro Stunde.<\/p>\n
“nicht gefunden wird schwierig.” Was soll die Arbeit zu erleichtern, w\u00e4hrend Sie Fu\u00df. “Es ist Sache der Praxis, aber nach einer Weile ich vergesse, dass ich bewegt bin und ich konzentriere mich auf das was ich tun”, sagte Yancey, der glaubt, dass jedoch eine durchschnittliche Arbeitnehmer, ihre ganzen Tag Stellung auf dem Band tun kann. EFE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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