{"id":33785,"date":"2013-01-24T05:30:06","date_gmt":"2013-01-24T05:30:06","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"dr-adelardo-caballero-director-of-the-institute-of-obesity-responds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/dr-adelardo-caballero-director-of-the-institute-of-obesity-responds\/33785","title":{"rendered":"Dr. Adelardo Caballero, Direktor des Instituts f\u00fcr Adipositas reagiert."},"content":{"rendered":"

Dr. Adelardo Caballero, Direktor des Instituts f\u00fcr Adipositas reagiert. <\/p>\n

interview Adipositas.
<\/font><\/strong> 1. neueste Zahlen zeigen Fettleibigkeit, st\u00f6rende Erh\u00f6hungen machen Spanien eines der L\u00e4nder mit einer Rate mehr hochgesetzt. welche Faktoren zu kontinuierlichen Anstieg Fettleibigkeit bei Kindern f\u00fchren?<\/strong> <\/p>\n

Fettleibigkeit erh\u00f6ht, da ein Energie-Ungleichgewicht zwischen was ausgegeben wurde, und es verschluckt durch die \u00fcbersch\u00fcssigen Kalorien als Fett zu speichern. Derzeit haben Minderj\u00e4hrige eine zunehmend sitzende Lebensweise, weniger k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und ein schlechter Nahrungsaufnahme. Kinder unter 10 Jahren sollten dar\u00fcber hinaus zehn Stunden pro Tag schlafen. In diesem Zusammenhang hinzuweisen, dass in Spanien, Kinder durchschnittlich weniger als acht Stunden t\u00e4glich etwas unzureichend und die Ursachen andere sch\u00e4dlichen Gewohnheiten mit negativen Auswirkungen auf die Zunahme des K\u00f6rpergewichts schlafen, wie es nicht das Fr\u00fchst\u00fcck. Nicht ist umsonst, es nachgewiesen wie unter den kleinsten, f\u00fcnf oder weniger Stunden Schlaf fast verdoppelt die Gefahr laufen, einen \u00fcbergewichtigen Erwachsenen. <\/p>\n

2. Was sind die Faktoren, die zu \u00dcbergewicht bei Kindern pr\u00e4disponieren?<\/strong> <\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich die mangelnde k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und eine Art wenig ausgewogenen Ern\u00e4hrung sind die Faktoren f\u00fcr die Zunahme von Fettleibigkeit verantwortlich. Es ist daher wichtig, von Anfang an, eine richtige Lebensweise, herstellen, die eine richtige Ern\u00e4hrung mit der richtigen Ruhe und k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t kombiniert. <\/p>\n

\"\" <\/p>\n

Adelardo Caballero, Doktor der IOB.<\/em><\/p>\n

3. diese St\u00f6rung diagnostiziert wird und welche Stufe der Kindheit wird offensichtlicher?<\/strong> <\/p>\n

Fettleibigkeit und \u00dcbergewicht in der Kindheit werden, je nach H\u00f6he des Kindes, als BMI-Werte gleich oder h\u00f6her als die Werte der Perzentile 97 und 85 definiert. In diesem Zusammenhang ber\u00fccksichtigen die Steuerelemente, die es \u00fcblichen dienen sollte, die Entwicklung von Gewicht und H\u00f6he, die Ber\u00fccksichtigung der Folgen Ihr Alter. <\/p>\n

4. was Gewohnheiten wird empfohlen, um Fettleibigkeit zu verhindern?<\/strong> <\/p>\n

Es ist wichtig, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung zu erreichen, die mit entsprechenden Gewohnheiten des Lebens kombiniert werden m\u00fcssen. Es sollte die Notwendigkeit, angemessenen k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t, zu halten, mindestens 60 Minuten pro Tag mit einer m\u00e4\u00dfige bis starke Intensit\u00e4t abh\u00e4ngig von der Phase der Entwicklung des Kindes durchl\u00e4uft. Dar\u00fcber hinaus sollten Kinder unter dem Alter von 10 Jahren rund zehn Stunden t\u00e4glich schlafen. <\/p>\n

5. Was sind die Ern\u00e4hrungsempfehlungen w\u00e4hrend des Wachstums, mit Ziel die Verh\u00fctung von Adipositas?<\/strong> <\/p>\n

Es sei darauf hingewiesen, die Bedeutung der Vermittlung von einem fr\u00fchen Alter gesunder Gewohnheiten zu verhindern. Daher ist es wichtig, zu erreichen, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, die den Konsum von Obst, Gem\u00fcse, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Vollkornprodukte und N\u00fcsse zu erh\u00f6hen. Zur gleichen Zeit es hat total Fettaufnahme reduzieren und durch die Erfahrungen der ges\u00e4ttigten ersetzen und hat Zucker zu reduzieren. <\/p>\n

Die Kombination einer begrenzten Di\u00e4t mit gesteigerter k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, Ern\u00e4hrung, Erziehung und Verhalten \u00e4ndern lassen erhalten optimale Ergebnisse, die kleinere Anzahl bereitgestellt, mit der Unterst\u00fctzung und Ermutigung seiner Familie und die entsprechenden Fachleute <\/p>\n

6. k\u00f6nnen wir f\u00fchren diese gesunden Gewohnheiten in den Geschmack der oder?N\u00f3s tun?<\/strong> <\/p>\n

Aus dem Institut von Fettleibigkeit glauben wir an die Notwendigkeit, die Fettleibigkeit zu einem echten p\u00e4dagogischen Wert zu verwandeln, die als Teil oder Modul eines Subjekts integrieren k\u00f6nnen. Daher halten wir alle notwendigen die M\u00f6glichkeit der Erziehung der Kinder in den Erwerb von gesunden Essgewohnheiten. In diesem Sinne die Einbeziehung von Workshops oder Aktivit\u00e4ten in Bezug auf dieses Problem w\u00fcrde nicht nur erziehen Kinder ungeeignet und sch\u00e4dlich der Pr\u00e4valenz von Lebensmitteln, die reich an ges\u00e4ttigten Fetten, aber auch verschieben sie die Idee, dass gutes Essen keine Strafe, und das Essen zubereiten etwas gesund ist. <\/p>\n

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