.<\/p>\n
Spezialisten des Westens von der University of Sydney (Australien) in einer neuen Studie wurde festgestellt, dass wiederum \u00e4ngstliche Senioren ein hohes Risiko der Entwicklung von funktionellen Einschr\u00e4nkungen pr\u00e4sentieren.<\/p>\n
“Unsere Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der empfehlen f\u00fcr \u00e4ltere Erwachsene, die aktiv bleiben. Mit h\u00f6heren Ebenen der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t ist es m\u00f6glich, besseren Gesundheit beizubehalten. Und mit besseren Funktionierens physischen mehr Unabh\u00e4ngigkeit, “sagt Gregory Kolt, der Psychologe verantwortlich f\u00fcr die Studie.<\/p>\n
Die Schlussfolgerungen wurden ver\u00f6ffentlicht in der Zeitschrift der amerikanischen Gesellschaft f\u00fcr Geriatrie.<\/p>\n
Arbeiteten die Forscher mit 100.000 M\u00e4nner und Frauen \u00fcber 65 Jahre alt. Kolt fanden mehrere wichtige Faktoren wie die Menge an k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, die sie taten und den Zustand ihrer k\u00f6rperlichen Funktionen, Gewicht und H\u00f6he, die Qual, mit denen sie lebten, Alter, Rauchen und Bildung, unter anderem. Zur gleichen Zeit, \u00fcber einen psychologischen Test der Experte identifiziert die eine Art Not litt.<\/p>\n
8,4 % Der Teilnehmer erwies sich gequ\u00e4lt. Und es stellte sich heraus, dass die weniger aktiven Freiwilligen und weniger k\u00f6rperliche \u00dcbungen gemacht wurden mehr veranlagt sein, diese negative Stimmung zu entwickeln.<\/p>\n
Und ver\u00e4rgerte Teilnehmer waren nur die veranlagt sein, jede Art von funktionellen Einschr\u00e4nkung. Freiwillige mit einem moderaten Niveau der Angst waren sieben Mal h\u00e4ufiger, funktionelle Probleme zu entwickeln.<\/p>\n
Die Forscher zitiert fr\u00fchere Studien, die finden, dass mangelnde k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t bei \u00e4lteren Menschen mit verschiedenen Arten von chronischen Krankheiten verbunden ist.<\/p>\n
Angesichts der Ergebnisse die Spezialisten empfehlen, da\u00df \u00e4ltere Erwachsene fahren Sie mit der gr\u00f6\u00dften Anzahl an m\u00f6glichen Aktivit\u00e4ten und k\u00f6rperlichen Bewegung in den H\u00e4nden eines Spezialisten, der ihnen zu sagen, was sie k\u00f6nnen und m\u00fcssen.<\/p>\n
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