Sydney (Reuters) – Menschen, die zu viel Zeit am Schreibtisch sitzen oder vor dem Fernseher sind eher zu sterben als diejenigen, die nur zu verbringen, sitzt ein paar Stunden am Tag, sagte eine australische Studie, die Sterblichkeit \u00fcber einen Zeitraum von drei Jahren ausgewertet.<\/p>\n
Forscher, deren Ergebnisse in den Archives of Internal Medicine erschienen, fanden die Beziehung zwischen dem zuviel Zeit sitzen und auch andere Faktoren wie die Menge der gem\u00e4\u00dfigt-zu-anstrengenden \u00dcbungen, sowie das Gewicht und andere Gesundheit Ma\u00dfnahmen Ber\u00fccksichtigung k\u00fcrzerer Lebensdauer.<\/p>\n
Dies legt nahe, dass Wechsel zwischen sitzt und weich, wie langsam gehen oder aktive Arbeit k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, wichtige Vorteile auf lange Sicht haben k\u00f6nnte, die sie hinzugef\u00fcgt.<\/p>\n
“Wenn wir Nachrichten Menschen geben dar\u00fcber, wie viel k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t tun sollte, m\u00fcssen wir sprechen auch \u00fcber die Idee einer Verringerung der Zahl der Stunden, die jeden Tag sitzend zu verbringen”, sagte Hidde van der Ploeg, f\u00fchrender Autor der neuen Studie von der University of Sydney.<\/p>\n
Von mehr als 200.000 Erwachsene \u00fcber 45 Jahren, van der Ploeg und seine Kollegen festgestellt, dass Menschen, die mindestens 11 Stunden pro Tag sitzen verbringen 40 Prozent mehr als wahrscheinlich, dass sterben hatten diejenigen, die weniger als vier Stunden pro Tag SA.<\/p>\n
Hingegen, die keinen Test, sitzende selbst zu leben, zu verk\u00fcrzen, sagte er, f\u00fcgte hinzu, es k\u00f6nne unbegrenzte Unterschiede zwischen den Menschen, die zu verbringen viel oder wenig Zeit sitzen jeden Tag.<\/p>\n
Das Team Befragten etwa 220.000 Menschen von new South Wales, Australien, zwischen 2006 und 2008, einschlie\u00dflich Fragen \u00fcber den Gesamtzustand der Teilnehmer und Krankheiten, die hatte, wenn sie rauchten, und wie viel Zeit, beide vergangen \u00dcbungen als am Tag sitzen wird.<\/p>\n
Dann das Forschungsteam unter die Strecke der Befragten, die Verwendung von australischen Datens\u00e4tze der Sterblichkeit von durchschnittlich fast drei Jahre, 5.400 – zwei bis drei Prozent anderem-, w\u00e4hrend die get\u00f6tet wurden.<\/p>\n
Festgestellt, dass das zus\u00e4tzliche Risiko der Sitzung beibehalten wurde, unabh\u00e4ngig davon, ob Menschen hatten ein Normalgewicht oder \u00dcbergewicht, der H\u00f6he der Zeit arbeiten und wenn es waren gesund oder gesundheitliche Probleme hatte.<\/p>\n
Van der Ploeg sagte, dass Ausgaben zu viel Zeit sitzen die Stoffwechsel beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnten, durch die Erh\u00f6hung von Fett im Blut und die Blutgef\u00e4\u00dfe und Abbau der “gute” Cholesterin.<\/p>\n
“Wenn Sie stehen oder gehen, die Muskeln der Beine arbeiten st\u00e4ndig die hilft entfernen Glukose und Blut Fett”, sagte. “Wenn Sie sitzen, dies nicht, weil die Muskeln nicht aktiv sind”, sagte er.<\/p>\n
Quelle: http:\/\/bit.ly\/Hi0niK<\/p>\n
(Bericht des Genevra Pittman. \u00dcbersetzt von Ausarbeitung von Madrid. Ver\u00f6ffentlicht in Spanisch von Marion Giraldo)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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