{"id":34657,"date":"2013-02-13T02:29:29","date_gmt":"2013-02-13T02:29:29","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"for-women-boxing-at-the-gym-does-not-hide-secrets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/for-women-boxing-at-the-gym-does-not-hide-secrets\/34657","title":{"rendered":"F\u00fcr Frauen verbirgt Boxen in der Turnhalle nicht Geheimnisse"},"content":{"rendered":"

New YORK<\/span>, USA (Reuters) – Jennifer Vaughn<\/span> erforderlich, um in Form zu bringen, nach einem Wechsel in der Fakult\u00e4t<\/span>. Emily McCart<\/span> wollte eine Pause ausgef\u00fchrt.<\/p>\n

Give gestanzt, geschlagene und trat eine schwere Tasche<\/span>– Boxen<\/span> erwies sich gerade den Sport<\/span> suchen sie Tipps f\u00fcr<\/p>\n

F\u00fcr Frauen, die wollen ein intensives Training, Boxen-basierte \u00dcbungen k\u00f6nnen effizient und bieten Sicherheit<\/span>, obwohl seine F\u00fc\u00dfe ber\u00fchren Sie niemals die Innenseite eines Ring<\/span>.<\/p>\n

“Ich war dazu s\u00fcchtig”, sagte Vaughn, Chicago Rechtsanwalt. “Mir gegeben hat ein unglaubliches Gef\u00fchl von Vertrauen und Selbstsicherheit, ein Gef\u00fchl, dass es nichts, das nicht erreicht werden kann”.<\/p>\n

So gro\u00df war seine Hingabe, die Vaughn landete \u00f6ffnen in Ihrer lokalen eine LA Boxing-Franchise, eine nationale Kette spezialisiert auf Boxen, Kickboxen und mixed Martial Arts.<\/p>\n

“Von einer Liebe f\u00fcr den Sport entwickelt hat”, sagte. “Ich wollte als K\u00e4mpfer trainieren, aber an einem Ort, wo du nicht in den Ring zu gehen musst, wenn, Sie nicht wollen”.<\/p>\n

Ihr Club hat ein Viereck offiziellen Dimensionen und einige 35 68 Kilo S\u00e4cke. Frauen, die 60 Prozent ihrer Klientel zu vertreten, neigen dazu, Schulungen in Gruppe.<\/p>\n

“Haben professionelle Frauen, Studenten, Menschen, einige \u00e4ltere Menschen,” sagte auch. “Wir haben ein paar Profis, aber die meisten sind hier, um Sport zu machen”.<\/p>\n

McCart, einen Anwalt B\u00fcro in Chicago, sagte, dass macht von seinem zugenommen hat Boxen Unterricht erg\u00e4nzt ihre Karrieren.<\/p>\n

“Ich habe etwas \u00fcber Sport, Technik gelernt”, sagte. “H\u00e4tte nie gedacht, ich m\u00f6chte, aber Bestandteil meines Lebens geworden”.<\/p>\n

Philip Jacobs, Direktor des franchising in den Boxen, sagte, dass sein Unternehmen nicht arbeitenden Frauen und ihre Kinder richtet.<\/p>\n

“Ich w\u00fcrde sagen, dass 90 Prozent unserer Kunden, die nichts mit dem Kampf der Wahrheit zu tun haben”, sagte von Santa Ana, CA.<\/p>\n

Obwohl es weist darauf hin, dass ihre Mitglieder aufgrund des Geschlechts zu gleichen Teilen aufgeteilt sind, erwarteten einen weiblichen Partner als der 2012 Olympics eingeschlossen women’s Boxing zum ersten Mal in diesem Sommer.<\/p>\n

Macht Spa\u00df. ” Es gibt Sicherheit in sich selbst. Es ist also als physischen, psychologischen “sagte Sport, das gesagt, Sie k\u00f6nnen bis zu 1.000 Kalorien verbrauchen. “Wenn Sie eine Kombination aus sechs Schl\u00e4ge tun k\u00f6nnen, machen Sie zwei Schl\u00e4ge. Jeder hat seine eigene Tasche und gehen Sie auf eigene Faust”.<\/p>\n

Pam Opdyke, Regional Sport Direktor von Reebok Supers Club\/NY und The Sports Club \/, sagte, dass Frauen, die die Intensit\u00e4t sucht, die Klassen von Boxen und Kickboxen bei diesen Zentren sowie M\u00e4nner anbieten.<\/p>\n

“Ich denke, dass unsere Boxen Klassen immer eine Mehrheit der Frauen, hatten”, sagte Opdyke, der in New York arbeitet.<\/p>\n

sie sagte, dass Boxen eignet sich hervorragend f\u00fcr Muskelaufbau, die Unterarme, R\u00fccken und Bauch, Bereiche, in denen Frauen wollen oft zu konzentrieren, bietet eine hohe Intensit\u00e4t Herz-Sitzung damals.<\/p>\n

“Ist alles im Boxen durchsetzt” erkl\u00e4rt. “Gerade schlagen den Sack ist Herz-Kreislauf- und Sie arbeiten daran, den Bauch und Armen. Sie sind auch rumh\u00e4ngen, und es gibt Bewegungen mit Spr\u00fcngen, gefolgt von Push-ups und Kniebeugen”.<\/p>\n

\/ Pro Dorene Internicola \/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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