{"id":35699,"date":"2013-03-09T02:30:12","date_gmt":"2013-03-09T02:30:12","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"they-recommend-that-boys-perform-exercises-an-hour-every-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/they-recommend-that-boys-perform-exercises-an-hour-every-day\/35699","title":{"rendered":"they recommend that boys perform exercises an hour every day"},"content":{"rendered":"<p class=\"first\"> nach erster <span class=\"yshortcuts\" id=\"lw_1334059363_0\"> Director Manual<\/span> <span class=\"yshortcuts\" id=\"lw_1334059363_1\"> K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/span> und Gesundheit der Republik Argentinien, die gestern vorgestellt wurde, ist das Ideal, dass Kinder und Jugendliche im Alter von 5-17 Jahren praktizieren mindestens eine Stunde pro Tag &#8220;Reisen, Spiele, Erholung, Physical Education, geplanten \u00dcbungen oder Sportarten&#8221;.<\/p>\n<p>Dieser Aktivit\u00e4ten, sagen die Experten, die das Handbuch ausgearbeitet &#8220;erzielte die jungen eine bessere Kondition; Es hilft, K\u00f6rperfett, das Risiko von Herz-Kreislauf-und Stoffwechselerkrankungen zu reduzieren; verbessert die Gesundheit der Knochen und die Symptome der Depression zu verhindern &#8220;.<\/p>\n<p>Als Erwachsene und \u00e4lter als 65 Jahre, beraten zu 150 Minuten pro Woche Moderate Intensit\u00e4t aerobe T\u00e4tigkeit, wie schnell walking, jogging, Radfahren, wie es die Zeitung Clarin in der heutigen Ausgabe reproduziert oder weiche.<\/p>\n<p>Das Handbuch empfiehlt, wiederum geh\u00f6ren Muskel St\u00e4rkung Aktivit\u00e4ten mindestens zweimal pro Woche f\u00fcr die gro\u00dfen Muskelgruppen (Beine, Arme, H\u00fcften, R\u00fccken, Bauch, Brust, Schultern).<\/p>\n<p>Publikation, die darauf abzielen, Gesundheitsberufe, wurde gestern zur F\u00f6rderung einer besseren Lebensqualit\u00e4t und zur Vermeidung von Krankheiten wie Krebs, Bluthochdruck, Diabetes, \u00dcbergewicht, Adipositas, laut Ministerium der Gesundheit der Nation eingereicht.<\/p>\n<p>Der Leitfaden wurde im Rahmen des Internationalen Tages der physischen, Aktivit\u00e4t, die am 6. April stattfand.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>nach erster Director Manual K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Gesundheit der Republik Argentinien, die gestern vorgestellt wurde, ist das Ideal, dass Kinder und Jugendliche im Alter von 5-17 Jahren praktizieren mindestens eine Stunde pro Tag &#8220;Reisen, Spiele, Erholung, Physical Education, geplanten \u00dcbungen oder Sportarten&#8221;. Dieser Aktivit\u00e4ten, sagen die Experten, die das Handbuch ausgearbeitet &#8220;erzielte die jungen eine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-35699","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35699"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35699\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}