{"id":35960,"date":"2013-03-17T05:29:59","date_gmt":"2013-03-17T05:29:59","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"enjoy-without-excesses-parties-of-the-valencian-community","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/enjoy-without-excesses-parties-of-the-valencian-community\/35960","title":{"rendered":"Genie\u00dfen Sie, ohne Exzesse, Parteien der valencianischen Gemeinschaft."},"content":{"rendered":"

Genie\u00dfen, ohne Exzesse, Parteien der Gemeinschaft Valencia.
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Spanien, M\u00e4rz 2013–<\/strong> kommt im M\u00e4rz und die Autonome Gemeinschaft Valencia scheint vom Feinsten. Nicht nur durch das Licht blinkt die Gaiatas von Castell\u00f3n und die Ironie und die Flammen der spektakul\u00e4re Fehlschl\u00e4ge von Valencia sondern weil die Bewohner und Besucher die bewegte und reiche Gastronomie genie\u00dfen. <\/p>\n

Paella ist schlechthin das Emblem der Gastronomie unserer Region. Ihre Kombination und eine Vielzahl von Zutaten machen es die Merkmale der mediterranen Ern\u00e4hrung entsprechen: aus K\u00f6rner wie Reis, Fisch oder Fleisch, Gem\u00fcse, H\u00fclsenfr\u00fcchte (Garrof\u00f3n) und Oliven\u00f6l hergestellt. Der Reis enth\u00e4lt komplexe Kohlenhydrate, Kaninchen und Huhn, bieten sie Proteine von hohem biologischen Wert und geringe Mengen an Fett. Das Fleisch ist auch eine wichtige Quelle von Mineralien wie Eisen und Vitamine B3 und B12. Und Gem\u00fcse liefern Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Wenn Lebensmittel auch verschiedenste Salate, zubereitet mit Produkten aus der Region Valencia-Obstgarten abgeschlossen ist und wir w\u00e4hlten einen frischen Fr\u00fcchten wie Orange zu beenden, erhalten wir eine vollst\u00e4ndige und ausgewogene Men\u00fc. <\/p>\n

Aber wenn es etwas bemerkenswert der valencianische Gastronomie w\u00e4hrend der Festlichkeiten von Fehlern und la Magdalena, sie sind Churros und K\u00fcrbis Pfannkuchen. Zur Vorbereitung werden sie gebraten in reichlich \u00d6l, was zu einer Energieaufnahme von einer 450Kcal \/ 100 g, so dass die Aufnahme dieser Lebensmittel kompensieren m\u00fcssen, wenn wir nicht Parteien ein hoffnungsloser \u00dcberflu\u00df darstellen m\u00f6chten. <\/p>\n

Ein gesundes, ist haben einige gute Perspektive in dieser Saison, uns die Exzesse entgegenzuwirken erm\u00f6glicht. W\u00e4hrend wir zu Fu\u00df verschiedene Fehler besuchte, tun wir k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t auf eine lustige und unterhaltsame Weise, jede Stunde zu Fu\u00df k\u00f6nnen Sie Mittel von ein paar 200kcal \u00fcbernehmen und um die Kcal in 100 g Krapfen oder Churros zu kompensieren, m\u00fcssten wir etwa zweieinhalb Stunden zu Fu\u00df. So k\u00f6nnen Sie diese S\u00fc\u00dfigkeiten genie\u00dfen, aber die Tage die Wahl als Feiertag im Kalender nehmen sie und nicht an den Start M\u00e4rz 1 markiert. <\/p>\n

Ein weiterer der grundlegenden Tipps um Missbrauch zu verhindern, w\u00e4hrend der Ferien ist die Einnahme von Alkohol zu steuern, seit 1 Gramm Alkohol Pose 7kcal, dieses umgewandelt in ein Getr\u00e4nk wie Gin Tonic, es bedeutet eine 300kcal Energie gleichwertig mit einer kleinen Platte Paella, aber ohne die ern\u00e4hrungsphysiologische Qualit\u00e4t, wie im Falle von leeren Kaloriend.h. ohne deren komplexe Kohlenhydrate, Proteine und Vitamine, Mineralien und pflanzliche Ballaststoffe. <\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus werden in diesem Jahr einen Monat voller Festivit\u00e4ten, da nach Magdalena und Fehlern, das Ostern kommt. Und mit ihm werden die Valencianer andere reichen Speisen genie\u00dfen: Mona und Ostern Wurst ”. <\/p>\n

Die erste ist ein Dessert aus Sauerteig hergestellt und dekoriert mit Anisetes Farben und ein gekochtes Ei (derzeit kann auch eine Schokolade-Ei), und in ein Mittagessen oder einen Snack, und vorausgesetzt, dass sie durch k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t einhergeht, kann es eine akzeptable Alternative geworden. Die zweite ist eine Wurst mit mageres Schweinefleisch gemacht, l\u00e4ngliche und geringe Dicke verbraucht trocken und denen wir besondere Aufmerksamkeit widmen wird, seit 100 g Wurst von Ostern bieten zwischen 250 und 400kcal, je nach ihrem Fettgehalt, deshalb empfehlen wir Sie lesen die ern\u00e4hrungsphysiologischen Kennzeichnung dieser Produkte, erschreckt und M\u00e4\u00dfigung im Verbrauch zu vermeiden. <\/p>\n

Aus dem offiziellen College der Ern\u00e4hrungsberater und Ern\u00e4hrungswissenschaftler von Valencia (CODiNuCoVa) empfehlen wir Ihnen, Exzesse zu vermeiden. Nutzen Sie diese Termine f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t auf andere aus dem Alltag. Besuch von Castell\u00f3n und Valencia Parteien zu Fu\u00df entfernt und beendet das Feld zusammen Familie und Freunde w\u00e4hrend der Pessach. <\/p>\n

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