Miami, 18 jun (EFE).-der kolumbianischen Fitnesstrainer Ingrid Macher brach in sozialen Netzwerken mit seine beliebte Formel von \u00dcbungen, die in drei B\u00fccher f\u00fcr die lateinischen und angels\u00e4chsischen Treffen geplant ist \u00f6ffentliche.<\/p>\n
Sagte in einem Interview mit Efe, Macher, dass sein Interesse an Bewegung und eine gesunde Lebensweise im Jahr 2008 Es wurde “alles haben”, “auf der Stra\u00dfe” zu bleiben, begann wie viele Unternehmer in Zeiten der Wirtschaftskrise passiert ist die des Landes.<\/p>\n
Personal Trainer lief mit ihrem Ehemann eine waren-Unternehmens-Wurzeln in Las Vegas, Nevada, aber die Krise zwang sie, dieses Gesch\u00e4ft zu verlassen.<\/p>\n
Nach diesem R\u00fcckschlag, konfrontiert sie die Situation mit Entschlossenheit: “Ich hatte alles verloren, er war 50 Kilo \u00dcbergewicht vor mir nicht belastet und ein Asthma, die mich zu einer Krise nahm”.<\/p>\n
“Das machte mich zu reagieren und zu erkennen, da\u00df es war Zeit zu konzentrieren, um meine Gesundheit zu verbessern und helfen, mein Mann, meine Familie zu erh\u00f6hen”, sagte die Kolumbianer, die nach Florida verlegt, um ein neues Leben zu beginnen.<\/p>\n
Auf ihrer Suche nach Di\u00e4ten und effektive Workouts, fand eine Studie an der Harvard University \u00fcber, was war, was wirklich war, um Gewicht zu verlieren.<\/p>\n
“Er sprach, dass beim Menschen die Mentalit\u00e4t entsprechenden auszu\u00fcben hatte Wenn sie Gewicht verlieren wollte konnten weitere Ergebnisse im Vergleich zu Menschen, die versuchten, durch eine Di\u00e4t Gewicht zu verlieren”, studierte Journalismus an der University of the Sacred Heart in Puerto Rico, mit der Trainer, fasste.<\/p>\n
Macher implementiert diese Methode und konzentriert auf ein Ziel von 21 Tagen, nachdem die 14 Pfund gesunken.<\/p>\n
Einmal Macher sah, dass diese Methode gearbeitet, und w\u00e4hrend es gewidmet war, um alles \u00fcber Ern\u00e4hrung, Motivation sowie \u00dcbungen zu untersuchen als personal Trainer und in der Medizin ganzheitliche (auch genannt, einheimische oder erg\u00e4nzende) zertifiziert wurde, und begann seine Forschung auf seiner Webseite adelgaza20.com zu teilen.<\/p>\n
Zeitpunktder starten Sie Ihre Website auf Spanisch und Englisch (burn20.com) Version, Macher hatte 50 Pfund verloren und entdeckte seine inzwischen ber\u00fchmte “9 Geheimnisse, Gewicht zu verlieren”, die als digitale Buch auf Ihrer Website gibt.<\/p>\n
“Wenn ich entdeckte die neun Geheimnisse und 50 Pfund in 90 Tagen verloren, habe ich beschlossen, dass ich eine Mission hatte und wurde es mit allen Teilen”, sagte.<\/p>\n
Macher fasste die Schl\u00fcssel zu ihren Geheimnissen: “Unter seiner wichtigsten Elemente ist wie man die Motivation zu finden, was Sie essen sollten und wie Sie den Ansatz zur Aus\u00fcbung”.<\/p>\n
Zu seiner \u00dcberraschung \u00dcbung Expert gefunden, dass es bestand die Notwendigkeit, “enorme Informationen” und hat jetzt 100.000 Anh\u00e4nger, die um Hilfe bitten und allerlei Empfehlungen.<\/p>\n
Macher ist es gelungen, die Anh\u00e4nger auf der ganzen Welt haben und tr\u00e4gt jeden Tag etwa 3.000 Menschen Ihre “Routine von Bewegung und Ern\u00e4hrung”.<\/p>\n
All dies verwandelt, Macher und seine Familie, die ergab, dass die Akzeptanz und das Wachstum Ihre Leidenschaft, Ihr Gesch\u00e4ft machen k\u00f6nnte.<\/p>\n
Diese Woche startet ein Buch mit dem Titel “Burning und genie\u00dfen”, die Sie k\u00f6nnen digital download und enth\u00e4lt 27 Lieder, Motivation, Ern\u00e4hrung und Bewegung Routine angefangen.<\/p>\n
“Ist ein umfangreiches Programm an Gesundheit, die f\u00fcr eine minimale Kosten, erm\u00f6glicht den Zugriff auf Informationen, Rezepte, nat\u00fcrliche Zutaten, mit denen Sie Gewicht zu verlieren, k\u00f6nnen zu halten und zur Verbesserung der Gesundheit, das ist das wichtigste”, sagte.<\/p>\n
Der kolumbianische Trainer sagte, dass sein neue Werk auch komplette Men\u00fcs f\u00fcr 21 Tage und ein Video mit \u00dcbungen f\u00fcr jeden Tag.<\/p>\n
Der kolumbianischen Fitnesstrainer Ingrid Macher f\u00fcr ein Foto in Miami stellt. EFE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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