Havanna, 3. Mai (EFE).-die k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t und Ern\u00e4hrung-Gewohnheiten sind zwischen den wichtigsten Variablen f\u00fcr Langlebigkeit “aktiv” Laut Studien der Menschen Jahrhunderte in Kuba, wo mehr als 100 Jahren wird in den kommenden Jahren durch das Ph\u00e4nomen der alternden Bev\u00f6lkerung erh\u00f6hen.<\/p>\n
Der X-International-Seminar der Langlebigkeit aktiv und zufrieden stellende feierte in Havanna stellte heute einige Teilergebnisse einer nationalen Studie angewendet seit 2004 mehr als 1.400 B\u00e4ume, die die Praxis der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t als Faktor festgelegt wird, die “Vorhersage” der Langlebigkeit mit Qualit\u00e4t sein kann.<\/p>\n
Die Umfragen zeigen, dass kubanische hundertj\u00e4hrigen, die k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t im Laufe seines Lebens gemacht, weniger Krankheiten und Verlust von Ged\u00e4chtnis und bessere Mobilit\u00e4t, Zustand des Geistes und der Zufriedenheit haben.<\/p>\n
La Dr. Josefa Gonz\u00e1lez, einer der Spezialisten in der Forschung, sagte Efe, dass jahrelang ein Anstieg der Zahl der hundertj\u00e4hrigen in Landes erwartet und dass “der erfolgreichen Langlebigkeit pr\u00e4diktive Faktoren” Tipps suchen<\/p>\n
“Dies ist keine Boulevardzeitung Forschung, was wir wollen ist, diese Kriterien gelten f\u00fcr die fr\u00fchen Phasen innerhalb der menschlichen Existenz zu k\u00f6nnen”, sagte Gonzalez am Seminar, bis zu dem Punkt, dass es nicht nur Ihre Anfahrt oder nicht 100 Jahre studiert ist.<\/p>\n
Offizielle Daten zeigen die Tendenz zur erh\u00f6hte Alterung in der Volksz\u00e4hlung der Insel und sch\u00e4tzt, dass innerhalb von zwei Jahrzehnten 30 Prozent der Kubaner 60 \u00fcberholen wird.<\/p>\n
Sind derzeit mehr als zwei der 11,2 Millionen Menschen leben in Kuba bei \u00e4lteren Menschen (\u00fcber 60 Jahre), und die Zahl \u00fcbersteigt 100 Jahre bel\u00e4uft sich auf 1.551.<\/p>\n
Der Forscher Luisa Batilde Lima, die studiert 80 hundertj\u00e4hrigen Leben in Regionen der \u00f6stlichen Kuba, zwischen 2008 und 2010, die heute auf dem Seminar, dass das Land den zweiten Platz weltweit der hundertj\u00e4hrigen pro Kopf hinter Italien Sardinien Region hat hervorgehoben.<\/p>\n
Von Beruf, Lima arbeitet in einem Buch \u00fcber seine Erfahrungen mit hundertj\u00e4hrigen in Kuba und in anderen L\u00e4ndern wie Spanien, Italien und Ecuador, Biochemiker und sorgt daf\u00fcr, dass Sie eine prim\u00e4re Nachricht in seinen Studien erhalten haben: “\u00fcbergewichtigen und fettleibigen ist sehr schlecht zu langlebigen”.<\/p>\n
Laut der Forscher nur Gemeinsamkeiten der Bev\u00f6lkerung mit mehr als 100 Jahren interviewt im Osten von Kuba sind wir alle tranken Kaffee und d\u00fcnne Menschen wurden.<\/p>\n
Lima erkl\u00e4rt Efe, dass es Menschen, die sagen sind, wenig zu essen und in mehreren Teilen w\u00e4hrend des Tages, mit einem Regime der etablierten Zeitpl\u00e4ne und einer Vorliebe f\u00fcr Milch.<\/p>\n
Auch Ihre Befragten sagten, sie seien sehr aktiv (die meisten waren Bauern) und haben guten Charakter, Bewertung “gute Menschen” vor allem gewesen.<\/p>\n
“Dekan” der kubanischen hundertj\u00e4hrigen ist Juana De La Candelaria Rodr\u00edguez, die in der \u00f6stlichen Provinz Granma lebt, und hat 126 Jahren.<\/p>\n
Frauen zu M\u00e4nner in der Gruppe der hundertj\u00e4hrigen in Kuba, wo die Lebenserwartung bei der Geburt 78 Jahre Durchschnitt (76 f\u00fcr M\u00e4nner) und 80,02 f\u00fcr Frauen von 20 Prozent ist \u00fcbertreffen.<\/p>\n
Graciela St\u00e4be P\u00e9rez-Puelles, 102 Jahre alt, spielt Klavier, w\u00e4hrend eines Treffens der hundertj\u00e4hrigen als Teil der internationalen Langlebigkeit X Seminar aktiv und zufrieden stellend, in La Habana (Kuba) stattfinden. EFE<\/p>\n
eine Gruppe von \u00e4lteren, die Teilnahme an einer Sitzung des hundertj\u00e4hrigen als Teil der internationalen Langlebigkeit X Seminar aktiv und zufrieden stellend, in La Habana (Kuba) stattfinden. EFE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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