bis nicht vor langer Zeit gut konnte glauben, dass das Gesellschaftsmodell viel Einfluss auf das Gewicht ihrer B\u00fcrger hatte, weil es in der Regel verwendet, um den Mangel an Ressourcen mit einer Kohlenhydrat-basierte Ern\u00e4hrung beziehen.<\/p>\n
Aber es ist nun bekannt, dass Fettleibigkeit ist heute weit verbreitet in L\u00e4ndern mit hohem Einkommen, beide niedrig- und mittlerem.<\/p>\n
Ist, dass die Amerikanisierung der Verbrauch gegen\u00fcber anderen Sektoren des Planeten globalisieren \u00dcbergewicht bis zu dem Punkt, dass in L\u00e4ndern wie Russland, z. B. wo sie keine Instrumente zur Adresse und zur Abfederung der Auswirkungendes von der Ankunft des neuen, als Getr\u00e4nke Cola und Hamburger haben, fettleibig Wachstum emp\u00f6rend Zahlen kletterte auf.<\/p>\n
Ein weiterer Fall von “neuen fettleibig Land” stellt dar, was China, wo Menschen \u00fcberschritten Gewicht Index von 6 bis 35 % in den letzten 30 Jahren, etwas, das sogar die Wirtschaft dieses Landes betrifft ging, denn es ist eine Gesellschaft, die immer krank ist.<\/p>\n<\/p>\n
Autor von Fat China (China fettleibig) die Theorie \u00fcber einen der Gr\u00fcnde f\u00fcr die Fettleibigkeit in diesem Land. F\u00fcr ihn ist es die ein-Kind-Politik. “Wir haben eine Generation, die nicht nur keine Br\u00fcder hat, aber hat weder Tanten oder Onkel. Dies f\u00fchrte zu das Syndrom der sechs Taschen f\u00fcr den einen oder den kleinen Kaiser nennen wir k\u00f6nnten, wie er in China genannt wird. Das hei\u00dft, ein einziges Kind mit beiden Eltern und vier Gro\u00dfeltern, die ihr ganzes Geld daf\u00fcr ausgeben. Und nat\u00fcrlich nach Generationen nicht mit genug, sie wollen nicht ihre Kinder Nein sagen. Sie wollen geben sie alle, und kein Zweifel, also verderben”.<\/p>\n
Zwischen den reichen Nationen, die Vereinigten Staaten haben den gr\u00f6\u00dften Index K\u00f6rpermasse (IMC) f\u00fcr beide Geschlechter: 28. Folgt in diesem Ranking \u00fcbersch\u00fcssige Kilos Neuseeland, w\u00e4hrend auf der gegen\u00fcberliegenden Seite, Japan ist das Land mit niedrigeren BMI (22 f\u00fcr Frauen) und 24 f\u00fcr M\u00e4nner, gefolgt von Singapur.<\/p>\n
Italien und Frankreich sind die Ausnahmen?<\/p>\n
In Europa, sind t\u00fcrkische Frauen und tschechische M\u00e4nner, die mehr \u00fcbergewichtigen und fettleibigen gegen\u00fcber der Schweizerinnen und franz\u00f6sischen, die d\u00fcnnsten sind leiden,. Aber mit hohem Einkommen Land besser tun um diese Krankheit zu verringern ist Italien, nur Ort in diesem Gebiet, wo BMI bei Frauen in den letzten Jahren zur\u00fcckgegangen.<\/p>\n
Die Franzosen, obwohl sie sich gute Weine, herrlichen K\u00e4se, ein gutes Baguette, nicht berauben halten Sie Ihr Gewicht ohne Nachteile. In der Tat die Bev\u00f6lkerung mit weniger Probleme der Fettleibigkeit in Europa darstellen.<\/p>\n
Ist die franz\u00f6sische Di\u00e4t auszeichnet, durch eine sorgf\u00e4ltige Auswahl der meist frische Lebensmittel mit \u00fcberwiegend Gem\u00fcse. Dar\u00fcber hinaus nie \u00fcberspringen jede Mahlzeit und nicht “bei\u00dfen”, zwischen Stunden, alle Gewohnheiten, aus, die sie nicht in Fettleibigkeit Probleme fallen werden.<\/p>\n
Essen in Ma\u00dfen, ist ein weiteres Merkmal der Franzosen. Teller essen Portionen sind kleiner als im restlichen Europa.<\/p>\n
Der Autor Mireille Guiliano spekuliert \u00fcber warum die Franzosen nicht dick sind. In einem am besten internationalen Bestseller vorgestellten das bestgeh\u00fctete Geheimnis der gallischen Frauen: seine F\u00e4higkeit, alles, Getr\u00e4nk kam zu Caprice, Essen und trotzdem im Einklang bleiben.<\/p>\n
Scheint die Antwort, dass die franz\u00f6sischen Enjoy d\u00fcnn zu bleiben, indem Sie gutes Essen und sind nicht nach Gewicht besessen zu sein. Der Unterschied ist, dass sie mit dem Kopf zu essen und lassen Sie nicht die Tabelle, die ein schlechtes Gewissen.<\/p>\n
Erfahren Sie, was die Franzosen “Weisheit” in Bezug auf die Teile und die Kombination von Lebensmitteln kann ein guter Ausgangspunkt sein. Es ist Gleichgewicht wiederhergestellt und Lernen ein neues Muster herstellen, obwohl es hat eigene Vorschriften, was den Weg zur Flexibilit\u00e4t offen.<\/p>\n
Die Franzosen, die Essen immer Joke von kleinen Mengen war, die in jedem Gericht, jedoch dieses Feature serviert werden ist ihre wichtigste Tugend und eines der Geheimnisse. Ein kleiner Teil des jeder Nahrung beg\u00fcnstigt die Bedingung des Essens zum Vergn\u00fcgen und nicht f\u00fcllen.<\/p>\n
Einige Tipps zu Franz\u00f6sisch, die helfen k\u00f6nnte<\/p>\n
\u2022 Nicht \u00fcberspringen Mahlzeiten<\/p>\n
\u2022 Den Anteil von Obst und Gem\u00fcse in der t\u00e4glichen Ern\u00e4hrung erh\u00f6hen.<\/p>\n
\u2022 Akzeptieren die Zubereitung von Lebensmitteln wie ein Ritual. Genie\u00dfen Sie den Augenblick, in dem das Essen gekocht<\/p>\n
\u2022 zu vermeiden, dass “kriminell” Essen zu Hause.<\/p>\n
\u2022 Steigerung k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t. Wenn es keine Chance gibt, ein Fitness-Studio zu gehen, dabei einige der t\u00e4glichen Reisen zu Fu\u00df.<\/p>\n
\u2022 Trinken die gesamte Wassermenge, die m\u00f6glich ist.<\/p>\n
\u2022 Nie Essen vor dem Fernseher.<\/p>\n
\u2022 Pflegen Geduld, daher ist nicht abnehmen in Rekordzeit aber Essen lernen.<\/p>\n
Schlie\u00dflich gut man k\u00f6nnte sagen, dass Argentinien Idiosynkrasie das Wachstum von der Anteil der \u00fcbergewichtigen, beg\u00fcnstigt da Geselligkeit und schlechte Essgewohnheiten in den Begegnungen zu einer Verschlechterung des K\u00f6rpers beitragen.<\/p>\n
Urbanisierung und neue Stile der Kauf von Lebensmitteln waren auch wichtige \u00c4nderungen in der traditionellen Muster der Ern\u00e4hrung. Die bessere Bildung der Bev\u00f6lkerung, die Massenmedien und die Arbeit von Frauen au\u00dferhalb des Hauses (40 % in der Argentinien) auch auf diese Ver\u00e4nderungen in den Stilen Leben und essen stark beigetragen.<\/p>\n
So, dass k\u00f6rperliche Inaktivit\u00e4t wurde das Land in einer der schlimmsten Feinde der Gesundheit denn soviel wie Rauchen oder \u00dcbergewicht, es erzeugt eine erhebliche Belastung, Krankheit, Invalidit\u00e4t und Tod.<\/p>\n
Letztlich die neurologische, genetische und sozio-\u00f6konomischen, ist geh\u00f6rt, auch hinzuf\u00fcgen die Gewohnheiten der Sozialisation, die jedes Land und das unvermeidlich pr\u00e4gen, begleiten die k\u00f6rperliche Entwicklung ihrer Stadt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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