von Shereen und Jegtvig<\/p>\n
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Feb (Reuters) – Frauen, die eine<\/p>\n
Di\u00e4t reich an Produkte mit<\/p>\n
Flavonoide, z. B. Beeren, Schokolade, Rotwein und die<\/p>\n
Tee, vermindern Entz\u00fcndungen und Insulin-Resistenz,<\/p>\n
nach ein Team aus Deutschland.<\/p>\n
Flavonoide sind Chemikalien, die in der<\/p>\n
Obst und Gem\u00fcse von Farben. Studien<\/p>\n
Labor schlagen vor, da\u00df viele von ihnen von Vorteil sind<\/p>\n
Gesundheit.<\/p>\n
“das Ziel dieser Studie ist es, diese Erkenntnisse f\u00fcr verst\u00e4rken<\/p>\n
“”<\/p>\n
beginnen zu entdecken wie handelnde Menschen”, sagte der<\/p>\n
Dr. Aedin Cassidy, Schule-Ern\u00e4hrung-Spezialist<\/p>\n
Norwich in East Anglia.<\/p>\n
“unsere Studien hatten bereits gezeigt, dass diese Stoffe<\/p>\n
“<\/p>\n
leistungsstarke bioaktive (…) reduziert das Risiko einer<\/p>\n
“<\/p>\n
Infarkt und entwickelnde Typ-2-Diabetes.”<\/p>\n
The Cassidy Team untersuchte 1997 gesunde Frauen von einem<\/p>\n
Nationales Register britische TwinsUK mit Informationen von<\/p>\n
Zweibettzimmer mit Erwachsene Freiwilligen.<\/p>\n
Die Frauen waren zwischen 18 und 76 Jahren; die H\u00e4lfte verbracht hatte<\/p>\n
Wechseljahre.<\/p>\n
Die Teilnehmer beantwortete Frageb\u00f6gen Essen<\/p>\n
bewerten ihren Konsum von sechs Flavonoide und Verbrauch zu sch\u00e4tzen<\/p>\n
Gesamt Kalorien und BMI. Dar\u00fcber hinaus die Frauen bereitgestellt<\/p>\n
Informationen \u00fcber ihre Familiengeschichte, Lebensstil und<\/p>\n
k\u00f6rperliche Bewegung.<\/p>\n
Die freiwilligen verbraucht durchschnittlich 1,2 g\/Tag an<\/p>\n
Flavonoide (zwischen 0,6 und 1,7 g\/Tag). Tee war die wichtigste<\/p>\n
Quelle dieser Substanzen in der Ern\u00e4hrung, gefolgt von Trauben, die<\/p>\n
Wein, Beeren, Orangen, Birnen und Paprika, nach<\/p>\n
das Team ver\u00f6ffentlicht im Journal of Nutrition.<\/p>\n
Um die Resistenz gegen Insulin, die Autoren zu berechnen<\/p>\n
bestimmt das Ma\u00df an Insulin, Glukose, und Marker der<\/p>\n
Entz\u00fcndung im Blut. Frauen, die mehr verbraucht<\/p>\n
zwei Arten von Flavonoid, Anthocyane, Flavon, hatte die<\/p>\n
Standards der Resistenz gegen Insulin und Entz\u00fcndung verringern.<\/p>\n
“zeigte auf Bev\u00f6lkerung Studien, die einen hohen Verbrauch und<\/p>\n
“<\/p>\n
\u00fcbliche Art der Flavonoide, Anthocyane, die geben<\/p>\n
die Farbe rot\/blau Beeren und andere Gem\u00fcse und Fr\u00fcchte, Verbesserung<\/p>\n
wie der K\u00f6rper Glukose und Insulin behandelt<\/p>\n
und reduziert die Entz\u00fcndung, ein Risikofaktor f\u00fcr die<\/p>\n
“<\/p>\n
Herzkrankheiten und Diabetes”, sagte Cassidy.<\/p>\n
Die Studie beweist nicht, dass der Konsum von Lebensmitteln, die reich an<\/p>\n
Flavonoide reduzieren Entz\u00fcndungen oder Widerstand gegen die<\/p>\n
Insulin. Flavonoide k\u00f6nnte auch ein Indikator f\u00fcr<\/p>\n
ein weiterer Faktor, erkl\u00e4rt den Unterschied, wie \u00dcbung oder die<\/p>\n
gesunde F\u00fctterung.<\/p>\n
Ben\u00f6tigen Sie weitere Studien, um herauszufinden, wie diese Stoffe<\/p>\n
Act im K\u00f6rper und wie viel w\u00fcrde das Werk<\/p>\n
konsumieren, um einige profitieren k\u00f6nnen.<\/p>\n
Cassidy zu erinnern, dass fr\u00fchere Studien, die vorgeschlagen hatte die<\/p>\n
Beeren sind besonders wichtig.<\/p>\n
“in dieser neuen Studie der t\u00e4gliche Verbrauch eines Teils der<\/p>\n
“<\/p>\n
Beeren reich an Flavonoiden war besser-Steuerelement zugeordnet<\/p>\n
des Zuckers im Blut und Druck. “Aber kleine<\/p>\n
Rotwein und Schokolade-moderaten Betr\u00e4gen<\/p>\n
schwarz verst\u00e4rkt die pr\u00e4ventive Wirkung der gesunden Ern\u00e4hrung”,<\/p>\n
fasste Cassidy.<\/p>\n
Quelle: Journal of Nutrition, online Januar 20 von der<\/p>\n
2014.<\/p>\n
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