R\u00fcckenschmerzen ist ein Problem, dass viele Menschen keine L\u00f6sung finden. Eine gute Massage macht jedoch den Unterschied, da es ihm gelingt, Verbesserung der Symptome und Erleichterung der Mobilit\u00e4t mit wenigen oder keinen Nebenwirkungen, neue Forschungsergebnisse festgestellt. <\/p>\n
“Festgestellt, dass die Vorteile der Massage ebenso wichtig wie denen mit anderen wirksamen Behandlungen sind wie Medikamente, Akupunktur, Bewegung und Yoga. Und Massagen sind mindestens genauso sicher wie andere Arten der Therapie, damit die Menschen mit R\u00fcckenschmerzen sie als Option ber\u00fccksichtigen “, sagte Daniel Cherkin des Foundation Group Health Research Institute (Forschungsinstitut Gruppe auf die Gesundheit der Vereinigten Staaten). Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Annals of Internal Medicine ver\u00f6ffentlicht. <\/p>\n
Der Schmerz zur\u00fcck<\/p>\n
R\u00fcckenschmerzen ist eine der am h\u00e4ufigsten verwendeten Bedingungen, die 8 von 10 Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben werden. Wenn diese Schmerzen im unteren Teil des R\u00fcckens entwickelt, ist in der Lendengegend, spricht man von einer R\u00fcckenschmerzen. <\/p>\n
Der Schweregrad kann sehr unterschiedlich sein, aber das Problem ist chronisch, wenn er die drei Monate \u00fcberschreitet. In diesen F\u00e4llen empfehlen Spezialisten eine \u00e4rztliche Beratung zu analysieren, das Problem zu lindern. Es ist auch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen sehr stark sind oder nach einem Unfall oder einer Verletzung. <\/p>\n
Massage f\u00fcr Schmerzen<\/p>\n
um die Verwendung von Massage bei der Linderung von R\u00fcckenschmerzen zu untersuchen, die Autoren, die mit 400 Menschen, die Leiden dieser Schmerz gearbeitet. Die Freiwilligen wurden in drei Gruppen eingeteilt: einige erhielt einer Massage konzentriert sich auf die Position des Schmerzes, andere genossen eine entspannende Massage, die auf der allgemeinen Ebene gehandelt, und der Rest, d.h. der Kontrollgruppe, setzte ihre \u00fcbliche Behandlung nicht unter Ausnutzung der Massagen. <\/p>\n
Zweieinhalb Monate, nachdem der Unterschied zwischen einer und der andere klar war: man alle drei Freiwillige, die eine gute Massage genossen sp\u00fcrte, dass seine Schmerzen verschwunden oder verringert. Im Gegensatz dazu nur eines jeden 25 Teilnehmer in der Kontrollgruppe f\u00fchlte sich besser. <\/p>\n
Ein weiterer Vorteil der Massagen ist, dass sie serviert, so dass Menschen mit R\u00fcckenschmerzen weniger Zeit im Bett verbringen, aktiver waren und niedrigere Dosen von Drogen zu nehmen.<\/p>\n
Cherkin klargestellt, dass Massage Linderung von Beschwerden eine Zeitlang, aber im Falle der Forschung diese guten eine ganze Weile dauerte. “Wie es, in den meisten Behandlungen erwartet wird, massage Vorteile Niedergang mit den Wochen \u00fcbergeben. Aber sechs Monate nachdem Sie unsere Studie beginnen beide Arten der Massage noch verbunden, unter Befreiung von den Schmerzen, “sagte der Spezialist. <\/p>\n
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