NEW YORK (Reuters Health) – eine Studie zeigt, dass verlassen<\/p>\n
Kinder und ein wenig mehr Schlaf verbessert sein Verhalten und machen, dass<\/p>\n
sind an der Schule weniger \u00e4ngstlich.<\/p>\n
Auf der anderen Seite verk\u00fcrzen der Zeit der Rest macht ihnen mehr<\/p>\n
wahrscheinlich Weinen, w\u00fctend und das Gef\u00fchl von Frustration, nach<\/p>\n
Autoren in der Zeitschrift Pediatrics ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n
“Dies kann aus vielen Blickwinkeln analysiert werden. “Was wir sind<\/p>\n
angezeigt wird, die haben zwei Auswirkungen auf das Verhalten und die<\/p>\n
die schulischen Leistungen”, sagte der Hauptautor, Reut Gruber, der<\/p>\n
McGill University of Montreal und das Forschungszentrum<\/p>\n
Douglas.<\/p>\n
Das Team von Gruber nahmen 33 Kinder im Alter zwischen 7 und 11 Jahren<\/p>\n
und studierte sie f\u00fcr zwei Wochen. In der ersten, die Autoren<\/p>\n
ausgewertet schlief wenige Stunden, das Ergebnis war 9,3 Stunden,<\/p>\n
weniger als die 10 empfohlen national Institute of<\/p>\n
USA Gesundheit.<\/p>\n
Dann f\u00fcr die zweite Woche, sie in zwei Gruppen geteilt.<\/p>\n
Die Eltern einer Gruppe sollte man schlafen ihre Kinder \u00fcberlassen bleiben<\/p>\n
Stunde, w\u00e4hrend die Eltern der anderen Gruppe sollte<\/p>\n
wecken sie eine Stunde fr\u00fcher als \u00fcblich.<\/p>\n
H\u00e4lfte der Kinder verloren eine Stunde Schlaf pro Nacht,<\/p>\n
aber die andere H\u00e4lfte hinzugef\u00fcgten 30 Minuten Schlaf. Aber, dass die durchschnittlichen<\/p>\n
Stunde war genug f\u00fcr Lehrer eine warnte<\/p>\n
Verbesserung im Verhalten.<\/p>\n
Nach der ersten Woche der Studie, Lehrer<\/p>\n
hatten sich qualifiziert, von NULL auf 100, die Emotionen, den Zustand der<\/p>\n
Stimmung und das Verhalten der Kinder in der Schule. A<\/p>\n
Ergebnis \u00fcber 60 angegeben ein Problem des Verhaltens.<\/p>\n
Die Qualifikation der beiden Gruppen vor der Behandlung von der<\/p>\n
Traum war etwa 50 Punkte. Eine Woche sp\u00e4ter, die Kinder, die<\/p>\n
sie mehr pro Tag f\u00fcr eine Woche 30 Minuten geschlafen hatte<\/p>\n
sie erhalten einen Score von 47 Punkten, womit eine<\/p>\n
Verbesserung des Verhaltens.<\/p>\n
In der Zwischenzeit das Rating der Gruppe, die man verloren hatte<\/p>\n
Minuten Pause pro Nacht auf ca. 54 Punkte erh\u00f6ht.<\/p>\n
Keine dieser \u00c4nderungen zeigt einen extremen Unterschied in der<\/p>\n
Kind Verhalten, aber Gruber f\u00fcgte hinzu, dass es, f\u00fcr ausreichen w\u00fcrde<\/p>\n
Lehrer, it. zu warnen<\/p>\n
Die Eltern der Kinder, die 30 Minuten mehr Schlaf gewonnen<\/p>\n
erw\u00e4hnt, dass ihre Kinder nicht so m\u00fcde, w\u00e4hrend waren die<\/p>\n
Tag, im Gegenteil, von denen die Eltern der anderen ausgedr\u00fcckt<\/p>\n
Gruppe.<\/p>\n
“Die \u00dcberraschung ist zu sehen, mit wie wenig Zeit mehr als<\/p>\n
“”<\/p>\n
Schlaf \u00e4ndert sich jeden Tag Leistung”, sagte Doktor Umakanth<\/p>\n
Khatwa, Direktor des von der Kinderklinik Schlaflabor<\/p>\n
von Boston, Massachusetts, die nicht an der Studie beteiligt war.<\/p>\n
Trotz der geringen Anzahl der Teilnehmer sagte Gruber<\/p>\n
, auf denen die Studie konnte zeigen, wie schlafen weitere Verbesserung der<\/p>\n
durchf\u00fchren.<\/p>\n
Wie auch immer, das Team deutlich gemacht, dass nicht alle der<\/p>\n
Teilnehmer wussten, die mehr oder weniger geschlafen, weil die<\/p>\n
Eltern sollten es wissen. Das h\u00e4tte einen Einfluss auf die<\/p>\n
elterliche Wahrnehmung.<\/p>\n
Gruber erkannt, dass nicht immer die Eltern k\u00f6nnen<\/p>\n
verl\u00e4ngern Traum Kinder, aber vorgeschlagen, dass Sie eine<\/p>\n
Strategie ist die Beseitigung von St\u00f6rungen, wie die Praxis der<\/p>\n
Sport in den sp\u00e4ten Nachmittag.<\/p>\n
F\u00fcr den Autor es ist auch wichtig, dass Schulen<\/p>\n
f\u00f6rdern Kinder, die Zeit zu schlafen, ist so<\/p>\n
wichtig wie gesundes Essen und Bewegung.<\/p>\n
Quelle: P\u00e4diatrie, online 15. Oktober 2012<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
NEW YORK (Reuters Health) – eine Studie zeigt, dass verlassen Kinder und ein wenig mehr Schlaf verbessert sein Verhalten und machen, dass sind an der Schule weniger \u00e4ngstlich. Auf der anderen Seite verk\u00fcrzen der Zeit der Rest macht ihnen mehr wahrscheinlich Weinen, w\u00fctend und das Gef\u00fchl von Frustration, nach Autoren in der Zeitschrift Pediatrics ver\u00f6ffentlicht. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[48735],"class_list":["post-40685","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-aufgewertet","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40685"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40685\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}