(www.neomundo.com.ar) das Kalium scheint gro\u00dfe sch\u00fctzende Gesundheit auswirken, da ein voller Leistung in diesem Mineral-reiche Lebensmittel das Risiko reduziert f\u00fcr einen Schlaganfall und Herzfehler, geschlossenen einer Wiederaufnahme der Untersuchung.<\/p>\n
Pasquale Strazzullo, von der Universit\u00e4t Neapel (Italien), erkl\u00e4rte, dass “die sch\u00fctzende Wirkung von Kalium aufgrund dieser niedrigen Blutdruck, besonders bei Personen mit hohem Blutdruck oder einen hohen Verbrauch von Natrium k\u00f6nnte”.<\/p>\n
Kalium und Gesundheit<\/p>\n
Kalium ist ein wesentliche Mineral f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper, denn es mehrere Funktionen erf\u00fcllt und wesentlich ist f\u00fcr das richtige Funktionieren aller Zellen. Er findet es weithin in Bananen, Zitrusfr\u00fcchte, Pflaumen und Kiwi, sowie Gem\u00fcse, N\u00fcsse und Milchprodukte. Es ist auch in rotem Fleisch, Huhn und bestimmte Arten von Fisch. <\/p>\n
Laut einer neuen Studie von diesem Mineral gesch\u00e4he, Unf\u00e4lle, Schlaganf\u00e4lle und Herzkrankheiten zu verhindern. Striche auftreten, wenn Blut nicht zu einem Teil des Gehirns wird, schon weil es blockiert ist oder ein Blutgef\u00e4\u00df gebrochen ist. Die verschiedenen Arten von Herz-Kreislauferkrankungen, auf der anderen Seite sind eines der f\u00fchrenden Todesursachen weltweit. <\/p>\n
Studie<\/p>\n
Autoren 11 Studien mit insgesamt 247,510 Mitarbeiter analysiert und studierte ihre Essgewohnheiten, wobei besonderes Augenmerk auf den Verbrauch des Kaliums.<\/p>\n
Strazzullo darauf hingewiesen, dass M\u00e4nner und Frauen, 1,64 Gramm Kalium verbraucht oder mehr pro Tag hatte, ein 21 %-Risiko geringer als entwickeln einen Unfall, Schlaganfall, und weniger wahrscheinlich, Herzerkrankungen zu haben. Der Spezialist betonte, dass f\u00fcnf oder mehr Portionen Obst und Gem\u00fcse pro Tag die Menge an Kalium bereitzustellen, die zur Erreichung dieses Schutzes erforderlich ist. <\/p>\n
“Kalium-Verbrauch ist geringer als in den meisten L\u00e4ndern der Welt empfohlen, aber eine Steigerung konnte bieten Schutz vor Unf\u00e4llen, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen,” Schloss der Strazullo.<\/p>\n
Weitere Informationen zu Wissenschaft und Gesundheit in www.neomundo.com.ar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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