k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist von grundlegender Bedeutung in allen Zeitaltern guten Gesundheit zu erhalten, sondern m\u00f6glichst bald besser beginnen. Einige \u00dcbung regelm\u00e4\u00dfig w\u00e4hrend des gesamten Lebens bietet kumulative Vorteile wie die Zeit vergeht, kam zu dem Schluss einer Wiederaufnahme der Untersuchung.<\/p>\n
Die Autoren des Rates der medizinischen Forschung (Vereinigtes K\u00f6nigreich) und der University of Queensland (Australien) erkl\u00e4rte, dass es ist wichtig, die Faktoren zu identifizieren, die k\u00f6rperliche Verfassung der \u00e4lteren seit mehr zu verbessern, und mehr Menschen erreichen fortgeschrittenen Alters. “Wir fanden, dass k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t kumulative Wirkungen im gesamten Erwachsenenalter und k\u00f6rperliche Leistung im mittleren Alter hat. Eine Zunahme der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t gef\u00f6rdert werden da Individuen junge Erwachsene sind um ihre Gesundheit in sp\u00e4teren Jahren zu gew\u00e4hrleisten”, sagte Rachel Cooper, einer der Autoren. <\/p>\n
Seine Schlussfolgerungen wurden ver\u00f6ffentlicht in der amerikanischen Zeitschrift Pr\u00e4ventivmedizin.<\/p>\n
Sport f\u00fcr ein gutes Leben<\/p>\n
Arbeiteten die Autoren mit 2.400 M\u00e4nner und Frauen, die im Jahr 1946 geboren wurden. Sie kontaktierten, 36, 43 und 53 Jahre alt waren, um k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t trat in seiner Freizeit und mit der H\u00e4ufigkeit und Intensit\u00e4t zu analysieren. Zur gleichen Zeit \u00fcberarbeitet seine St\u00e4rke und k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit durch Messung nahm seine Balance stehen, lange sie aus einem Stuhl und Kraft, die ein Objekt greifen k\u00f6nnte. <\/p>\n
Freiwillige waren am aktivsten in den drei Momenten seines Lebens wurden die schneller Stand Stuhl. Wer mehr \u00dcbung und 43 und 53 Jahren durchgef\u00fchrt wurden erzielt ein besseres Gleichgewicht. Die Greifkraft, die nicht im Zusammenhang mit Sport in Frauen, sondern M\u00e4nner im Alter von 53 Jahren. <\/p>\n
“Maintain K\u00f6rperkraft Kapazit\u00e4t und Muskel wie die Jahre vergehen ist wichtig, weil seine Mangel in den \u00e4lteren Erwachsenen mit einem h\u00f6heren Risiko f\u00fcr gesundheitliche Probleme, Verlust der Unabh\u00e4ngigkeit und eine geringere \u00dcberlebensrate verkn\u00fcpft ist”, sagte Cooper.<\/p>\n
Deshalb der Experten empfohlen zur F\u00f6rderung k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t in ihrer Freizeit im Laufe der Jahre des Erwachsenseins, da diese gesunde Routine die Lebensqualit\u00e4t \u00e4lterer Menschen verbessern kann.<\/p>\n
Weitere Informationen klicken Sie auf das Logo von WWW.NEOMUNDO.COM.AR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist von grundlegender Bedeutung in allen Zeitaltern guten Gesundheit zu erhalten, sondern m\u00f6glichst bald besser beginnen. Einige \u00dcbung regelm\u00e4\u00dfig w\u00e4hrend des gesamten Lebens bietet kumulative Vorteile wie die Zeit vergeht, kam zu dem Schluss einer Wiederaufnahme der Untersuchung. Die Autoren des Rates der medizinischen Forschung (Vereinigtes K\u00f6nigreich) und der University of Queensland (Australien) […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[48979,48970],"class_list":["post-40935","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeine","tag-angesammelt","tag-przedenzfall","et-doesnt-have-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40935"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40935\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}