New YORK, Aug 27 (Reuters Health) – Raucher, die versuchen, mit dem Rauchen aufh\u00f6ren sollten gehen joggen das n\u00e4chste Mal, das den Wunsch aufzuh\u00f6ren angreift.<\/p>\n
Nach der \u00dcberpr\u00fcfung 19 Studien, ein Team gefunden, dass \u00dcbung die Krisen der Nikotin-Entzug geholfen. Aber es ist unbekannt, ob, dass den Erfolg der Behandlungen erh\u00f6hen w\u00fcrde.<\/p>\n
Auch so, die Autoren sagen, wenn das Radfahren dazu beitragen, nicht rauchen, sollte erfolgen. “\u00dcbung scheint Passagier-Effekte und daher muss es, empfehlen haben”, sagte per E-mail Adrian A. Taylor, Professor f\u00fcr Psychologie an der Bewegung und Gesundheit an der Universit\u00e4t von Exeter, Vereinigtes K\u00f6nigreich. <\/p>\n
In Abh\u00e4ngigkeit das Taylor-Team ver\u00f6ffentlicht, dass Sie die Ergebnisse der kleinen klinischen Studien er die unmittelbaren Auswirkungen der \u00dcbung auf Raucher, die nach dem Zufallsprinzip k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t kombiniert testete (zu Fu\u00df oder Radfahren) oder “passive” Aktivit\u00e4t (sehen Sie einen Film oder Sit) ausgeben. <\/p>\n
Die Teilnehmer sagte, dass sie weniger W\u00fcnsche des Rauchens nach k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t zu tun hatte. “Nach dem Training, sie hatten ein Drittel kleiner als die andere Gruppe beenden wollen”, sagte Taylor.<\/p>\n
Ist es m\u00f6glich, dass die Aus\u00fcbung fungiert als eine Ablenkung, verbessert den Zustand des Geistes, so dass das reduziert den Drang zu rauchen um besser sein, erkl\u00e4rt Taylor.<\/p>\n
Keine Raucher der eine Raucherentw\u00f6hnung mit Nikotin-Ersatz-Programm wie Kaugummi oder Patches nahm. Hormonersatz-Therapie reduziert die Symptome der R\u00fcckzug und Taylor darauf hingewiesen, dass die Wirkung der \u00dcbung Benutzer von jeder Therapie aufzuh\u00f6ren Rauchen, Bupropion und Vareniclin (Chantix) (Zyban oder generische) unterschreiten w\u00fcrde.<\/p>\n
Auch so ist die Aus\u00fcbung eine gesunde Gewohnheit f\u00fcr alle. Und Taylor sagte, dass Raucher eher an Gewicht zu gewinnen, wenn sie Rauchen aufh\u00f6ren, ein Grund warum einige, insbesondere Frauen, wieder rauchen.<\/p>\n
\u00dcbung hilft mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren?<\/p>\n
In als ob \u00dcbung hilft, Rauchen, noch nicht zu fortgeschritten.<\/p>\n
-Team hat vor kurzem 15 klinische Studien aus der Cochrane Collaboration, eine internationale NGO, die die medizinische Literatur ausgewertet wird. Nur einer von diesen Studien hatte vorgeschlagen, um die Einstellung in einem Jahr zu verbessern. <\/p>\n
Aber das Problem war, dass die meisten dieser Studien Einschr\u00e4nkungen, und eine kleine Gruppe von Teilnehmern beinhalten. <\/p>\n
Zum Gl\u00fcck bald erscheinen bester Beweis. Der Autor erw\u00e4hnt, “Studien \u00fcber die gro\u00dfe und gut im Gange sind”.<\/p>\n
The American Lung Association sch\u00e4tzt, dass Raucher zwischen f\u00fcnf und sechs Versuche vor dem Verlassen der Zigarette machen. Daher empfohlen, um Behandlungen zu kombinieren, und verwenden Sie nicht nur die Drogen oder Nikotin-Ersatz-Therapie, sondern auch Verhaltenstherapie.<\/p>\n
Quelle: sucht, online 2. August 2012.<\/p>\n
(Hrsg. von Lucila Sigal)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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