(www.neomundo.com.ar) – Menschen, die durch Mangel an Schlaf sind m\u00fcde f\u00fchlen einen st\u00e4rkeren Wunsch nach Konsum von Junk-Food.<\/p>\n
Von der University of Columbia (USA) durchgef\u00fchrten Untersuchungen festgestellt, dass die Zentren des Gehirns, die das Gef\u00fchl der Belohnung verarbeiten aktiver Personen werden, die wenig geschlafen. Laut der Ern\u00e4hrungsberaterin Marie-Pierre St-Onge, verantwortlich f\u00fcr die Untersuchung, “unsere Ergebnisse zeigen, dass Mangel an Schlaf wirkt sich auf die Regulierung des Appetits und Adipositas f\u00f6rdert”.<\/p>\n
Die Forscher nahm eine Gruppe von Studie Teilnehmer Hirnaktivit\u00e4t w\u00e4hrend sie auf Bilder von Nahrungsmitteln (wenige, gesunde; andere sch\u00e4dlicher) mit funktionelle Magnetresonanztomographie-Equipment. Teilnehmer vermerkt diese Bilder nach f\u00fcnf N\u00e4chten in denen nicht mehr als vier Stunden pro Tag und f\u00fcnf N\u00e4chte der Rest, d.h. von bis zu 9 Stunden im Bett geschlafen. <\/p>\n
Gesunde Mahlzeiten enthalten Hafer, Obst und Gem\u00fcse und Lebensmittel reich aber riskant, wenn sie, \u00fcbersch\u00fcssige S\u00fc\u00dfigkeiten und Pizza konsumiert werden waren.<\/p>\n
St-Onge erkl\u00e4rte, dass der Traum einen sehr starken Einfluss hatte in wie das Gehirn die Bilder von Lebensmitteln, verarbeitet da im freiwilligen m\u00fcde Gehirn Regionen aktiviert gegen Ungesunde Nahrungsmittel nicht beteiligten bei der Verarbeitung der Bilder von gesunden Nahrungsmitteln waren.<\/p>\n
\u2033La Antwort auf einige gesunde Mahlzeiten konzentriert sich in einem neuronalen Muster f\u00fcr den Traum eingeschr\u00e4nkt. Dies deutet darauf hin, eine st\u00e4rkere Neigung zu erliegen der Versuchung ungesunde Lebensmittel, wenn eine Person Cansada\u2033, sagt. <\/p>\n
Der Experte f\u00fcgt hinzu, dass fr\u00fchere Untersuchungen festgestellt, dass Menschen, die wenig geschlafen eine gr\u00f6\u00dfere Vorliebe f\u00fcr s\u00fc\u00dfe oder salzige Lebensmittel haben. St-Onge auch betont, dass die seine neue Studie ergab, dass Menschen, die wenig schlafen mehr Essen und Lebensmittel mit mehr Fett zu essen im Vergleich zu Ausgeschlafene Menschen. <\/p>\n
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