{"id":4354,"date":"2012-03-16T18:00:20","date_gmt":"2012-03-16T18:00:20","guid":{"rendered":null},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"the-sleep-disturbances-increase-with-the-crisis-and-now-affect-40-of-the-population","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.best-dentist-dentistry.com\/de\/the-sleep-disturbances-increase-with-the-crisis-and-now-affect-40-of-the-population\/4354","title":{"rendered":"Die Schlafst\u00f6rungen mit der Krise zu erh\u00f6hen und beeinflussen jetzt 40 % der Bev\u00f6lkerung"},"content":{"rendered":"

Schlafst\u00f6rungen mit der Krise zu erh\u00f6hen und jetzt 40 % der Bev\u00f6lkerung auswirken<\/font> <\/p>\n

16. M\u00e4rz: Tag Traumwelt <\/p>\n

Madrid, 16. M\u00e4rz 2012-<\/strong> die Schlafst\u00f6rungen betreffen rund 40 % der spanischen Bev\u00f6lkerung irgendwann in seinem Leben und die Lebensqualit\u00e4t von Menschen mit ihnen zu \u00e4ndern. Zu Zeiten als dem aktuellen geh\u00f6rt, in denen erf\u00e4hrt eine Wirtschaftskrise erscheinen mehr ein anhaltender Zustand der Angstst\u00f6rungen betont den linken Arzt Antonio Yusta, Neurologe in die Klinik USP San Camilo in Madrid anl\u00e4sslich der Feier des Welt-Schlaf-Tag Freitag. <\/p>\n

H\u00e4ufiger Schlafst\u00f6rungen erkl\u00e4rt Schlaflosigkeit, der Experte, die genaue Ankunft 20 % der Bev\u00f6lkerung chronisch beeinflussen. Es hat viele Ursachen, von psychologischen, neurologischen. Die Menge an Schlaf, die ein Mensch braucht ist sehr speziell und variiert je nach Alter. Bei neugeborenen neugeborenen Kinder kann bis zu 20 Stunden und sehr fragmentiert werden; am Ende der Laufzeit ist es in der Regel zwischen 6 und 8 Stunden; und im Alter zwischen 6 und 7, im Hinblick auf Schlaf fragment ”, ber\u00e4t Dr. Yusta Links. <\/p>\n

Der Neurologe betont, dass Schlaflosigkeit sollten werden behandelt If \u00e4ndern die Leistung der T\u00e4tigkeit von den tageszeiten Leben, nicht, wenn es nur nerv\u00f6s, nicht in der Lage, die Stunden, die wir glauben, dass wir brauchen Schlaf. <\/p>\n

Phasen des Schlafes<\/strong> <\/p>\n

Der Mensch kann in drei Situationen: wach, schlief in der Phase der Schlaf NoREM und schlafend in der Phase der REM-Schlaf. REM ist die Abk\u00fcrzung von schnellen Bewegungen der Augen (schnelle Augen-Bewegungen). Jede dieser Phasen hat unterschiedliche Merkmale: <\/p>\n

1) Wachzustand zeichnet sich durch Bewusstsein, wir wahrnehmen, was um uns herum passiert und wir reagieren auf verschiedene Reize, haben Ton Muskeln zu pflegen, Haltung usw. <\/p>\n

(2) In der Phase der Schlaf NoREM haben Muskelaktivit\u00e4t (wir bewegen uns im Bett) und Aktivit\u00e4t des Gehirns allm\u00e4hlich verlangsamt. (<\/p>\n

3) W\u00e4hrend der REM-Schlaf-es ist keine Muskelaktivit\u00e4t au\u00dfer in den Muskeln der Augen und der Atmung und erscheint auch die traumhaften Aktivit\u00e4t (es gibt Tr\u00e4ume, die nicht oder k\u00f6nnen mich nicht erinnern). <\/p>\n

Sind diese drei Staaten organisiert und geregelt durch die sogenannte circadiane Zyklus oder biologische “Uhr”. So haben wir zu jedem Zeitpunkt des Tages Schlaf, Hunger, mehr Kapazit\u00e4t f\u00fcr Konzentration, etc.. Auch zu Zeiten des Tages durch eine bestimmte Art von Hormonen, wie Steroide in den fr\u00fchen Stunden des morgens oder Wachstumshormon w\u00e4hrend wir schlafen ”, sichert der Arzt Yusta. <\/p>\n

Im Gehirn beschreibt die Neor\u00f3logo, gibt es Strukturen, die dieser zirkadianen Rhythmus zu steuern, die wichtigsten sind der Hypothalamus und die Kerne des Hirnstamms, als das ‘ Locus caeruleus ’ – beteiligt auch die Panik und Stress – Reaktion und den Kernen der das ‘ Rafe ’ – dienen zur Erleichterung der Erkennung und Reaktion auf Reize externe-. Drogen, die hier haben einen Einfluss auf die Regulierung der den Schlaf ”, sagt. <\/p>\n

Phase in der Unordnung Schlaflosigkeit: Tempo ‘ erweiterte ’ und ‘ verz\u00f6gert ’
<\/strong>
Es ist normal, dass wir damit beginnen, Traum von der 23 Stunden des Tages zu haben; Wenn wir 7 Stunden der Medien schliefen wird es um die 6 oder 7 morgens bedeuten, die wir ausgeruht sein werde. Schlaflosigkeit kann Vermittlung, wird es schwer zu schlafen oder wachen fr\u00fch, bleiben, wenn wir zu fr\u00fch aufgewacht. <\/p>\n

Eine der h\u00e4ufigsten Ursachen von Schlaflosigkeit ist Phase St\u00f6rung genannt. Es gibt Leute, die haben den zirkadianen Rhythmus ‘ erweiterte ’ der Durchschnitt der Bev\u00f6lkerung und andere verz\u00f6gert. (<\/p>\n

1) Im ersten Fall um einen zirkadianen Zyklus haben ‘ voraus ’, Menschen haben Traum bereits um die 8 oder 9 am Nachmittag, daher in 3 oder 4 morgens wecken, ohne Schlaf und Klagen \u00fcber Schlaflosigkeit fr\u00fchen Erwachen. <\/p>\n

(2) Auf der anderen Seite, wenn Sie leiden an zirkadianen Rhythmus ‘ verz\u00f6gert ’, die Person beginnt nicht vor 3 oder 4 in den Morgen zu schlafen. Da die meisten steht um 7 Uhr, in den fr\u00fchen Morgenstunden diese Person brauchen Sie viel Schlaf. Diese Art von Schlaflosigkeit, sehr h\u00e4ufig, sollte nicht behandelt mit Medikamenten, sondern mit der sogenannten Hygiene der Traum, das aus besteht gehen entgegenkommend, allm\u00e4hlich die Stunden Schlaf im Rhythmus des Durchschnitts der normalen Bev\u00f6lkerung. <\/p>\n

Andere St\u00f6rungen des Schlafes und Parasomnias<\/strong> <\/p>\n

Ist eines der Merkmale von einer dieser Phasen, in denen Menschen in anderen angezeigt werden k\u00f6nnen, wenn gibt es Schlafst\u00f6rungen, hei\u00dfen Parasomnias ”, bezieht sich den Arzt Yusta. So, wenn in der Phase des Wachseins wird die muskul\u00e4re Atonie (charakteristisch f\u00fcr die REM-Phase des Schlafes) sprechen wir \u00fcber das Kataplexie. Wenn eine intensive Schl\u00e4frigkeit auftreten und schnell gingen wir davon wach, schlief in der REM-Phase, der Patienten haben eine Narkolepsie. <\/p>\n

Der Begriff Narcolepsia-Cataplej\u00eda bezieht sich auf diese Ver\u00e4nderungen in denen Schlaf ist Desestructura und ist die h\u00e4ufigste Parasomnie, mit einer Inzidenz von 0,2 % der Bev\u00f6lkerung (\u00e4hnlich der Parkinson-Krankheit). Sticht, weil gelegentlich; der Patient kann nicht verschieben alle Muskeln in Ihrem K\u00f6rper – mit Ausnahme der Atem und die Augen – am Ende des Schlafes (Schlafl\u00e4hmung), verschieben oder leidet unter Halluzinationen, als ob es So\u00f1ase wach, nichts mehr im Bett liegen, nachts oder vor dem Aufstehen am Morgen (Hipnopompic oder Hipnagogic Halluzinationen). Dieser Erkrankung hat eine genetische Komponente und mit der richtigen Behandlung haben sie sehr gute Kontrolle \u00fcber die Symptome ”, sichert der Arzt Yusta Links. <\/p>\n

Es gibt andere seltenere Parasominias als wenn Muskelaktivit\u00e4t w\u00e4hrend des REM-Schlafes man. In diese Krankheit die, h\u00e4ufig bei \u00e4lteren Menschen, der Patient bewegt als ob Gesetz in ihrem Traum, und kann Verletzungen leiden von aus dem Bett fallen oder sogar seine Begleiter angreifen, ohne es zu wissen. Diagnose dieser Krankheit ist wichtig, da es die Pr\u00e4ambel neurodegenerativer Erkrankungen wie Parkinson Krankheit m\u00f6glicherweise ”, warnt. <\/p>\n

Verwirrtheitszust\u00e4nde Erwachen, f\u00fcr seinen Teil, ist gekennzeichnet durch einen Eingriff des Inhalts Oniric oder angezeigt, die w\u00e4hrend der REM-Phase der Patient nach dem Traum aufwachen. Gelegentlich mit Anf\u00e4llen verwechselt werden k\u00f6nnen ”, in diesem Fall gibt der Neurologe. <\/p>\n

Es gibt andere h\u00e4ufiger Parasomnias wie Somniloquie, die Rede in Tr\u00e4umen besteht, und einige scheinen mehr in einem Alter, als Alptr\u00e4ume, Nachtangst und Schlafwandeln bei Kindern und Jugendlichen am meisten gesehen. <\/p>\n

Dr. Antonio Yusta kommt zum Schluss, was auch immer die Pathologie, dass leiden, sollten immer Selbstmedikation, wie chronischer Missbrauch erhebliche Nebenwirkungen haben kann. <\/p>\n

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